Dr. Mario Alonso Puig
speaker
3,234 appearances
17 recordings
2 series
first heard Jan 2026
last heard 18 Aug
Dr. Mario Alonso Puig’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 17 in all, peaking in Jun 2026 with 5.
Appearances
Los dos momentos más importantes del día.
No los dos momentos donde te va a suceder lo más importante del día, pero los más importantes del día.
son al despertarte y antes de acostarte.
La pregunta es ¿por qué?
Por lo siguiente.
cuando una persona se despierta y se encuentra ante un nuevo día
su atención tiene que estar ya focalizada. ¿Por qué?
Porque si empieza a leer
noticias espantosas, garras, asesinatos, tal cual, su atención se va ahí y donde va la atención vas tú.
Es decir, si yo me quedo enfocando mi atención ahí, ¿cuál va a ser mi estado de ánimo?
Enfado.
Tristefa
Miedo.
Impotencia, desesperanza. ¿Quién soy yo para cambiar algo?
en el mundo de esta envergadura.
Pero si yo dedico los primeros minutos de la mañana
a preparar mi mente.
Y decir hoy
no me voy a enfocar en lo que está mal, me voy a enfocar en lo que yo puedo hacer para mejorar las cosas.
Yo hoy no me voy a enfocar en los en la cosa que no funcionan, sino aquello que funciona.
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