Dr. James Doty

ja sinulla on se voima, ja viimeistään tunnistat sen, niin yllättäviä asioita voi tapahtua. Ja tämä on se, miten menet sinusta, kun olet johtanut, tai sanotaanko, että toiset ovat johtaneet, että itse olet johtanut. Mutta miten opit oppimaan, jotta voit pysyä ilmaiseksi niitä vahvoja uskontoja, jotka sinulla oli,

Ensimmäisenä en halua tarkoittaa, että se on loppunut. Joskus ihmiset katsovat sinua ja sanovat, että sinulla on kaikki yhdessä. Emme meitä ole yhdessä. Kaikki me olemme edelleen rauhallisia, rauhoittuvia ihmisiä, joilla on haasteita. Jotkut ovat hieman myöhemmin, muut jatkuvat haasteita.

Mutta yhteistyössäni tuli minua nähdä maailman erilaisella näkökulmalla. Koska kun sinulla on negatiivisia sanoja, joita sinulle kerrotaan usein, kuten sanoin, se viettää sinun agenssiasi, omaa voimasi. Se tuntuu vahvistavalta. Kyllä. Mutta se asia on, että silloin kun olet vahvistamassa itseäsi, ja sinä olet yleensä suurin osa itseäsi, kuin jokainen, jonka tiedät,

Sitten katsotaan, miten olemme kriittisi kaikille muille. Kun olemme kriittisi itseämme, voiko se tuottaa meille hyviä liikkeitä toisillemme? Ei, usein se on vaikeaa, koska ajatellaan aina, että he eivät välttämättä välttämättä minua. He eivät välttämättä välttämättä minua, koska olemme kertoneet itseämme näitä näkökulmia. Joten on vaikea olla todellinen. Kun olemme kriittisi itseämme? Kyllä. Tämä menee takaisin toiseen keskusteluun.

Jos katsotaan Blue Zonesia esimerkiksi... Tietysti menemme ympäri paikkoja. Loma Linda on yksi Blue Zonesista. Jos katsotaan Blue Zonesia tai Harvardin Longevity- tai Adults Development Studyin työtä. Tämä on Robert Waldingerin työtä. Vuosia sitten, kun elimme kaupungissa... Olimme syntyneet siellä.

Meillä oli yleisö, joka kuitenkin vielä rakastettiin meidät, katsoi meidät ja opetti meidät. Meillä oli vanhemmat, vanhemmat, vanhemmat, jotka olivat lähellä meitä. Ja se, että meillä ei ole sellaista negatiivista dialogia. Se on erittäin huono dialogi, koska kun olet aina

stressed and anxious and negative towards yourself. Well, what does this do? This stimulates your sympathetic nervous system, which then does what? It results in the production of inflammatory proteins, which of course are associated with chronic disease states. It depresses your immune system.

Se lisää stressihormonien tasoja, kuten kortisooli, jotka ovat kriittisiä kriittisiä asioita sinulle. Kartioiden funktio on vaikuttanut, syrjintä on lisännyt. Joten kaikki nämä negatiiviset aspektit ovat aktivoituneita, kun olet aina hyperkriittinen.

Sitten ei tuntunut niin hyvältä. Tuntui tyhjältä, kärsivältä ja kärsivältä. Toinen aspekti on, että esimerkiksi omien vanhemmien kanssa, minulla oli tunne, etten olekaan rakastunut, mutta olin kuullut. En pystynyt ymmärtämään, miksi he tekevät näitä tehtäviä.

Ja olin ylös koko ajan. Ja kun muistin, miten katsoin maailmaa, se teki minua paljon yksinkertaisempaammin, koska ymmärsinkin, että kaikkien on jossain tasolla kärsimystä. Ja asia ei ollut se, etteivät he huolehtineet. Asia oli se, etteivät heillä ollut kautta,

to help themselves. To heal, to process, to regulate. Exactly. And so, you know, I'm sure you've known people, you've watched them go through their lives and they constantly struggle because no one has ever shown them a different way and that's the only way. And sometimes, I think you're probably thinking,

Kyllä, olen näyttänyt heille kymmenen kertaa, mutta he eivät kuuntele. He eivät ole valmiita. Heidän täytyy olla valmiita käsittämään ja oppimaan. Se on taas kysymys opettajasta. Jos he ovat valmiita. Kyllä, kyllä, kyllä. Mutta syy, miksi sanoin sitä, on se, että se laittaa paljon tavoitteita siihen, kuinka sinun pitäisi vastata. Joten tämän osallistumisen kanssa olin voinut itse edistää. Hän teki sinulle taitoja. Kyllä, hän teki minulle ymmärrystä. Ja olit valmiina siihen.

Juuri niin. Joten tuntin, että kun olin saavutettava, kun olin saavutettava olemaan presentti ja kävelemässä, koska et voi oppia mitään tai muuttaa, jos mielesi on aina jossain paikassa. Kuten minun esitykseni, kun olin syntynyt,

En tiedä, mitä tapahtuu, joten olen aina miettinyt, että jotain tapahtuu minulle, mutta tehtävä on täällä yhdessä. Ei ole mahdollisuuksia. Tämä myös rajoittaa ihmisten voimaa. Jos et voi keskittyä ja käsitellä, et voi tehtyä.

Jos olet aina yllättynyt, se ei ole mahdollista. Hän opi minua rauhoittamaan. Hän opi minua olevani presenttiivinen. Sitten vaikeat asiat tapahtuivat, koska tunnet erilaisen tyypin energiaa, joka tulee muita ja itseesi. Tämä energia on vaikeaa. Esimerkiksi...

Olen varma, että olette nähneet tilanteen, jossa joku käsittelee, että sinulla on huono vihdoin joku yläpuolella, ja sinä käsittelee, että sinä käsittelet jotain intuitiivisesta tasolta. Mutta jos sinulla on itse rauha ja rauha, sinä imitellään sitä toisille ihmisille.

Ja mitä sanon ihmisille on, että kun muutin miten näin itseäni, se muuttui miten minä näin maailmaa. Ja se muuttui miten maailma reagoi minuun. Ja miten maailma näki sinua myös. Täysin. Joten tämän ajan aikana tämän naisen kanssa,

Minulla oli enemmän ymmärrystä, minulla oli ajattelua, minulla oli terveyttä, minulla oli terveyttä, koska ymmärsin, että olin ja olin onnistunut onnistumaan, mutta niin oli myös muiden ihmisten kanssa. Se vaihtoi sitä, miten minä näkisin heitä. Minusta se on erittäin tärkeä aspekti matkustaa ja olla itseohjelmassa. Se on kaunis. Mitä sanoisit,

Mikä on ensimmäinen ajatus ja ensimmäinen tuntee, joka vahvistaa meidät mahdollisuuden tunnistaa paremmin? Varmuus. Mitä tyyppiä on varmuus? Varmuus on turvallisuus. Se tarkoittaa rajoituksia.

Joten joissain tapauksissa se, mitä tässä puhutaan, on päätöksentekoa ja rakastusta. Kun olet rakastunut, tämä stimuloituu ympäristöni ja sen negatiiviset aspektit. Kun rakastat, olet avoin, rauhoitunut, ajattelunut ja kiinnostunut, koska olet liittynyt ympäristöni. Ja sinulla on valinta.