Alberto Herrera

¿Cuántos casos de ansiedad o depresión?

Y bueno, y te lo hago como pregunta, porque sé que la ansiedad y la depresión diagnosticada es algo muy, muy, muy serio, pero quizá comenzaron con una ventana rota.

¿Cómo minimizamos los espacios de ventanas rotas?

Y ya no te digo arreglarlas, repararlas, que eso también lo podemos hablar ahora si quieres, pero minimizar ese espacio en el que dices tú, bueno, voy a intentar romper ventanas, no romperme ventanas a mí mismo ni al que tengo a mi lado.

¿Cuál es la edad biológica a la que en condiciones óptimas, más o menos, puede llegar un ser humano?

Sí, sabes que hay investigadores que investigan mucho sobre la redundancia, sobre la longevidad, y hay algunos que creen que no hay un tope biológico absoluto, sino un límite marcado por la biología conocida, quiero decir...

que esto no significa que no haya una edad tope, sino que las condiciones ambientales son siempre decisorias.

Mario, ¿qué es una zona azul?

Sé que solo hay cinco regiones en todo el mundo, lo tengo entendido.

Claro, vamos a ir directamente a los factores porque tú hablas de gente que, bueno, alguien con 90 años o cercano a los 100 que siga montando a caballo o trabajando de cualquier forma.

Uno puede pensar, madre mía, qué gran genética, ¿no?

Pero claro, si comparten factores que se repiten en distintos puntos geográficos, ¿cuáles son las características que tiene que tener o que tiene una zona azul?

Y cuáles son los factores ambientales, sobre todo los de mayor peso.

Es interesante esto que decías sobre la actividad física, pero que sea natural y constante, es decir, actividades que...

...no se perciben del todo como ejercicio... ...sino como parte de la vida diaria, ¿no?

Qué interesante.

Fíjate que he estado mirando ejemplos, bueno, el ejemplo más cercano, que lo tenemos en Orense, básicamente es la provincia con más centenarios por cada 100.000 habitantes.

La esperanza de vida sigue aumentando en España, de hecho es el país que más aumenta por detrás de Japón.

¿Tú crees que España podría acabar siendo una zona azul?

Fíjate, también me pregunto si una familia puede ser zona azul.