Chema Martínez

Hoy en día yo creo que es impensable pensar que un deporte profesional no utilice todos los recursos que tenemos en el mundo del atletismo que al final se convierte un poco en la referencia.

Igual que pasa en la Fórmula 1 cuando consiguen con una modificación pequeña que luego eso sea susceptible de cambio para los usuarios normales,

Igual que pasa en la Fórmula 1 cuando consiguen con una modificación pequeña que luego eso sea susceptible de cambio para los usuarios normales,

Para que te hagas una idea, cuando un cardiólogo te hace una prueba de esfuerzo, lo que te hace es ponerte la rampa.

Pues bueno, al final lo que hay que tener son muchos cuidados de tener controlada la enfermedad para tener toda la glucosa a raya, o sea que eso es lo primordial.

¿Qué es eso de ponerse en cabeza en el 300 y aguantar más de un kilómetro?

Pues el mundo del atletismo yo creo que se convierte en referencia y existen muchísimas similitudes.

Pues el mundo del atletismo yo creo que se convierte en referencia y existen muchísimas similitudes.

Para obligarte también a ir al máximo.

Con lo cual, estamos hablando que son esfuerzos importantes.

Pero yo, Angelito, no sé si lo hace porque el ritmo era lento y eso a ti te venía muy bien porque tienes un final muy explosivo y cuando ves que la carrera va lenta dices, me voy a poner delante para mantener este ritmo y para que no pase nadie, para que no acelere.

Al final el tener controlado en todo momento que no tengan esas diferencias, esos picos de que tenga siempre la glucosa de una manera constante, no en sangre.

Por ejemplo, decías lo de las 180 pulsaciones, cuando corres un cross estás por encima de 190 pulsaciones durante media hora.

Por ejemplo, decías lo de las 180 pulsaciones, cuando corres un cross estás por encima de 190 pulsaciones durante media hora.

Está bien que lo hayas probado para saber que tienes que tener cuidado, pero no sé, abusar... ¿Y cuánto tiempo me va a doler, Chema?

Si corres un 3000, un 5000, no estamos hablando de maratón, pero sí que el pulso está en esos extremos tan altos.

Si corres un 3000, un 5000, no estamos hablando de maratón, pero sí que el pulso está en esos extremos tan altos.

Y los pies sí, es verdad que sufren muchísimo y lo que hay que hacer es que siempre que acabemos una práctica, nuestra actividad, pues lavarlos bien los pies, secarlos muy bien y luego echar una crema hidratante.

No sé si era esa la idea cuando cambias.

yo creo que cuatro o cinco días al cuarto o quinto día va a salir yo creo que ya bastante mejor esperemos así que tocaremos madera lo he tratado hoy y que breve y se pase es que además Chema ha dicho muchas veces que cuidado con los consejos de Instagram y de las redes sociales es que si te das cuenta ahora no hay más que coaches