No.055🎧いらない習慣って？人生を底上げすることもできれば底辺まで落とすこともできる習慣。いらない習慣を紹介していきます！ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 SNSの「加工された美」と自分を比べない人生を底辺に落とす「悪い習慣」に気づく「年齢のせい」など、人のせいにしない習慣目標なき「情報振り回され」を手放す大切なことは「優先順位」をつけて後回しにしない他人との「勝ち負け」比較は今日で卒業「昨日の自分」と「今日の自分」だけを比べる何でも「抱え込みすぎ」はストレスと過緊張の元体のサインを見過ごさず「自分をすり減らさない」心と体と向き合う「内観習慣」で輝く毎日へ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱ Chapters 00:00 - オープニング：SNSと比べる自分、情報過多の時代 02:18 - 人生を底辺に落とす「悪い習慣」とは？ 03:36 - 習慣その1：何でも「人のせい」にするのをやめる 05:43 - 習慣その2：目標なき「行き当たりばったり」を手放す 07:23 - 習慣その3：大切なことを「後回し」にするのをやめる 08:44 - 習慣その4：人生を「勝ち負け」で比較しない 11:00 - 習慣その5：何もかも「自分だけで抱え込む」のは危険 14:04 - 習慣その6：体のサインを見過ごし「自分をすり減らす」な 16:21 - 幸せに生きる秘訣は「自分との対話」と「内観」 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶「骨格リセット体操」無料体験に参加するお腹スマイルの公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。 ▶️ https://lin.ee/8nPLa9d ❷お便り募集番組へのお便りは[email protected]までメールにてお寄せください。以下のURLからお便りフォームもご利用いただけます。 ✏️ https://odnm.lifebloom.fun/letter/ ❸Discordを覗いてみる Lifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/AqMcvBxs6Q ❹レビューとコメントお聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェアあなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#さよなら商事」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️https://lifebloom.fun/programs/odnm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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