千鈴の実りの時間

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こんにちは🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺 “心と体を満たし...

Health & Fitness 44 recordings 2025 → today Weekly updated 2 days ago

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#42 はじめての星読み記念日🌟 contributed by Lukas · 2 days ago

#41 アンバサダーに就任しました/いろいろお知らせ📢 contributed by Lukas · 10 days ago

#40 前に進めてないんじゃない、「根を深く張っている」時間 contributed by Lukas · 20 days ago

#39 Catch up contributed by Lukas · Aug 18

#38「意志あるところに道あり」 contributed by Lukas · Aug 4

#37 🚗ドライブトーク/ 3つの余白 contributed by Lukas · Jul 28

#36 妊婦日記~妊娠初期編~ contributed by Lukas · Jul 27

#36 物以外の断捨離/自分の時間を守る contributed by Lukas · Jul 24

#35 活動への想い contributed by Lukas · Jul 14

#34 家電の断捨離、快適/これから手放したい物 contributed by Lukas · Jul 9

#33 2026年上半期/命との向き合い contributed by Lukas · Jul 1

#32 癒しの梅仕事 / 旬のものをいただきましょう contributed by Lukas · Jun 9

#31 パルコイベント/ 夏は目を守るべし contributed by Lukas · Jun 5

#30まさに五月病。重たいエネルギーと向き合った1ヶ月 contributed by Lukas · May 29

#29 大雑把な感情と向き合うジャーナリング contributed by Lukas · Apr 24

#29 呼吸について熱く語りました contributed by Lukas · Apr 22

#28 96歳のギャルばあちゃん👵🏼🤟🏽 contributed by Lukas · Apr 7

#27 出来事への反応から知る自分 contributed by Lukas · Mar 30

#26 わたしの最近の癒し事3つ contributed by Lukas · Mar 19

#25 アーユルヴェーダ的、春の過ごし方🌸 contributed by Lukas · Mar 12

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3 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こんにちは🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ” そんな事をテーマに、日々の生活の中での気づきや、ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます...