内田あやのwithout-moving

アニムスとアニマと母性。

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #重力は味方 #作用反作用の法則 #リアーナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

上腕二頭筋(ポパイのやつ)の引く力が強くなりすぎると、願いが叶わなくなるよ。

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #上腕二頭筋 #お手紙ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...

男時・女時。

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #人生いろいろ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...

何かあるようで何もない街で、耐性の窓壊れる。

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経 #背側迷走神経 #ヨガ #connectingthedots --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

靴ひもをきゅっと締めるときに、ケアしたい関節はこの二つ！

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #スニーカー選び #リスフラン関節 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

靴ひもがきゅっと締められたら、元気になった気がします。パート1

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #アシックス #asics --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

ハートをを射抜く！デジタルローズが胸キュンの新作アイバッグがお目見え。

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

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記憶のかけらが集まるのは→→→→→→JAMAICA

05 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #旅 #旅の恥はかき捨て #ジャマイカ #ファッション #レゲエ#ダンスホールレゲエ ラジオの中で紹介した、...

新しい年の終わりと始まりに(旧暦)。弱いまま強くなりたい。

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ぜいじゃくせい #肩の痛み #私の痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

どれたげおもんぱかれる(慮れる)のか？スニーカーにでさえもね。

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

#健康 #スニーカー #ニューバランス #アシックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

音楽も才能もサスティナブルで❤️J.ラモッタ・すずめのBlue Note Live

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ブルーノート #ジャズ #ネオソウル #ライブ #サステナブル #弾き語り #ピアノ # --- stand.fmでは、この放送に...

自分のカラダを知ることは、セラピー。

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #お便り回答 #目的と手段 #オンラインレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

ゴンドラの思ひ出❄️

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #スキー #スノーボード #ニセコ #立ち居振る舞い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

ニセコ留学。

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #語学 #海外生活 #移住 #旅行 #英会話 #リズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

パウダースノーにあらがえなくて inニセコ

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #スキー#スノボ #ニセコ #lessismore #キャンプ #移住 #旅行 #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

はかどらない旅の準備しまくりのウェンズデー。僕、ドラえもん。

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #旅行 #ベストバイ #ドラえもん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

肉体労働チューズデー.Freedom from Painじゃなくてin Pain

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #橈骨神経麻痺 #ヨガ #おうち時間 #旅行 #読書 #痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

暖房の効いた部屋で、ぬくぬくと事務作業マンデー。

16 Jan 2023

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#健康　#おうち時間 #頭のポジション #格安航空券 #旅行　#ヨガ 💓Body Tuning Instagram https://www.instagram.com/bodytunig_lo...

サイレンの音さえ、通り過ぎていく。

14 Jan 2023

Contributed by Lukas

#ボディスキャン #諸行無常 #ヨガ #健康 #おうち時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

意識が注がれたところに“ENERGY“が流れるから。

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

#ヨガ #ボディスキャン #おうち時間 #エナジー #エネルギーワーク 💓Body Tuning Instagram https://www.instagram.com/bodytuni...

ボディスキャンの使い道と使い方。1.11.先勝だよ。

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

#ボディチューニング #ボディスキャン #使い道 #使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

経験値のドーパミン

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

#ボディチューニング　 #前頭前皮質 #ドーパミン #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

感じる腹斜筋。

08 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #筋トレ #ヨガ #ボディチューニング #日本酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

二通目のお便り💕で知る「ラーガ」を聞いて感じたこと。

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #声 #インド #ヨガ #ラーガ #歌 #音階 #人生のサスペンション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

深呼吸よりも「ため息」のすすめ。そしてお便り読んじゃう💜

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

#健康 #深呼吸 #呼吸 #exhale #声 #ため息 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

2022 ✨みなさんは何にattractedされましたか？良いお年を🧡

31 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #疲れすぎないカラダ #bodytuning #paris #harryjwelly --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

行動のファスティングのすすめ。

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

#ボディチューニング #アクションとモーションの違い #ダイエット #不眠 #疲労回復 --- stand.fmでは、この放送に...

more for less でレッスンしたいな。ついでにそう生きていきたいな。

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ボディスキャン #回復 #ボディチューニング #リストアティブヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

手先・足先・末端の冷えについて。冬至だしね💕

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #冷え性#末端の冷え #自律神経失調症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・...

カウンターの動きも取り入れるといいですよ。

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #お汁粉 #塩 #登山 #ボディチューニング #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

鯨の自由ってなんだろう

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #自由 #芝居 #観劇 #夜明けの寄り鯨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

まぶたへの穏やかな圧が起こす、リラックス反応とは？

18 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #アイバッグ #迷走神経 #腹側迷走神経 #血圧を下げる # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

アイバッグ　now on sale！そしてボトムアップの声を聞こう

17 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #リラックス #ボトムアップ #トップダウン #体の声をきく #三位一体脳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

Relaxのための呼吸tips4 〜Remeberしてみる〜そしてバカラは無事

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #呼吸 #リラックス呼吸 #SDGs #パリの蚤の市 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

Relaxのための呼吸→吐く息を長くして横隔膜呼吸。呼吸誘導あり

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経チューニング #呼吸 #リラックス #腹式呼吸 #横隔膜呼吸 #呼吸誘導 --- stand.fmでは、この放送にい...

リラックスのための呼吸Tips1 頑張ったらできなないという矛盾に立ち向かう！

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #マスク生活 #ボディチューニング #リラックス #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

運動が楽しくない。というお便りをいただいて。

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #動的平衡 #福岡伸一 #恒常性 #変化する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

46分ノンストップで喋り続けた故に、ラジオ3本さぼってしまいました

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #ownlight --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...

劇団イキウメ『外の道〜A la marge〜』パリ公演のアフタートークで感じたこ

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

#パリ #旅 #イキウメ #前川知大 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

週末のダンスクラスは like a PARTY💙🤍❤️

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康　 #旅　 #パリ #ダンス #ストリートダンス #アフロ #ヒップホップ #レゲエ --- stand.fmでは、この放送にいい...

わたしの知らないムンク、The kiss。そして、あれ、叫んでると思ってる？

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #旅 #パリ #ムンク #edwardmunch #接吻 #バウンダリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

パリの石畳、カルチェラタンの歩き方〜観光ガイドではありません。歩き方ガイド〜

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #歩き課題 #ウォーキング #パリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

オベルカンフの屋根裏で。そしてパリ観光。

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #パリ #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393...

パリでのワークアウト前半〜Kizomba、太極拳、Afrovibes〜

19 Nov 2022

Contributed by Lukas

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マスクのない世界

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #旅#マスク #パリ #ムンク #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

モントルイユのアナーキーなパン屋さんと、パリの小さな愛🌹のかたち。

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #旅 #パリ #パリのパン屋 #アナーキーなパン屋 #恩送り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

旅の目的地について、まず1番にやりたいこと。それはやはりチューニングなのかな。

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ヨガ #ボディチューニング #paris # 旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

🛩 飛行機で『Mrs.Harris gose to Paris』を観て

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #腹側迷走神経#ミセスハリスパリに行く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

money can’t buy💲

12 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #健康になりたい #旅 #レゲエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

二十代だって、四十肩や五十肩になるんだよ。

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #四十肩 #五十肩 #肩関節周囲炎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...

満月前夜だから、カラダどうしようかな。

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

#健康 #健康になりたい #ボディチューニング #満月 #陰陽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

クラゲ or ホタル？どちらでいく？

05 Nov 2022

Contributed by Lukas

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モチベーション🍏

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

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©︎すみっこぐらしのみなさんと、スカイツリーのてっぺんで。

02 Nov 2022

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#健康になりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/613...

誰よりもhorror👻誰よりもhalloween🎃

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

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人は見かけによらぬもの

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経のバランスを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

大丈夫のワナ。あなたは本当に大丈夫？〜自律神経チューニングセッションより〜

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #自律神経 #ストレス #腹側迷走神経 #背側迷走神経 #フリーズ #産後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ...

リベンジ消費ってやつのお話。

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #トラウマ #ストレス #自律神経 #シャネル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

うまい泣き方。

22 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #泣く #自律神経 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

お言葉on reading💕　本が読めるカラダとは？

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #本 #リラックス #kotobanoie --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

体力お化けbefore Haloween🎃　と、お知らせ。

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #疲労回復 #自然治癒力 #ボディチューニング #体力お化け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

大切なものはポケットの中に。胸の中に。

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ネガティブケイパビリティ #それも全部あなたの真実 #大切なもの #持ってていいよ --- stand.fmでは、この放...

ing〜現在進行形〜の話。

16 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #動的平衡 #ボディチューニング #破壊と創造 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

とんでもなくポップ。

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #マドンナ #ネットニュース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...

今治 or 東京？　次のコースの開催場所を迷っています。

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

#ボディチューニング # 自然治癒力 #回復する #自律神経 #今治 #愛媛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

やり過ぎない魅力。ヘルシーかわいい❤️について考察。

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #joycewrice #腹筋 #腹直筋 #腹式呼吸 #胸式呼吸 #かわいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

気持ちを、やる気を、途切れさせないでつないでいく。まるでDJ MIXみたいに

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #yacheemi #アルゼンチンタンゴ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

フラットシューズと、体の中ににある9つくらいのドームの話。

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #隔膜 #横隔膜 #足底隔膜 #口蓋 #小脳テント #フラットシューズ #扁平足#ハイアーチ¥美脚 --- stand.fmでは、こ...

祭り。ケイオス。最高。

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

#健康 #親友 #クラシックバレエ #演歌 #ボーイフレンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

大絶賛お便りを読みます。まあ、タイトルをつけるならHEROかな。

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d2...

浮遊する海月、浮遊する肋骨。まさにGo with the flow

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #リズム #クラゲ #加茂水族館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...

逆立ちできるお母さんって、素敵ではないですか？

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ボディチューニング #動くボディチューニング #インテンション #強く願う --- stand.fmでは、この放送にいい...

緑の引力。

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #潜在意識 #NiziU --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

カラダの一部になる、手首の研究家、シマダカツヨシさんのバングル。

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #手首 #バングル #鍛造 #アクセサリー #ジュエリー #鍛えて造る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

アシンメトリーでも生きていく。そしてブレイクダンサーさんから学んだこと。

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康　 #腕の捻れ　 #猿手　#斜めの美学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

踊り場の女たち。

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #踊り場 #雑誌連載 #311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

運動を床に寝てするとき、立ち上がってする時の、それぞれのメリットなど。

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #前額面 #矢状面 #水平面 #横隔膜 #筋トレ #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

差し色Goldenなサマー。

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #歯　 #金歯 #grillz #噛み合わせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

先生プレイ。

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ニュートラルポジション #ニュートラルマインド #女優 #社長 #パーソナルトレーニング #カリスマ #それも...

ポッコリお腹に効く日々の心がけ〜お便り回答〜

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e0...

Love is gravity! 重力を味方にするのか敵にするのか。

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #テンセグリティ #バックミンスターフラー #ストーカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

パブロフの犬になったり、ならなかったり。どっちなんだ。

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #感じるボディチューニング #パブロフの犬 #映画を早送りで観る人たち --- stand.fmでは、この放送にいいね...

夜泣き。携帯を握りしめたまま寝て、投稿できていなかった。

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

#健康 #疲れすぎないカラダ #になる #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

締め切りは何かの終わりであり何かのはじまり。だといいな。

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

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思い出はファンタジーの引き出し。だからもう風船の前で仁王立ちしない。

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #創造性 #潜在意識 #無意識 #ファンタジー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

意識を向けた先にはエナジーが流れるから。

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #意識 #アテンション #ラブ #love #intention #うろこ曇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

私の真珠物語。スペイン語は話さないと決めたの。

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #マヨルカ島 #スペイン #パール #マヨルカパール #真珠 #南洋パール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ...

頭のブレーキ。カラダのブレーキ。

24 Aug 2022

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#健康 #慢性疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6139...

2年ぶりにTシャツ作りましたーっ❤️🖤🤍

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #真珠 #南洋真珠 #パール #Tシャツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

夏の終わり、ほにゃららのはじまり。

21 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #視点 #スケーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/ch...

ピノッキオに学ぶ暗順応。

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ピノッキオ #目の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

手首にアーチ、手首にキラリ💛

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #えなさいこ #シマダカツヨシ #手首の研究家 #虫様筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

私がこじらせてます。Tokui video💚

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #聴覚 #asmr #編集 #視点 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

テニスブレスは無理だけど、apple watchで手首脱力めざします。

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #美しい手 #美しい背中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

わたし、ガチ、廃人になりましたw

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #はじめしゃちょー #お休み #お盆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

羨ましがる、永遠に〜コートのキラキラ〜

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康　 #ボーリング #テニス # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://sta...

恐れなき不動化 in 軽井沢。

06 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #ハイゼンブルグ #リラックス #チル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

縁起がいい人になりたい。

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #バレリーナ #コンテンポラリーダンサー #ストリートダンサー #ラッパー --- stand.fmでは、この放送にいいね...

亜脱臼。と、お知らせです。

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #亜脱臼 #股関節 #変形性股関節症 #ローテーターカフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

Effortless Styleを目指しております。

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

#健康 #パーソナルトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...