Alana Nijá

speaker

590 appearances 9 recordings 1 series first heard Aug 2026 last heard 2d ago

Alana Nijá’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

Trend

recordings per month · last 12 months

Recordings per month over the last 12 months — 9 in all, peaking in Sep 2026 with 7.

newest first · ▶ plays the moment

Não evitar o desconforto, enfrentar o desconforto, sustentar ele.

E aí, o hábito 5, vamos pro quinto hábito.

Se você tá anotando, coloca aí nas suas anotações.

Pessoas inteligentes emocionalmente, elas assumem a responsabilidade pelas próprias emoções.

Eu acho que isso aqui é um dos hábitos mais difíceis.

Porque a gente cresce acreditando que as pessoas fazem a gente sentir, né?

Ah, você me deixou nervoso, você me deixou.

Louco, você acabou com o meu dia, você faz eu me sentir insegura.

Então, assim, claro que as pessoas nos afetam, né, gente?

Seria impossível viver em sociedade sem ser afetado.

Mas existe uma diferença muito grande entre você reconhecer esse impacto.

Ink

Entregar completamente a responsabilidade da nossa vida emocional pro outro.

Porque, assim, uma pessoa emocionalmente inteligente, ela entende que nem sempre ela escolhe aquilo que ela sente.

Beleza.

Mas ela pode aprender a escolher como responder ao que ela sente.

Essa mudança de postura ela é muito libertadora, porque ela tira a gente do lugar de vítima permanente das circunstâncias.

Você deixa de esperar.

Que o outro mude pra finalmente conseguir ficar bem.

E aí você começa a se perguntar: o que depende de mim nessa situação?

Showing 101–120 of 590 · page 6 of 30