Eduardo Hauen

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Eduardo Hauen’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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Comentaristas · Dá para confiar no número de calorias queimadas indicados na esteira? · 17 Sep 2026 podcast

É um estendolo é um que já vem programado ali, não é o peso de quem está ali na esteira. voice-verified

Então, muitas vezes, essa pessoa, até o peso é muito diferente. voice-verified

Então o valor padrão do aparelho é diferente da pessoa que está na esteira. voice-verified

Então elas levam muito agora. voice-verified

Já o relógio, o relógio pega a frequência cardíaca, tem o peso, tem o sexo do paciente, da pessoa. voice-verified

Então é diferente. voice-verified

Então eu desconfie mais da esteira e menos do relógio. voice-verified

Agora é esteira, Milton e Cássio, acaba às vezes 15% até 40% de diferença. voice-verified

É muita coisa de diferença. voice-verified

Já aqueles smartwatches, principalmente esses bons, os intermediários dessas boas marcas, voice-verified

Como usa a nossa frequência ali, o peso da pessoa, ela acaba errando menos. voice-verified

Mas ainda tem uma margem de superestimar em torno de 10% a 20%. voice-verified

Então, na prática, voice-verified

Entre os dois números do relógio está mais próximo ali da realidade. voice-verified

Mas o que é mais importante, Milton? voice-verified

Não é a gente ter o valor absoluto, é para você comparar você mesmo, de um dia para o outro. voice-verified

Por exemplo, um dia eu fiz lá uma hora de esteira, deu mil calorias, dando exemplo aqui. voice-verified

Ah, eu fiz duas horas de esteira, deu duas mil. voice-verified

Então você acaba usando mais como referência no que você está evoluindo. voice-verified

A sua média, então ele pega as médias e você coloca: olha, estou fazendo em torno de 500 calorias, agora eu aumentei e estou fazendo em torno de 750 calorias. voice-verified

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