Eduardo Hauen
speaker
537 appearances
21 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard yesterday
Eduardo Hauen’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 21 in all, peaking in Sep 2026 with 15.
Appearances
Então, distribuir essa proteína ao longo do dia.
Colocar Milton é muito importante também que a proteína vegetal ela tem uma importância, ela é muito importante porque ela ajuda na preservação da função renal, ou seja, ela é melhor para a função do rim.
Então, distribuía tanto animal e vegetal.
E que é muito importante é acompanhar a quantidade de sal e fósforo para quem tem insistência renal.
Então, para todo mundo de forma geral, a gente tem que controlar sódio, mas quem tem alteração da função renal, controlar o fósforo, que é muito comum nesses alimentos ultraprocessados.
Então, a gente tem que ficar muito esperto, refrigerante, esses alimentos processados.
Processados e refrigerantes têm muito fósforo.
Então a gente tem que monitorar essa quantidade desses produtos industrializados.
Então, Milton e Cássia, de forma geral.
Muito obrigado, Eduardo Howen.
Um bom dia para você.
Um bom dia a todos.
Bom dia, Milton.
Bom dia, Cássio.
Bom dia a todos os ouvintes.
Bom dia, Eduardo.
Bom dia, Marcelo.
Milton, o exercício físico regular, de modo geral, ele melhora muito a qualidade do sono.
Isso já é bem sabido, é bem estabelecido.
Agora, quando o treino é pesado e termina muito perto da hora de deitar, ele pode sim atrapalhar, atrasando o início do sono e deixando o corpo mais ligado ali durante a noite.
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