Lina Thomsgård

Så det blev liksom en sån där, vem var mest optimerad nu då? Ja. Då tog det liksom tio minuter att irra runt och leta till sig. Till slut hittade jag mobilen och då kunde jag perfekt dimma alla lampor i alla rummen. Men så satt man där och fnissa under tiden. Buskis. Jo, och sen så har vi förstås det här med föräldraskapet då. Mm. Ja.

lösa problem på egen hand alldeles där läste jag någonstans jättedåligt på att praktisera men jag har det ändå som någon form av drömmotto att allt barn kan göra själva ska de göra själva så kan ditt barn hämta ett glas vatten innan han lägger ax själv så ska du göra det kan ditt barn plocka ihop gympapåsen så ska du göra det och ibland jag tycker att det är bara men jag vill ju vara en mamma det är ju det som är att vara mamma att hålla på och dutta och fixa och dona man mår bra när man får ta hand om dem ju så ofta man kan låta dem göra det själv

Men hon bara orkade inte. Du var hennes... Inte bara orkade, utan hon liksom fidade då på att jag ansträngde mig för henne. Ja, ja, ja. Gud, jag fattar. Lina som flickvän. Jag kan ju verkligen liksom så här... Åh, kan du skruva upp den här burken? Usch, pinsamt. Vi älskar den frågan. Det är det bästa vi vet.

Ja, ni gör det, eller hur? Skruva upp en burk, svänga ett fönster, lyfta en bänk. Bra!

Ja, men all right. Sammanfattningsvis då, ett optimerat liv helt utan friktion blir inte ett bra meningsfullt liv fyllt av njutning och mening. Nej. Vi behöver därför kanske i denna optimeringsupplagda tillvaro skapa lite friktion. Vi behöver liksom anstränga oss för att bevara friktion eller hitta friktion för att kunna tycka att saker är värdefulla och meningsfulla. Mm.

Och vi radade just upp en massa olika sätt man kunde göra det på. Ni har säkert också bra tips. Kan inte jag få göra det här till en liksom, inte en hemläxa men alla ni lyssnare som ägnar er åt det här i vardagen. Om det nu är att liksom baka sitt eget bröd istället för att köpa eller att fiska sin egen fisk, jag har ingen aning. Skriv det som en kommentar på Instagram för det vore väldigt kul att höra och det är väldigt inspirerande.

Faktiskt. Det krävs nästan att någon annan gör något för att jag ska känna att jag också vill det. Så det skulle hjälpa åtminstone mig. Ja, tusen tack för det här avsnittet. Tack så mycket Björn Hedensjö. Tack till Peter Malmqvist som klipper vår podd. Och tack till Akos där vi spelar in. Vi hörs igen mycket snart. Hej då!

Det kan ju finnas lite olika anledningar än den här att man ska vara stark. Just det, det är klent att vara klent. Precis, det kan ju vara ett sådant undvikande att man är lite skraj för vad man skulle kunna upptäcka till exempel. Ja, det har jag hållit på med. Att ont i magen i flera månader så bara tänk om det är något riktigt jävligt så var det det, men...

Just så att man undviker av det skälet. Men sen så kan det också vara, så som det har varit mycket för mig, att man tänker att det är ett sådant otroligt bök. Alltså hur gör jag? Var börjar jag? Var ringer jag? Den här tillgängligheten känns som en sån tröskel. Just det, så tänker man sig också att det är säkert för långa köer, det finns säkert inga tider och vem ska jag ens ringa? Ja, exakt så.

Ja och det här med kontinuitet då det handlar om att man ska få träffa samma läkare vid flera vårdtillfällen då om det är det som behövs. Det är de rakt av bäst på det här. Ja det är de faktiskt bäst på. Och om du tycker att det här låter som något för dig så kan du lista dig hos Kry eller ladda ner appen. Tusen tack Kry. Tusen tack Kry. Jag har lite tankar. Gud vad spännande. Ska vi börja med att säga lite om gaslighting?

Ja, gaslighting då. Vi gjorde ju ett helt avsnitt om det. Begreppet kommer från någon gammal Hitchcock-film. Gaslight kanske den heter. Och det är alltså då när man får en person att börja tvivla på sin egen verklighetsuppfattning kan man säga.

Man får en person ur balans genom att ifrågasätta sånt som den tycker sig uppfatta i verkligheten. Så att den inte längre litar på sig själv. Och då får man ju förstås ett övertag. Det är otroligt vad skadligt det är. Och vad det också är typ...

Just det, exakt. Jag fick en sån här liten flashback till högkonfliktrelationer jag har haft i mitt ändå ganska långa liv. Och när man hade en sån lite jävla dysfunktionell bråkstil. Ja, du är så jävla... Det blev nästan aldrig någon sakfråga utan alltid en metakonflikt. Ja, exakt.

fan vad sur du är när du säger sådär du är alltid så jävla vadå, det är du som är fan du som är sur jag blir inte alls sur, det är fan du att det blir bara att man har en konflikt om konfliktstilen istället för att sopa golvet eller hämta barnet exakt jag minns också faktiskt hur unga björn kunde känna sig så vilsen i det där man var liksom helt bara borta

i konflikten. Det var bara en massa starka känslor och det känns som att man var i någon typ av labyrint där det inte fanns någon väg ut. Alltså man var så förvirrad på något sätt. Och motparten hade säkert samma upplevelse. Jag ser inte att jag var en bättre kolsupare än någon annan utan att jag också var på den där metanivån hela tiden. Är det inte så i det här att

I psykisk misshandelssammanhang. Ja, när det är narcissister eller psykopater. Som använder det lite systematiskt. Inte nödvändigtvis medvetet, men ofta. Och någonstans i syfte att få den här personen att inte kunna lita på någonting ungefär. Just det. Vilket också är var det kan sluta.

för många precis för att det är det som blir effekten om jag hade så fel om den här grejen om Björn säger att vi inte har spelat in det här poddavsnittet som jag var helt säker på att vi har spelat in kan jag då lita på att kan jag fatta några beslut överhuvudtaget som är rätt eller uppfattar jag någonting på det sätt som det verkligen är så att man ifrågasätter sig själv i grunden om hela världen bara gungar

Ja, precis. Det finns några principer som är bra för att faktiskt lösa problem istället för att hamna i varsin skyttegrav utan någon lösning i sikte, vilket ju är fallet här. Och en sån här grej som jag tänker på är det här med att vara mindfull i konflikt. Att liksom, okej, vad var det här handlade om från början? Håll sig till sakfrågan.

Och hålla sig takfrågan och liksom hela tiden ta tillbaka till. För att det är ju det som händer då. Att om man står och liksom klistrar etiketter på varandra. Ja men du undviker grejer. Du är en gaslightare. Alltså då har man ju hamnat i ett sidospår. Ja exakt. Som tenderar att ta över. Och det var det också som så här. När jag beskrev gamla relationer. Där vi hade sådana konflikter. Alltså jag minns att jag var så här. Fan.

Precis, och varningssignaler att se upp med där, kraftuttrycket kanske, vad man ibland kallar sugen. Alltid, så jävla, och etiketter. Prata beteenden, inte egenskaper. Ja, exakt, precis. Eller prata rakt, inte ens beteende, men disk i ho.