Eduardo Hauen
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1 series
first heard Aug 2026
last heard yesterday
Eduardo Hauen’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 21 in all, peaking in Sep 2026 with 15.
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E quem treina a musculação precisa um pouco mais de proteína para conseguir construir músculo.
Então, nesse contexto, a quantidade de proteína que ele está fazendo, que ele está ingerindo, é em torno de um gramo por quilo, está adequada, principalmente nesse cenário de acompanhamento, sem evolução da perda da função renal e
Treino de musculação na terceira idade.
O que a gente tem que ter cuidado?
Primeiro,
É avaliar sempre essa função renal.
Então, ele está acompanhando com o nefrologista, vê a taxa de filtração glomerular, ele vê se está tendo aumento ou não na urina de proteína, perdendo proteína na urina.
Isso, ou seja, está fazendo um acompanhamento próximo com o profissional, que é o nefrologista.
Segundo, tem que avaliar a qualidade também da proteína.
Então, distribuir essa proteína ao longo do dia.
Colocar Milton é muito importante também que a proteína vegetal ela tem uma importância, ela é muito importante porque ela ajuda na preservação da função renal, ou seja, ela é melhor para a função do rim.
Então, distribuía tanto animal e vegetal.
E que é muito importante é acompanhar a quantidade de sal e fósforo para quem tem insistência renal.
Então, para todo mundo de forma geral, a gente tem que controlar sódio, mas quem tem alteração da função renal, controlar o fósforo, que é muito comum nesses alimentos ultraprocessados.
Então, a gente tem que ficar muito esperto, refrigerante, esses alimentos processados.
Processados e refrigerantes têm muito fósforo.
Então a gente tem que monitorar essa quantidade desses produtos industrializados.
Então, Milton e Cássia, de forma geral.
Muito obrigado, Eduardo Howen.
Um bom dia para você.
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