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郝聲音好書分享：「大自然就是要你胖！：揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境」蕭捷健醫師解讀分享

12 Aug 2024

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大自然就是要你胖！：揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境 https://www.books.com.tw/products/0010991879?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010991879 ★★美國國家獨立出版傑出獎決選作品★★ 為何變胖容易減肥難？明知不可行，卻還是停不下嘴、吃不停？甩油、甩糖、降血壓，現代人擺脫不了的三高困擾，背後有何奧祕？這些問題，原來竟有同樣的答案！醫學博士強森以簡明理論，幫助你控制三高、減重不復胖！強森結合動物學、演化、人類學及歷史資料，加上二十多年來的科學研究及臨床試驗，如同偵探般一步步推導，思路清明、學說簡潔，不僅解答了肥胖問題，也挖掘出三高慢性代謝疾病的根源。他更分析坊間各式各樣令人暈頭轉向的飲食方式，讀者將在其中找到選擇的依歸，不僅可預防、更可逆轉易胖困境。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckfnpunqe136d08003p6lzdmn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfnpunqe136d08003p6lzdmn/comments Powered by Firstory Hosting

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