EP.110 減肥要重訓還是有氧？

減肥運動怎麼挑？ 卡蘿是有氧派？還是重訓派？ 關於減肥運動，卡蘿推薦哪些運動？ 本來沒有運動習慣的人，該如何開始運動呢？ ｜來賓 Podcast 健女人 卡羅｜ 👉健女人 Podcast ：https://open.firstory.me/user/ckuaw7hythxtn0807b4qerme0/platforms 👉健女人 IG：https://www.instagram.com/_listentocarol_/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected] 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq -- Hosting provided by SoundOn

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.