Franca Cerutti
speaker
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20 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 2d ago
Franca Cerutti’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 20 in all, peaking in Jul 2026 with 5.
Appearances
Und es ist ja sogar zum Beispiel bei depressiven Störungen explizit ein Bestandteil der gesamten Symptomatik, dass das Selbstwertgefühl total sinkt, dass die Leute sich plötzlich wertlos fühlen oder schuldig oder klein.
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Also es ist auch ein absolut wichtiger Faktor, den wir uns mal anschauen müssen.
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Ja, es gibt so eine Theorie, dass unser Selbstwertgefühl auch eigentlich eher sowas ist wie eine Art Messinstrument oder man kann sich das vorstellen wie eine Tanknadel, die mal nach oben geht und mal nach unten geht und letztlich eigentlich unser Gefühl von unserem Wert gar nicht statisch sein soll.
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sollte, sondern immer eher eine relativ aktuelle Aussage trifft darüber, wie wir gerade uns in unserem sozialen Gefüge so bewegen.
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Und die Idee ist halt auch, dass wenn unser Selbstwertgefühl gerade sinkt, dass das eine Information aus unserem Inneren sein könnte.
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Jetzt mal so evolutionspsychologisch gedacht, dass wir jetzt ein bisschen aufpassen müssen, dass wir vielleicht in der Gruppe, in der wir
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uns bewegen, mit der wir zusammenleben, gerade nicht so wohl gelitten sind, was ja so stammesgeschichtlich betrachtet durchaus bedrohlich war, dass wir jetzt etwas dafür tun müssen, um im weitesten Sinne wieder besser anzukommen.
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Also insofern wäre ein geringes Selbstwertgefühl eigentlich eine Aufforderung, tu mal was dafür.
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Ich bin super selbstbewusst, ich brauche niemanden, so.
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Das heißt, auch die ganz coolen, die ganz unabhängig erscheinenden Leute sind auch zurückweisungsempfindlich.
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Die haben nur ein bestimmtes Image von sich aufgebaut.
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Und das halten sie dann fest, aber in Wirklichkeit sind die trotzdem auch messbar aufgeregt und geknickt und betroffen, wenn sie wirklich in realen Kontakten Zurückweisung erleben.
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Und das ist ja auch okay.
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Also unser Selbstwert scheint in gewisser Weise abhängig zu sein davon, wie wir so miteinander und in der Gruppe interagieren.
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Und das ist einerseits scheinbar ganz normal, andererseits führt es eben zu dem Gefühl, was ich eingangs schon gesagt habe, es ist deshalb ein bisschen blöd, weil dann andere Leute in gewisser Weise auch Macht über mein Empfinden haben.
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Wäre es nicht also doch gut, wir würden das zumindest in weiten Teilen auch auf andere Füße stellen, da wo wir können und Selbstwertgefühl vielleicht schöpfen aus Quellen, die uns nicht ganz so abhängig machen vom Feedback anderer und dazu haben wir heute ein paar Ideen.
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Ich hatte ja gerade gesagt, wenn es so ein Messinstrument ist wie eine Tanknadel, dann kannst du halt die Tanknadel bequatschen.
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Aber der Tank wird nicht voller.
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Das ist ein Problem und ich habe mich ja schon mal an anderer Stelle ein bisschen kritisch über Affirmationen geäußert.
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Die sind jetzt in den meisten Fällen nicht explizit schädlich, aber es ist auch absolut kein Wundermittel.
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