Antonia Beckermann
speaker
537 appearances
7 recordings
1 series
first heard Jul 2026
last heard 3d ago
Antonia Beckermann’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 7 in all, peaking in Sep 2026 with 3.
Appearances
Weniger Kraft bzw.
Muskeln zu haben, bedeutet auch, dass die Knochen instabiler werden.
Tatsächlich lösen sie sich nämlich auch mit der Zeit im All auf.
Bei Astronauten und Astronautinnen, die länger im All waren, hat man große Knochenkalkablagerungen in den Toiletten der Raumstation gefunden.
Der Körper scheidet den nämlich über den Urin aus.
Der deutsche Astronaut Alexander Gerst, der hat berichtet, dass nach seinem sechsmonatigen Aufenthalt im All sein Hüftknochen um etwa 10% abgebaut worden war.
Zum Glück lässt sich das auf der Erde mit ausreichend Sport und mit Schwerkraft wieder ausgleichen.
Aber natürlich müssen die Astronautinnen und Astronauten schon im All versuchen, gegenzusteuern.
Und deswegen sind sie täglich etwa zwei Stunden in der Weltraum-Muckibude.
Die Übungen, die ähneln übrigens einem Gerätezirkel im Fitnessstudio: Kniebeugen, Kreuzheben oder Oberschenkelstrecker.
Auf der ISS, auf der Internationalen Raumstation, da gibt es sogar ein Laufband.
Und falls ihr euch fragt, wie das funktioniert, die Astronauten werden dafür mit Gummibändern auf das Laufband gezogen und laufen so mit etwa 70% ihres eigenen Körpergewichts.
Ich sage vielen Dank an meine Kollegin Lynn Pinders, die sich für uns die Frage mit dem Muskelschwund im All näher angesehen hat.
Ich trainiere jetzt also meine Muskeln, indem ich aufstehe und unser kleines Podcaststudio verlasse.
Aber bevor ich Tschüss sage, würde ich natürlich von euch gerne noch wissen, ob ihr schon mal digitale Angebote für eure psychische Gesundheit in Anspruch genommen habt und welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt.
Schreibt mir doch gerne unter dieser Folge, ich bin gespannt.
Und damit sage ich jetzt wirklich Tschüss für heute, bleibt gesund, bleibt neugierig und bis ganz bald hier bei Aha!
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