Kazuhiro Watanabe
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first heard Feb 2026
last heard 8 Feb
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Japanese psychiatrist and guest speaker on the program
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newest first · ▶ plays the momentUnknown聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ · 心を癒す運動、癒さない運動【メンタルヘル... · 1:06 · 8 Feb
…まずは運動に関してなんですけど先生は有効なものとして3つ副役認知行動両方運動ってことだったんですが運動がなぜ鬱に対していいのか鬱を癒す意味でも予防の意味でもいいのかっていうメカニズムを教えてくださいありがとうございますこれいくつか仮説が立てられていてまだ決まったものはないんですけれども一つは生物学的なメカニズムですね…
Unknown聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ · 心を癒す運動、癒さない運動【メンタルヘル... · 0:44 · 8 Feb
…そしてその3つ目ですねに運動ということを挙げられてたと思うんですが今日は対処法とか予防の要として先生が挙げられてた運動とメンタルヘルスに関する最新の研究についてここ先生のガチの専門分野なのでお話を伺えればと思ってます…
Unknown聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ · 心を癒す運動、癒さない運動【メンタルヘル... · 0:25 · 8 Feb
…はい今回はですねそのうつ病とか不安障害の対処法ということで前回3つのまずは軽度と重度で対処法が違うよってことだったんですが特に軽度の方にと3つの方法があるよという話をしましたね1つ目が副薬2つ目が認知行動療法…
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