现代人必知的《黄帝内经》养生智慧
Episodes
7脉象藏生死，《阴阳别论》早知危
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
欢迎收听小茜讲《黄帝内经》，为你分享现代人必知的养生智慧，我们将依着《黄帝内经》的原文顺序来逐一学习...
6阴阳失调总不适？《阴阳离合论》教你调平衡
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
《阴阳离合论篇第六》知识提纲一、核心主题探讨人体三阴三阳经脉与天地阴阳规律的对应关系，重点阐述三阴三...
5阴阳失衡百病生？《阴阳应象大论》教你调根本
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
《黄帝内经·阴阳应象大论篇第五》知识提纲一、章节核心本篇聚焦“阴阳失衡”对健康的影响，通过日常常见症状...
4季节病总反复？《金匮真言论》教你顺时调脏
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
《黄帝内经·金匮真言论》知识提纲一、核心主题四季邪气如何影响五脏？顺应自然规律的养生关键。二、基础原理...
3阳气耗竭？《生气通天论》的护阳指南
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
《生气通天论篇第三》知识提纲一、阳气的核心地位阳气是生命根本：如天上太阳，主导抗邪、护外、维持机能（...
2四时违逆伤脏？《四气调神大论》教你养
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
《顺时养生·黄帝内经里的四季智慧》知识提纲一、核心思想四时阴阳是万物生命根本，顺时养生=“治未病”，违...
1现代人半百早衰？《上古天真论》教你养年轻！
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
《上古天真论》养生知识提纲一、你是否有这些健康困扰？ 30岁爬楼腿酸、熬夜后头晕乏力 女性30+脱...