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宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家

#50_試合の連戦で痛みが出てしまった際の対策テクニック

11 Sep 2025

Description

#50_試合の連戦で痛みが出てしまった際の対策テクニック・まずは怪我をしたらRICE処置・翌日も試合をしなければならない時もある・できることは限られている-アイシングの継続(怪我によって対応は変わる)・何もない時は鎮痛薬で痛みの閾値を下げておく・膿が痛みに対して防御反応でストップをかけてしまう・消炎鎮痛剤を貼って回復を祈る◾️ミズノ治療院スポーツマッサージのホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.junk-trainer.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◾️ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://junk-trainer.xyz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◾️LINE公式⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/BYHIIy2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◾️instagram プロレベルのテーピング技術に導く先生⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/junk.trainer_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◾️X(Twitter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/junk_trainer⁠

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