路人抓马

188 关系的开始是一种直觉，关系的结束是一种感觉｜路人信箱

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

本期是路人信箱重启后的第二期，我们在节目当中聊了以下话题，谢谢路人们的投稿！投稿链接请见...

187 为朋友渐行渐远悲伤过并逐渐不悲伤了｜路人信箱

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

路人信箱重新启动�，本期我们收到来信并讨论了：02:50 把手帐作为方法19:53 能从哪些方面让 AI 成...

186 像朋友一样打电话

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

新年开始，我们找回打电话的聊天形式，抛开限定主题，不追求结尾升华，主打一个想聊什么聊什么...

185 过程中苦乐参半，回望时竟有回甘｜2025 年终回顾

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

一年一度年终总结时间。今年我们邀请 deepseek 老师帮我们出了一份年终问卷，问题都很可爱，看着...

184 书桌是最小单位的独处空间

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

最近这些天，悠悠给书桌进行功能分区，在原有基础上增添了新桌，由此划分出娱乐桌与学习桌；川...

183 总要在世界上某个街区开启生活

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

帕特里克是我们身边人当中居住过城市数目最多的人，因为上学、工作、恋爱和其他各种各样的原因...

182 面对吧！把生活的颗粒掰开碾碎直至一切澄澈｜梵一如串台

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

本期节目是《井户端会议》《路人抓马》串台后半场，前半场发布在《井户端会议》，我们一起精神...

181 所有“故地重游”都是一场冒险

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

遇到喜欢的旅行地，你会选择再去一次，还是把这段体验留在记忆里；旅行这件事，是不是也和人与...

180 途经海边的银幕，让电影成为生活的一部分

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

9月初的周末，我们再次去了这个北方精神高地（？）——阿那亚，这次是参加“海浪电影周”。这...

179 极简极繁大讨论：找到自己的哲学去生活

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

你属于哪种“生活流派”？说起对待物品的态度，有的人“一言不合扔扔扔”，也有人“理理整齐心...

178 无意义 30 问：S 人皱眉，N 人狂喜

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

偶然刷到了《无意义 30 问》，粗看觉得甚是好玩，于是特地拿到节目里面聊个即时的！一共 30 题，...

177 告别特种兵旅行，学会“放养时间”

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

端午期间，我们跟着松赞旅行一起去了云南，六天五晚的时间，不紧不慢的行程，过程很松弛，回来...

176 朴素愿望：多读书，少看小红书

27 May 2025

Contributed by Lukas

“卸载小红书”这个生活小技巧，应该不是第一次出现在大家的视野里，但大家似乎总因种种原因（...

175 关于社交，我想做一个更古典的人｜狂喜播客节

20 May 2025

Contributed by Lukas

*本期节目为现场收音，些许嘈杂请见谅“我们需要搭子吗?” 这是第三届狂喜播客节（贰狂）给我们...

174 濑户内艺术祭：春天里的精神茶歇

06 May 2025

Contributed by Lukas

时隔六年（本来可以只隔三年的，但你们都懂），我们实现了当初说的那句“下次一起去濑户内艺术...

173 职场影帝图鉴：假努力，真上位

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

虽然工作的时间不长（不到10年），但是职场连续剧（堪比《甄嬛传》）集数没有 100 也有 80。在围...

172 读书，本该像呼吸一样简单（缺氧中

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

路人的春节读书活动重启了，本次我们没有采用激进的“一天读一本”模式，而是选了 6 本书在春节...

171 年味儿，给点呢

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

又双叒叕是新年啦！（当然了今天应该是还没放假（如果你已经放假了那我很羡慕你！对于这越来越...

170 新年计划，这次一定！

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

新年伊始，总是让人忍不住“雄心壮志”。本期节目，我们遵循（城市化）人类的自然规律，聊了聊...

169 祝你今天记得，祝你明天值得｜路人闪光瞬间

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

人们总说“人活几个瞬间”，跨年也是，我们对过去这一年的记忆，从来不是清晰的时间轴，而是一...

168 2024 真的还行哇

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

新年快乐！本期是上集《2024 就也还行吧》（年度问答）的后半部分，这一期的题目逐渐开始花头精...

167 2024 就也还行吧

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

在 2024 的尾声，我们恢复一点点仪式感，连问自己一堆问题（并且还有一半问题准备放到下期接着聊...

166 有的朋友还是太全面了

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

生活里大体有两种朋友：一种是真正意义上的好友，另一种是插科打诨使用“我有一个朋友”句式时...

165 消费没有规则，全是体验｜串台

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

拜台风所赐天气，2024“声量out”没能实现，《出逃在即》的小乐、《X博士official》的伊万和《路人...

164 聊了一百遍之后我终于悟了，原来你只是随便说说

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

我们当然知道人与人是不一样的：你认为要紧的事情，别人觉得无所谓；你能共情到流泪的事情，别...

163 重生之我在大地艺术祭当难民

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

欣赏艺术的代价是什么？经济，审美，背景知识……？No no no，有的时候，你与艺术的距离可能只是...

162 明明花了钱，体验怎么这么像盗版

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

久违的闲聊时间！本期节目聊了聊平淡生活里的诡异插曲，让人无语又无奈的购物失败案件、坐大小...

161 医美给你管住皮囊，你只管生长你的内心

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

“医美”从出现到发展也有些许年头了，不过细细回想，我们对这个词从“道听途说”到理解，也花...

160 人类发明了“时分秒”来定位时间，你却总跟我说“立刻、马上、快了”

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

小学语文老师在教时间副词的时候似乎忘了跟我们备注，关于“立刻”“马上”“快了”具体代表多...

159 人活几张 live 图

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

几年前（时限未考证），当实况图（live图）突然出现在 iPhone 系统里，我们以为它不过是 Apple 又一...

158 订好机票，旅行就开始了

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

中秋假期临近，打工人终于有时间出去耍了！本期节目录制于九月初，我们在一个普普通通的落班夜...

157 身为同事，请至少当好职场 NPC

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

职场，一个听者撇嘴见者皱眉的社会互动场所，通常被认知为既要辛苦付出还要勾心斗角的生存环境...

156 没有人想当“吗喽”，但大家只拿到香蕉的钱｜串台出逃在即

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

感谢「出逃在即」把我们捞出来录了一期播客。本期节目和「出逃在即」的小乐一起组了三人牛马（...

155 被葛朗台亲吻过的人，就是抠抠搜搜然后省了很多钱

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

今天，社交媒体挂起“消费降级”的横幅，朋友圈里除了“麦门”甚至多了“抠门”信徒。过去我们...

154 浓人还是淡人？淡妆浓抹总相宜

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

你是浓人还是淡人？工作上的浓：猛猛打工、狠狠吐槽；生活上的淡：可以，随缘，我都行。本期节...

153 运动就是，动起来运气就会变好

27 May 2024

Contributed by Lukas

在我们的学生时代，运动的代名词是体育，对应教室后面的德育分排行榜，也偶尔显化为运动会，又...

152 班味，去不掉了

13 May 2024

Contributed by Lukas

物理老师常说，分子是不断运动的，所以人抽烟会有烟味，切过蒜的菜刀切水果会带蒜味，进出商场...

151 《是女儿是妈妈》：你是你，我是我，然后才有“我们”｜陶昕然请回答

06 May 2024

Contributed by Lukas

本期有神秘嘉宾空降！�故事要从上个月说起，我们一起追了一档名为《是女儿是妈妈》的综艺，并...

150 “你先自我介绍一下” “啊？”

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

每一次自我介绍都是一次新的自我介绍（？）虽然介绍的对象都是自己，人和场合的变化，却让自我...

149 婚礼就是一场以家庭为单位的团建

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

之前做“相亲问卷”的时候，怎么也不敢想有朝一日会录到“婚礼”。原本完全没关系的两家人，因...

148 重养自己，并不是重启人生

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

自从互联网上有了“重养”这个概念之后，我们对人生又有了新的想象方式——“重养”这个说法听...

147 但凡有一点特别，这一天就是“王day”了

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

曾经在《狂赌之渊》看到“王道”这个词，用于形容一个赌徒的赌法正统。“王day”里的“王”就取...

146 游戏人生，或是被桌游改变人生

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

2023年8月12号，川和悠前往狗家，参加了一场重塑游戏品味的轰趴，那天，川悠第一次接触到德式桌...

145 小跳步踏进 2024

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

2024 的第一期，我们做了一些计划与展望——生活层面，川和悠都从本性角度提出了一些迥异的期待...

给原生家庭开一扇窗，愿你未来呼吸顺畅｜《窒息的家》读书会

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

本期节目为读书会现场录音。悠悠受邀作为读客《窒息的家》的读书会主持人，关于书中剧情、人物...

144 上班当同事，下班做朋友｜声量out

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

感谢 声量out 的邀请，在十二月初跳玉兔岛！但问题是，谁在这个愉快休闲的氛围里还在想着上班的...

143 解锁离职姿势：尖叫跑开

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

在职场里发生惊吓事件了，果然只要上班久了什么奇葩都能遇见。本期剧透01:01 欢迎来到新一期路人...

142 试着不去计划，直到旅行结束

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

趁着Tezo新品发布的契机，川悠到深圳开展了一次50%出差50%旅行的行动。这竟然是我们认识这么久以...

137 放过又内向又内卷又内耗的我们自己

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

本来就内耗，还要为自己的内耗而内耗可能是大部分人知道内耗这个概念之后的死循环。本期话题源...

136 StressWatch：希望你不错过每一次“快乐爆表”

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

留意过《路人抓马》shownotes 信息的路人，想必对 Patrick 这个名字不陌生，他是我们播客连续两个版...

135 MBTI的自测与他测：嚯！你眼里的我是这样的

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

在路人的提醒下，我们发现 MBTI 也是可以互测的（是的路人们都知道我台有事没事就喜欢做问卷），...

134 断舍离还是收纳整理？扔不掉的东西，要不先放放

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

录播客前，川正在大杀四方（只是整理东西），期间被敌军刺伤（突然不知该如何处理），于是拉上...

132 MBTI 摸不透你

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

你好，你的 MBTI 是什么？（问完星座我们又来问十六型人格了，没做过的可以点链接测测 https://www....

131接“对的人”

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

《青春咖啡馆》的扉页有一个让我印象深刻的问题：你遇到了你的幸福吗？而我们日常更频繁提起的...

130 去内观吧，去坐一个身心健康的“牢”

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

内观，冥想的方法，生活的艺术。距离上次内观课程已经过去三年。这三年来，我并没有做到内观所...

129 我们背对背旅行，去没有天花板的地方

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

我们回来啦！众所周知，停更的一个月里，我们分头（川往北，悠往南）进行了一趟背对背旅行，本...

128 时间管理，不如早睡早起

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

有路人来信提到时间管理，反观我俩——不上班的没有管理的刚需，上班的在挣扎着免于被管理，要...

127 朋友是，我不同意你说的，但还是爱你

30 May 2023

Contributed by Lukas

当了很久路人，这次来聊聊朋友。特别鸣谢感谢靠谱讲书App对本期节目的赞助。靠谱讲书致力于专家...

126 放下容貌焦虑，接受每一种漂亮

23 May 2023

Contributed by Lukas

科技发达之后，大到美容手段，小到P图软件，我们好像离自然越来越远了。不一定对容貌有焦虑，...

125 放轻松，把一切交给现在｜生活代谢指南

16 May 2023

Contributed by Lukas

在复盘第100遍昨天讲过的话或第100遍明天前往高铁站路线的时候，我知道我的时间坐标又离开了当下...

124 学会一个人，就不会一个人

09 May 2023

Contributed by Lukas

本期播客依然从路人问答开始，与之前不同的是，本期开始我们提前把收到的问题做了主题的划分，...

123 五一只是短暂地经过了我一下

03 May 2023

Contributed by Lukas

好久不见！（节目迟了一天更新不算太久，川和悠倒是真的很久没见了！）今年春，我们终于可以选...

122 就把这朵乌云轻轻地吹走

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

很多时候，我们陷入了“解决问题”的误区，总想着把迎面而来的危机解决掉、把职场里从天而降的...

121 驾驶你的购物车

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

本期播客的后半时间都花在了消费的话题上，果然「钱」作为人类的能量形式之一还是很让人在意。...

120 宇宙没有缺口，想要总会拥有

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

欢迎来到「路人信箱」，本期节目聊及了信箱中的许多感情话题，之所以写成“话题”是觉得问题都...

119 嗨！我对你爱意满满地表达不满

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

欢迎来到「路人信箱」，问候大家四月好！去年此时还在“严冬”，我们也有两个月没更新。今年终...

118 永远年轻，永远三十来岁

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

欢迎来到本期「路人信箱」，祝大家“此时情绪此时天，无事小神仙”，愚人节快乐；）本期剧透0...

117 不要在春天烦恼夏天的事情

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

好久不见，欢迎来到本期「路人信箱」，祝大家春天好！本期剧透01:06 跳过片头04:20 用成长的速度覆...

116 学着慢慢来，疾风骤雨也能变成生活的涟漪

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

本期播客来源于欧诗漫在妇女节之际发布的一则视频，故事名为《一封珍珠爷爷的回信》，让人看了...

115 辞职，给正常生活的一记响锣

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

欢迎来到「路人信箱2.0」，本次更新致力于不跳过任一路人的问题，做到有问必答、如实回答，答不...

114 妍珍啊，我们聊了聊春节读的书，发现最想见的还是你

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

一年一度的春节连读活动今年也顺利举办了！经过第一年的踌躇满志搓手手期待加油努力，第二年的...

113 天上一天、人间一年，舒适的爱值得永永远远

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

一年一度情人节，路人抓马情感专栏回归，和大家一起聊聊感情中的透明与舒适。我们从自己与他人...

112 我们彼此尴尬，等一个戳穿的人｜串台Steve说

05 Feb 2023

Contributed by Lukas

兔年最后的节假日，我们去 Steve 家撸猫了！耶耶耶！（顺便录了一期播客）这是我们第一次和 Steve...

110 连滚带爬逃离 2022

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

欢迎来到路人抓马2022最后一期播客，录完这期我们如释重负，不是在庆祝又完成了一年的录制，而...

109 如果工作很爽你就拍拍手

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

又到了一年一度年终总结的时节，往年都是公司给我们评绩效（其实今年也不例外），今年我们翻身...

108 真正适合你的事，不会让你为难

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

本期面临到一些看似可以秒回的问题，但是考虑到现实不如道理简单，而讲道理又容易显得不腰疼，...

107 喜欢一件事就要为它纯纯燃烧

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

“已读不回”是我台第103期之后成立的内嵌模块，旨在以轻松愉快的姿态来播报那位“已读不回”的...

106 有的人注定只能在洗手间门口狭路相逢

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

抓马问答进行到第三期，我们逐渐意识到它比起一个系列（支线任务），更像是我们的日常状态（主...

105 众所周知解决困难的方式就是不去面对｜抓马问答

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

抓马问答环节开张�本特辑依然收录了一些路人们的提问和我们的回答和感受，有一些懂得都懂的大...

104 有的人说着喜欢狗，却只想养猫｜抓马问答

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

抓马问答环节开张�本特辑将收录路人们的提问和我们的回答和感受，有一些懂得都懂的大道理，也...

103 你老是已读不回是不是对我有意见

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

你是否遇到过同样的职场困扰：给同事汇报/确认事情，对方总是已读不回，导致工作无法推进。虽...

102 我怎么可以既是这样又是那样的

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

看过一个互动题叫“朋友眼中的我”，说说我是什么季节、什么动物、什么味道、什么面料、什么花...

101 可是咖啡和酒又不用打卡

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

某天路过一家咖啡店，看到店铺门前写了一句着“咖啡是成年人白天的酒”，有一瞬间嗅到几分无奈...

今天这个夜，在下就先不熬了｜番外

15 Oct 2022

Contributed by Lukas

人生应该及时享乐还是延迟满足？——你会如何回答这个命题？不知道你会不会和我们一样，看到“...

100 播客录了一百期，我们终于想开了

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

没想到以这样的形式到一百期了（意外喔～），以前还觉得会大搞特搞什么特别的内容，现在觉得出...

099 中秋去哪儿？等通知

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

前阵子和朋友说起，觉得今年的中秋一点过节感都没有（别提中秋了，今年的大部分节假日都在家面...

098 社交，人和人，少一点寒暄

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

收到路人问（也不是第一次了）“沟通成本很高怎么办”、“讲不清楚怎么办”、“对方不理解自己...

097 让我看看是谁在职场的海绵里挤生活

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

「路人抓马 100h 俱乐部」开张了！上周开始，我们在群里持续展开收集路人们的提问（不得不说，听...

096 吃东西的时候关注胃，而不是关注情绪

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

减重、节食、容貌焦虑，我们的日常视野里总有这些“碍眼”的高频词，却鲜少认真追究、抑或是我...

095 哲学与雨刮器与沟通技术

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

放暑假预告：休息一阵，复更待定；又到了路人补往期节目的好机会啦（bushi）本期随便聊聊网友的...

094 相遇之前，先做普通路人

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

我们终于做周边啦！本期节目我们聊了聊背后的一些心里话：为什么是“普通路人”而不是“路人抓...

092 你的肤浅我的抓马，好像都一样

30 May 2022

Contributed by Lukas

我们终于和《限时肤浅》串台了！实不相瞒，这次串台比我们预想的晚了一年（当然不是当时约在一...

091 有些会好转，有一些再也不会了

23 May 2022

Contributed by Lukas

居家两个多月，身心逐渐习惯目前的状态（也在意识到这件事的时候非常看不起自己），甚至萌生出...

090 对旅行的想象是走出家门

16 May 2022

Contributed by Lukas

本期节目录制于依然处在“闭关”状态的上海，为了活跃气氛（？），我们在录制时开启了虚拟背景...

089 书籍背后的人，总在活泼之外多一点执着

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

你身边隐藏着多少图书从业者？隔壁图书馆的小顾、外语学院的包老师、拉文克劳的马学姐，甚至是...

088 我在正念摸鱼，勿扰

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

最开始和朋友聊起摸鱼的时候，我对此的定义是“带有一丝愧疚和小心地偷懒”，而朋友狗狗子却说...

087 没有人不在第一次创业之前读《乔布斯传》｜二月粮票

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

自从春节读书打通头脑里的任督二脉之后，我们决定以“月”为维度来聊聊彼此的精神摄入——既是...

086 我信你个鬼！好吧我信

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

偶然刷到麦肯锡信任公式，又到了我们最爱的问卷环节。信任=（可信度+可靠度+亲密度）/自私度，...

085 老板，您是什么星座？

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

从上一份工作开始，面试的时候一定会问领导是什么星座，虽然很多人会觉得这个问题有点奇怪（甚...

084 春节读书：我一天一本，但也不勉强

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

“春节读书，一天一本”的挑战活动已经延续到第二年，但是到了第二年（更）没人完成这个任务了...