Chema Martínez
speaker
832 appearances
26 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard 2d ago
Chema Martínez’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 26 in all, peaking in Sep 2026 with 14.
Appearances
Así que fue una Diamond Ligue increíble, termina este fin de semana la final.
Y bueno, y ponerle, por poner otra otra notita, yo se va, no sé...
si habéis visto que ha sido la maratón en Australia, en Sydney, y ha ganado un etíope de 21 años, Govena, que este hombre tiene una particularidad, solo había corrido dos maratones, pero es que hace tres años era jabalinista.
In Sidney.
Se lanzaba jabalina.
gente que es la leche.
Pues para lanzar jabalina tienes que tener un cuerpo, un cuerpo muy musculado, muy frontalmente.
Bueno, en el en el dos mil veintitrés lanzar jabalinas.
Tampoco, pero vamos, pues lanzaba jabalina y ahora, bueno, 2-4 ganando un mayor ahí en Sydney con 40.000 corredores, yo creo que va a haber notar, sobre todo a nivel económico, va a ser bastante mejor el dedicarse a la marca.
Sí, al final es una locura.
Es una locura porque al final sí que es verdad que meten más kilómetros, aumentas el volumen, que sí que es verdad que queman más, también obligas a tu cuerpo a entrenar más, moviliza más las grasas, haces que tu glucógeno, esa producción de hidratos de carbono, o sea que tires o tenga la energía de ahí, pues sea mucho más eficiente.
También puedes dividir, por ejemplo, la sesión entre mañana y tarde hacer cosas diferentes, pero vamos, eso solo está destinado a la gente.
casi profesional.
Al final el hacer dos sesiones no quiere decir que tengas que dejar de hacer series, ni trabajo de fuerza, ni tiradas largas, porque al final vas a tener que hacer absolutamente todo y todo depende un poco del nivel que tengas.
Es verdad que si entrenas dos veces vas a acumular más fatiga.
Si entrenas por la mañana y por la tarde y no te recuperas, tienes el riesgo de tener sobreentrenamiento, de caer en esos puntos de que ya no hay retorno, pues...
son mucho más fáciles de que caigas en el sobreentrenamiento, también te cansas mucho más.
O sea, si entrenas por la mañana y por la tarde, cuando llevas dos semanas dices tú, oye, me voy a dedicar a otra cosa porque esto me sobrepasa.
Y luego sobre todo que se entrenas por la mañana y por la tarde y no te recuperas, al final el riesgo de lesión aumenta.
Así que todas estas cosas haces que un deportista profesional sí que lo pueda hacer, pero si encima vienes de inactividad una persona aficionada, yo creo que lo que tienes que hacer es ajustarlo.
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