内田あやのwithout-moving

美脚tips 21 達成の謎に迫る。謎っていうかなんていうか。

14 May 2022

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環境が私たちを作る？？東浩紀さんの本を読んで表参道のショーウィンドウをのぞく。

13 May 2022

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節目は苦手です。だけど、話してみようas ・i・am

11 May 2022

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#健康 #ボディチューニング #ジャイロトニック #ヨガ # #南青山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

ゆるさの中にある……….大切にしたいもの。

10 May 2022

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畳の上でゴロゴロしたら、頭がどかんと解放されたよ🖤

09 May 2022

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#健康 #首の痛み #ao関節 #トランス #解放 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

マジックアワーの只中で。

07 May 2022

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#健康 #宮下パーク #渋谷 #瞑想 #マジックアワー #ヒューマンビートボックス #ダンスセッション #ストリートダン...

自由でいたいけど守られたい。カーテンから球体へ、私のバウンダリ

05 May 2022

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天蓋ベッドと心理的バウンダリ（境界線）

03 May 2022

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小さな世界とヴェーガル（腹側迷走神経の）ブレーキ。天蓋ベッドの話はやめました。

02 May 2022

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自律神経の調子どう？　脈と呼吸でチェックしてみよう。

29 Apr 2022

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近々のお知らせ。ゴールデンなweek何してる？

28 Apr 2022

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#健康 #オンラインクラス # アイバッグ #疲れすぎないカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

谷根千ゆっくり散歩。時が止まったの。

26 Apr 2022

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#健康 #上野 #谷根千 #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

声のサイエンス。最近はあのショーガールが好き❤️

24 Apr 2022

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耳を塞ぐ。それだって優しく、ていねいに。だからノイズキャンセリングにひびる。

22 Apr 2022

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階段・尾道・トムスサンドウィッチ feat.坐骨神経痛

21 Apr 2022

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とりあえず、膝とつま先の方向をそろえてみよう。from 美脚tips 2💚

20 Apr 2022

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雨宿り。

18 Apr 2022

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今宵のモードはmellowでした❤️

14 Apr 2022

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とりとめのない、かけらのような話です。

13 Apr 2022

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ワークしてみよう。聴覚からボディ＆感覚＆空間チューニング®︎

12 Apr 2022

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Power Nap できますか？

10 Apr 2022

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浮き沈み。拡張と収縮。泣いたり笑ったり。

08 Apr 2022

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真夜中のA Love-letter to me💜

05 Apr 2022

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生理的適合と、社会的不適合。そして映画Summer of Soulの話

04 Apr 2022

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自分の体にチューンした後は、衝撃の嵐が訪れる😋

30 Mar 2022

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生物学的リズムで話してほしい。May I talk about myself?

28 Mar 2022

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エグゼクティブなビジネスマンも、レイディースもどちらも、必要なのはプレゼンス

26 Mar 2022

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深くいくのか。高くいくのか。

23 Mar 2022

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この感覚、忘れたくないっ💜You already have it.

21 Mar 2022

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美脚Tipsはじめました。

18 Mar 2022

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Euphoria過ぎないために、ステップを踏もう🌳

16 Mar 2022

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ホワイトデーのMr.DIOR

15 Mar 2022

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なかなか理想の体が手に入らない理由。神様はトリックスターゆえ。

14 Mar 2022

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コロナ太り。今がチャンス。

12 Mar 2022

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今日は本気で指と呼吸の関係の話。輪ゴムのワーク。

11 Mar 2022

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Bang！あの音はなんだったのだろうか。

10 Mar 2022

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♯疲れすぎてない　と、思いたい

08 Mar 2022

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寝落ち確約！久々にワークします🎈グラウンディングする三角錐の呼吸。

04 Mar 2022

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アイバッグ完売の喜び❤️そしてストレス下で最小限にストレスを受けるには？

03 Mar 2022

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「かたとき」というお芝居を観てきました。カオスを支える様式美と記憶からの予測。

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

#健康 #芝居 #ほりぶん #又吉直樹 #きたろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

earcure❤️‍🩹

25 Feb 2022

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earsore👂

23 Feb 2022

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筋肉や骨よりも、感受性を磨いたほうがいい理由。

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

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ディスチャージのダンス？！それは優しく、ゆっくり、繊細。

20 Feb 2022

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そそがれる。ワイン。愛。I ‘m loving it.

18 Feb 2022

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#健康 #ワイン #ソムリエ #マクドナルド #意識の向け方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

居眠りは「怠け」なの？　もしかして、トラウマ的なものもあるかもしれない。

17 Feb 2022

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完全にLOSE MYSELFな日😂　エミネムにマインドフルを学ぶの。

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

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TOUCHーふれるー#1 を観てきました。わたしのココロにふれたもの💖

13 Feb 2022

Contributed by Lukas

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指先までエナジーを。ハンドムドラ(手印)を好きな理由。

11 Feb 2022

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なんてったって、、、アイドルですよ❤️

09 Feb 2022

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ママ友のいない私が妄想で語る、気持ちの乗らない雑談の乗り越え方。

08 Feb 2022

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前言撤回。雑談はした方がいいっぽいよ、という雑談。自律神経のためにね。

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

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わたし、いま、スワン。どこの誰でもない時間。

05 Feb 2022

Contributed by Lukas

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「触れる」と「さわる」とアフターコロナのホワイト革命。

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

#触れる # #健康 #ボディチューニング #触覚 #対人援助職 #介護 #セラピスト #パーソナルトレーナー #ヨガ --- stand...

疲れすぎない体になるにはどうしたらいい？生理的疲労と病的疲労

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

#疲労 #健康 #病的疲労 #生理的疲労 #ヘルペスウィルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

疲労感とストレスって同じ？違う？

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

#健康 #疲労 #ストレス #ことだま # ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

疲労感とは何か？しかし、理屈では人を癒せないし、動かすこともできない、の。

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

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恩を仇で返して反省。レッスン頑張る！

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

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せいかつの手紙。そして「気づき」に無理やり気づくサンデーです。

30 Jan 2022

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ポッコリお腹続編。お腹を凹ますことで、腰痛は本当に治るのか？

28 Jan 2022

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#ポッコリお腹 #腰痛 #椎間板ヘルニア #呼吸 #ストレッチ #健康 #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

精神的なガードルでポッコリお腹は凹むのか？

27 Jan 2022

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持ち物。

26 Jan 2022

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#ジュエリー #アクセサリー #ゴールド #チューニング 修理してくれたのは Instagramの　harry _jewelry --- stand.fmでは、...

モードとダンスをつなぐランウェイーJUNYA WATANABE MAN ー

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

#junyawatanabeman #コムデギャルソン #ジャミロクワイ #ストリートダンス #poppin' #ファッション #パリコレ --- stand.fm...

日曜日のくだらない話。

23 Jan 2022

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#表参道 #骨董通り #眼鏡屋 #LINEスタンプ #999.9 #つんだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

四つの穴。

22 Jan 2022

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before after ほんとのところ

21 Jan 2022

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やる気。

19 Jan 2022

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#健康 #やる気 #モチベーション 一応写真は、私のやる気ノート2022です🪐 --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

今年のカラダ目標は何ですか？まだ、決まってない人に。

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

#健康 #トレーニング #ヨガ #ダンス #タイ #パーイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

才能よりも、没頭する力。

17 Jan 2022

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#健康　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #脱筋トレ #疲れすぎないカラダ --- stand.fmでは、この放送に...

映画『羅生門』と渋谷のデパート広告。

16 Jan 2022

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『藪の中』　コンテンポラリーダンス　meets 能

15 Jan 2022

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#舞台#コンテンポラリーダンス#バレエ#能#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

声。

13 Jan 2022

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声質は天賦のものなの？魅力あふれる声について。 #M-1グランプリ #鎮座ドープネス #メソッドマン #ヒコロヒー ...

心地よさって、人間の持つ精緻な感覚。経験値をあげるしかないよね。

11 Jan 2022

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映画Hand of god🤚人間らしさの極み、動物らしさ全開で生きていく！

10 Jan 2022

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ラジオ版　Rub your palms🥰5分で手を温める方法

07 Jan 2022

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#健康#美容#気功#太極拳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/...

高級スーパーで買い物するときにもやっとすることがあるの。誰か謎を教えて。

06 Jan 2022

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冷たい人間も悪くない。むしろ私はCOOLになりたい🍺

05 Jan 2022

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第一印象を「温かさ」で変えられる？写真はあくまでもイメージです熱燗。

04 Jan 2022

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銀河鉄道の乗車チケットを、やっと手に入れた気がするよ。あけましておめでとう！

03 Jan 2022

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しっぽり忘年会💕

30 Dec 2021

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ダーリンsaekoさんとyacheemiさんの新境地ダンスと天使の存在。

29 Dec 2021

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神社に行くよりダンスでしょ、アートでしょ2022❤️

27 Dec 2021

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カラダの言葉で話ができたら、世界平和が訪れそうです。

23 Dec 2021

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辛い夜の乗り越えかた。一年でいちばん夜の長い日に🌙

22 Dec 2021

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心臓と目のつながり❤️アシュネル反射を知っていますか？

20 Dec 2021

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悲しくなり過ぎない別れかた。

19 Dec 2021

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文鳥情報、今朝のお父さん情報、そしてアイバッグの鳥。

17 Dec 2021

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今日から発売するアイバッグの話。この子とは、メキシコタウンで出会いました💚

16 Dec 2021

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リソースを持っている人は強いよね。そして嘘も方便。

15 Dec 2021

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姿勢のことを語ろうと思ったら、アキラさんのこと夢中になって話して終わったよ

14 Dec 2021

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ダンスギャルとお父さんに怒られる。そして、JUICYに生きると決めたの。

13 Dec 2021

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10分という枠のおかげ。ありがとう、レイディオstand FM🥰

10 Dec 2021

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余計な情報なんていらないの。むしろ余白をたくさんください！

09 Dec 2021

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Rain on me💧雨だからしっとり背骨について語ります。

08 Dec 2021

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レペゼン文鳥インザビルディング・話。

06 Dec 2021

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導眠剤の代わりに。深い眠りのためのボディスキャンやります！

05 Dec 2021

Contributed by Lukas

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交通事故の話をするので苦手な人はスキップしてね。また明日ね！

03 Dec 2021

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深夜のクリエイティブトークa.k.a雑談でございます。

01 Dec 2021

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ペンキ塗りと私の人生の接点。ロンバケ、アサヤン、ハーレー….1996年頃の話😅

30 Nov 2021

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モデル、女優、俳優。ダンサー。美しいと言われる人はなぜ美しいのか？

29 Nov 2021

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