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周慕姿放心說

EP33【十分鐘心理學】為什麼會很怕欠別人?如何療癒自己的虧欠感?

17 Nov 2024

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挺你所想!與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金,每月千元就能投資,定期定額終身0申購手續費之外,中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」,挺你省的有感! 了解更多 👉 https://fstry.pse.is/88sfsr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你也會有這種感覺嗎?一但受到別人的幫助,就會有虧欠感;想到要拒絕他人,就會渾身不對勁;為別人付出,但是當對方沒有給予相對的回饋,就會有點不舒服? 「很怕欠別人」的心情,可能跟我們「鼓勵凡事考慮他人的需求」以及從小父母沒有餘裕照顧自己等等影響有關,養成了我們習慣性把自己擺在比較後面的位置。但是,如果這種虧欠感已經造成自己的困擾,要如何可以療癒呢?現在,就來收聽本集節目吧! 本集畫重點: ➰ 為別人付出後,也忍不住希望對方這麼做? ➰ 不安全依附,跟安全依附在一起就會很安全? ➰ 為什麼我會這麼怕欠別人? ➰ 當「害怕欠別人」已經造成困擾,可以改變的方法 歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6 也看看,周慕姿《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》 《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結:https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信:[email protected] 配樂:Tokyo Music Walker / Audio Library

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