304情報を整理して記載して記憶化する 歳を重ねると記憶力が低下する どうでもいい事は脳のメモリに残さない 必要な事も思い出せない 世代からノートに記載してまとめる 色鉛筆で項目ごとに囲い込むと分かりやすい ノートを見返して必要時に活用できる インスタグラム 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www.instagram.com/junk.trainer_/ ブログ ジャンクトレーナーのケアルーム Https://junk-trainer.xyz X(ツイッター) 水野彰宏 https://twitter.com/junk_trainer お問い合わせ メールアドレス info@junk-trainer/xyz
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