Antonia Beckermann

Wo also sind die Grenzen zwischen gesunder Selbstfürsorge und schädlicher Selbstfürsorge?

Unter anderem darüber spreche ich jetzt mit Laura Wiesberg.

Hallo Frau Wiesböck.

Hallo.

Frau Wiesböck, was bedeutet denn Selbstfürsorge aus heutiger Sicht?

Wenn man so online oder social unterwegs ist, hat man ja das Gefühl, das nimmt immer mehr zu.

Sehen Sie das auch so?

Warum hat dieses Thema Selfcare, Selbstfürsorge jetzt auch in den letzten Jahren nochmal so stark an Bedeutung gewonnen?

Spontan würden ja wahrscheinlich jetzt die meisten sagen, es ist ja auch super und wichtig, dass wir gesund sind, resilient sind, dass wir uns um uns selbst kümmern.

Wo sind denn aus Ihrer Sicht jetzt auch die positiven Seiten und ab wann kann Selfcare dann zum Problem werden?

Sie schreiben ja in Ihrem Buch, dass Frauen nicht nur im Wettbewerb mit anderen stehen, sondern auch mit sich selbst.

Das fand ich einen ganz spannenden Satz.

Was meinen Sie damit?

Und wenn man sich das Gegenteil anguckt, auf der Couch zu liegen oder einfach nur so Filme anzugucken, das wird ja als Rotting bezeichnet, also verrotten.

Warum ist denn jetzt rumzugammeln, könnte ja auch gemütlich sein, nicht auch Selbstfürsorge?

Sie haben ja schon gesagt, das betrifft vor allen Dingen Frauen.

Mich würde natürlich trotzdem auch interessieren, betreffen die Schwierigkeiten Männer gleichermaßen?

Frau Wiesböck, eine letzte Frage würde mich noch interessieren und zwar das Thema Isolation.

Also inwiefern, wenn ich jetzt sage, ich kümmere mich um mich selbst, ich brauche Me-Time, Achtsamkeit, inwiefern kann das auch dazu führen, dass man sich vielleicht zu sehr isoliert, dass man dann zum Beispiel Freunde nicht trifft, weil man sagt, ich kümmere mich jetzt erstmal um mich selbst.

Ist das auch eine Gefahr, die Sie sehen?