EP10【放心來信】明知道沒做錯，但還是內疚：要怎麼擺脫習慣性罪惡感？

「放心來信」單元蒐集了聽眾們的各種心情、內心的困惑、想問的問題，這一集共回覆了三則來信。 諮商研究所的氛圍如何？一位煩惱的研究生來信，從商學院畢業的他進到諮商所，發現這裡的氣氛很陌生，想知道慕姿當初是怎麼適應的？ 因為曾經有被霸凌的經驗，因此很難相信別人，凡事都選擇壓抑，但久了覺得很累，又不知道該怎麼辦。 生在重男輕女的家庭，從小就經歷各種不平等，如果媽媽也總是在有問題想找我的時候，才會聯繫我。要如何維繫關係，又不失去自己？ 如果你也有類似的煩惱，快來聽聽本集內容吧！ 本集畫重點： ➰ 慕姿自己的放心來信？聊聊習慣性罪惡感！ ➰ 煩惱的研究生：進諮商所，發現同學的思考都跟自己不一樣？ ➰ 匿名：要怎麼不再壓抑情緒、練習信任他人？ ➰ 沙發土撥鼠：媽媽聯絡我，都是因為有問題要我幫忙，讓我很失望...... 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library

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