No.054🎧変化はグラデーション？なかなか待ちきれない変化！でも黒白では来ない？雲のような変化ってどういうことなのでしょうか。ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 体の変化はグラデーション！楽しむ心で。すぐに諦めない！体が必ず応える。肌ケアのように全身を内観する習慣。不調は体からのサインを見逃さない。「痛いのが普通」は、無視のサイン！体重は食生活、体型は姿勢から改善。自分に「どうした？」と問いかける。早期の気づきが健康回復を早める。外面だけでなく内面のケアが最重要。グラデーションを楽しみ内観で整う！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱ Chapters 00:00 - なぜ変化が起きない？「すぐ変わらない人」の悩み 00:55 - 実は変化は「グラデーション」！焦らず楽しむ視点 02:35 - スキンケアは分かりやすい？体が応えるメカニズム 04:25 - あなたの体は叫んでる！見過ごされた「不調」の真実 07:05 - 無視し続けた体の末路…自分との対話がカギ 08:50 - 体重増加は食べすぎ？体型崩れは姿勢が原因？ 10:20 - 体に「どうした？」と問いかける内観のススメ 12:20 - 外見より大切な内側のケアで「気付き」を増やす 14:00 - 【実践編】明日からできる！体と心の回復ルーティン 15:15 - 毎日できる朝活体験会のお知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶「骨格リセット体操」無料体験に参加するお腹スマイルの公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。 ▶️ https://lin.ee/8nPLa9d ❷お便り募集番組へのお便りは[email protected]までメールにてお寄せください。以下のURLからお便りフォームもご利用いただけます。 ✏️ https://odnm.lifebloom.fun/letter/ ❸Discordを覗いてみる Lifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/AqMcvBxs6Q ❹レビューとコメントお聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェアあなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#さよなら商事」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️https://lifebloom.fun/programs/odnm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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