Eduardo Hauen

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Comentaristas · Água mineral, filtrada ou da torneira: qual é a melhor para a saúde? · 3 Sep 2026 podcast

Então tem que estar atento aí para quem usa filtro, tem que fazer a manutenção do filtro. voice-verified

Agora, a água do filtro ou aquela talha de barro também. voice-verified

É adequada desde que seja colocada uma água potável ali dentro, né? voice-verified

E aquele recipiente seja sempre higienizado. voice-verified

Então o barro ajuda a manter a água fresca, mas ele não transforma uma água contaminada em uma água segura. voice-verified

Então, isso é importante a gente ficar atento com isso. voice-verified

E quanto à água mineral do garrafão ali, ela é uma ótima opção quando tem a procedência adequada. voice-verified

Então, está com o lacre intacto, está armazenado de uma forma voice-verified

Correta, então isso é de seguro. voice-verified

Os minerais ali presentes nas águas minerais, normalmente ele não faz mal. voice-verified

Nessa ele é encontrado, ele é encontrado uma quantidade ali nas águas minerais comerciais, uma. voice-verified

Que dificilmente vai causar excesso de minerais. voice-verified

Então, se alguém tem uma doença específica renal ou uma restrição muito grande de sódio, mostre aquela água ali para o seu médico que te orienta de uma certa forma. voice-verified

Agora, de forma geral, essa comercial para pessoas saudáveis não tem problema nenhum. voice-verified

Então, José, se for para entender de uma forma bem simples, não existe uma água campeã universal. voice-verified

O que existe é que água de re voice-verified

Tratada, bem filtrada ou água mineral, de boa procedência. voice-verified

São excelentes escolhas. voice-verified

Então, o que eu recomendo é água de procedência duvidosa ou armazenada, a gente tem que evitar de qualquer forma. voice-verified

Agora, mais importante do que discutir qual a melhor água é garantir que a gente beba água suficiente todos os dias. voice-verified

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