EP.158 容易感到失眠、焦慮？可能是自己吃出來的！

腸道不健康，跟腦袋有關係？和飲食有什麼關聯？ 腸道要有哪些營養素，對荷爾蒙的生產也幫助？ 那什麼是菌腸腦軸？對身體會有哪些症狀？ 平常可以攝取哪些營養素，可以幫助我們改善？ 那什麼又是腦漏呢？腸道的運作如何影響大腦？ 日常有哪些錯誤的習慣，會導致腦漏發生呢？ 腸漏和腦漏有什麼關係呢？而哪些大腦徵兆，代表腸道可能不健康？ ｜來賓 何兆芬健康診所 院長 何兆芬醫師 ｜ 👉 FB：https://www.facebook.com/drhoclinic 👉 電話：(02) 2545-1611 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected] 👉 更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 👉 追蹤嘉和健康官方Line帳號：https://lin.ee/UhvrIFu 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3I4WHCv -- Hosting provided by SoundOn

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