EP.027 獲評第一的地中海飲食法！享食想瘦這樣做！

地中海飲食的過人之處？！ 什麼地中海飲食？攝取原則? 擔心攝取過多深海魚，有重金屬殘留疑慮？ 優酪乳挑選原則，少糖少果膠！ 起司怎麼選？鈉含量是健康指標！ 喝紅酒啜起司減肥法！有效嗎？ 🎙️來賓 健康加速器執行長 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 🧷【好書推薦】遠離失智，吃出健康腦 https://reurl.cc/33GWvX 🧷FB粉專：https://www.facebook.com/DietitianTony 🧷YT:https://reurl.cc/qZy2x3 🧷官網：https://cha.training/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 🔥【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹及報名看這裡：https://www.surveycake.com/s/Y6RYy -- Hosting provided by SoundOn

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