内田あやのwithout-moving

開花する前にまず根付こう🌹麗しのButton Flower Blossom

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

#健康 #グラウンディング #shunsudo#クリスチャンルブタン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

FemaleとFeminineは混乱されがち〜国際女性デーに〜

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

#健康 #女性性 #女性らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

左折がうまくできない問題 〜見逃さないで、優しく付き合う〜

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング #トラウマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

楽しく悩んで、今日をサバイブ。

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ワンネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/613...

わからなくなった時は、涙さんに問いかけてみよう！カラダ言葉

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング #ソマティックエクスペリエンシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

仙骨を孔雀の羽のように広げて。

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #腰痛 #股関節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels...

大腰筋フリーダムを感じた後の、それぞれの反応。

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 # 大腰筋 #腰痛 #グラウンディングさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

Huge Love❤️について語ろう。遅れてきたヴァレンタイン

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #gift #gifted #love --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...

ファイトorフライトの筋肉、腸腰筋。ストレスも関係するよ。

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #股関節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d27...

鹿児島のゴッドハンド整体師、アキラさんとは何者なのか？

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #整体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277d...

動かないものを見たら、心が休まりました〜Sweet Distraction〜

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #瞑想 #デフォルトモードネットワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

股関節はデリケートなので取り扱い注意です。

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #股関節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d27...

I can do more！って言いたかったけれど……

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ビギナーズマインド #東川町 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

出張前に。

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 ##旅 #ボディスキャン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

ビッグイベントのあとの喪失感、疲労感について。

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

熱量と波の数。

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e0...

地球の限界と私の限界。そしてサーキュラーエコノミー。

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #サーキュラーエコノミー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...

Arflexのソファに優雅に座れるようになりたい！モデルさん達みたいに。

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

#健康 #所作 #エレガント#アルフレックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

感じることで時間をかせいでいるんです。

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

##健康 #感じる力 #自律神経 #トラウマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...

サイレントスピーチでさえも（呼吸の続き)

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #呼吸 #スピーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...

試験の前のお守りになる呼吸。

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #中学受験生 # 情動呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

男性に２つ、女性に３つあるものなんだ？

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #呼吸 #吸気 #サプライズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

息を吐きすぎていませんか？Don’t Take a big breath！

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

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過緊張、低緊張、それよりも大事なことは何か？呼吸筋について。

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #呼吸 #自律神経みたいだね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

この瞬間にこの曲が！かなりの雑談。映画「ベルファスト」とか音楽とか。

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #バウンダリ #ベルファスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

波の数と、呼吸の数。そしてI shall please🩷

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #呼吸 #プラセボ効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.f...

受験生とレッスンしました。子供は可能性しかないね。

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #パーソナルトレーニング #受験生 #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

息が吸いづらくなるのはなぜ？

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #呼吸 #ヤフーニュース #吸気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:...

real love❤️real fan

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #このラジオの方向性 #メタファー #言論の自由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

好きなところで拍手できるようになりたい！〜ストリップを観て〜

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #自由 #ストリッ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

ストリップを見て感じたこと。ボディイメージの歪みの矯正！？

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ストリップ #浅草ロック座 #ボディイメージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

息を吸うことから始めよう〜ラドン温泉行きました〜

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #ホルミシス効果 #ラドン温泉 #吸気 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

動き初め。〜ファンタジーから脱出しよう〜

07 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #直感さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d27...

昨日のラジオ以心伝心。そして移り気な心も伝わったとき。

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #衝動 #心変わりは人の世の常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

一年のはじまりに。〜いっぱいいっぱいのとき〜

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

#健康 #被災地支援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...

はじめましての破壊力。

30 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #ダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...

10分で手先まで温める、Rub your palms 音声誘導。

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #手の冷え #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

反応しないで、対応する。そして10%幸せになる。

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #瞑想 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...

お休み中にしたい、10のエクササイズ〜前編〜

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ボディワーク #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

ビギナーズマインドのためのWSやります！

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d2...

お日様に向かって咲き誇れ！能楽堂に行ったよ。

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #尾上菊之丞 #茂山逸平 #古今亭菊之丞 #日本舞踊 #狂言 #落語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

Beginner’s Mind 最強説。

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ハワイ #アラモアナビーチ #スティーブ・ジョブズ #初心者最強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

ハワイに行ってきましたー

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #HAWAII --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277...

キャメルポーズキャンペーンおつかれさま！

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康#何にenergyを注ぐのか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

ライフ・姿勢のオリエンテーション(定位)と安定性。

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

#健康 #姿勢大切 #オリエンテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

原宿ボーイズ❤️

02 Dec 2023

Contributed by Lukas

#原宿 #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...

何色でもない色、何者でももない人。neutral

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

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お財布出てきてーって、満月に祈る夜🌕

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

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11月オンラインクラス限定動画を発売しましたー！〜首スペシャル〜

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #首こり #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

重力とドーパミン🌕

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ドーパミン #重力はきっと愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

Yバックのトップスだと血流阻害された感じがするというお悩みについて。

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

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ダウンタイムがけっこうよかった。

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ダウンタイムの過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...

耳マッサージで迷走神経をオン！

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング #自律神経 #自律神経の乱れ #自律神経の乱れ #リカバリー --- stand.fmでは、この放送...

初めてのダウンタイム〜でも耳だけは空いている~

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0...

one thing at a timeでシルクスカーフにアイロンかけたよ

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...

自分の快楽には、もっと貪欲に❤️

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

ブリュッセルのモールの天井を少しでも長く見上げたい！

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #首の痛み #neverstoplookup --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

14人目の質問回答〜顔の左右差について〜

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

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11人目の質問回答💛おでこのシワ…….どうする？

11 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #おでこのシワ #アナトミートレイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

眉間のしわ問題と表情フィードバック仮説。

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #質問回答 #みけんのしわ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...

仮面舞踏会にならないように、キャメルポーズを極めるキャンペーン！

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

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運動嫌いな人に「よゆう」ができるといいなと思って、この話します。

07 Nov 2023

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#健康 #心に余裕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...

Relax(緩める)やRestore(回復)にはReduce(減らす)が大事。

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #チル #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

目標はちょうどよく、そしてご褒美も忘れずに🩷

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

#健康 #継続 #lessismore --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...

スマイルお姉さん〜腹側迷走神経の観点からそのホラーを読み解く〜

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

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壁に足を上げるポーズが、JET LAGにいい！と言われるゆえん。

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #時差ボケ #メタモルフォーゼ(変容)ではなくメゾフォルテの誤りでした#ため息つかせて --- stand.fmでは、こ...

首の外側を緩めて、脳幹の血流up！それ大事。

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://sta...

AI yeay bookやったら、胸鎖乳突筋がすごく気になるやっぱり。

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング #胸鎖乳突筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

AI yearbookやったら、おばあちゃんでてきた！

23 Oct 2023

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#健康 #遺伝子 #隔世遺伝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

少しずつでも知ることが、生きやすくなる道。

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ストレス #ストレッサー #視点を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

草の根運動だよ。ボディチュ🤎マインド

20 Oct 2023

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#健康 #リラックス #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

2度目の風邪はひかない。ハミング🎵で風邪対策

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #迷走神経 #リラックス #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

エクストリームな刺激を求めるとき。

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #感じられないカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

急性ストレスと慢性ストレス、どちらが体にいいの？悪いの？

14 Oct 2023

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#健康 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...

Stay Resillient 〜くじけないで〜いてほしい

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #レジリエンス（精神回復力） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

子供もリラックスが大好き💙アイバッグとかね

11 Oct 2023

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ファッション🧥Groove

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

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運動Groove

05 Oct 2023

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Grooveって、音楽とかダンスだけじゃないのね😂

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

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長く座らなくても…..。Meditative(瞑想的)な一瞬があれば😘

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

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カラダに力が入らない理由。腹斜筋で上半身と下半身、つないでる？

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

#健康 #リブフレア #力が入らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...

誕生日ヴァイブスとMoon Breathing🌕

29 Sep 2023

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悩んでいる方に。「オズの魔法使い」を送ります。

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

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OZの話をしたかったけど、10月のコース開催の話をします🩵

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

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Obliqueにつなぐはなし。

25 Sep 2023

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胸郭の中にはポンプとバケツとキャリパーがあるよ。

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

#健康 #胸郭の動き #肋骨 #リブフレア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

まずはいったん荷物を下ろそう。

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

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もらう、つなぐ、わける、まわす、はしゃぐ、笑う、これはメディテーション

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

#健康 #asound #鎮座ドープネス #メディテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

中年太りとリブフレア。胸郭のかたさ問題。

16 Sep 2023

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パーソナルトレーニングの価値。行く末。Go Deep！キャンペーン始めました。

13 Sep 2023

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意識高い人ほど気をつけて。リブフレアとは何か？

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

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人は満たされ続けることができるのでしょうか？

11 Sep 2023

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人にはこんな時間があるのですね⁉️キューヨーの日。

08 Sep 2023

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#健康 #休養 #シノコムコイワズニお休みしよう#greentingteam --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

一人じゃなくても急に寂しくなったり…….:,

07 Sep 2023

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#健康 #自律神経 #エモい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...

Enjoy the Gap！寒暖差とかいろんな差。

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

#健康 #寒暖差疲労 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

海と山のあいだで。アネモヌ・ドゥ・メールのように生きていくのだ。

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

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🌕満月とプライベートキャンプ。

03 Sep 2023

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Take your time 〜時間をかけて〜

30 Aug 2023

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By your side〜あなたのそばで〜

29 Aug 2023

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How to Swim 🐙泳ぎ方を教えてもらいました

28 Aug 2023

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