Lina Thomsgård

tror jag att det går att liksom att den där negativa hand i handske grejen kan etablera sig visst, visst, och sen så åter till det här som du sa, jag tror att det är så många som hamnar i det här alltså som inte alls har någon sån tendens eller såhär, jag är en medfödd medberoende personlighet, nej nej, precis

exakt, alltså vi ska inte dra alla vid samma kam nej, nej, nej och jag menar det kan också vara så att jag står kvar i baren när jag kollar på dig för att du har precis sådana armar som jag är galen i eller du har den här dialekten som får mig vi har ju i den här podden gått igenom jättemånga olika faktorer som kan få honom att känna att oh vad vi hör ihop som absolut inte behöver ha med det att göra men det gör fortfarande att jag intresserar mig för dig mm

Alltså grejen är, jag har inget, den där delen av... Vi har rätt ut det på ett sätt. Ja, och att jag också känner att det där äger sin plats, det ska ha sin plats på den här listan. För att jag vet med mig, och många andra i min närhet, jag vet också att de har den där...

Det hjälper reflexen. Hur många gånger har jag inte ringt uppsökarteamet för att hämta någon som tagit för mycket droger och fyllt deras väska med mat och grejer och sen skickat iväg dem och känt att duktiga, fina jag. Och så bara, vänta, det där var ju rakt av. Det där hjälpte inte den här människan på lång sikt. Det gjorde inte det.

Jag swishade en 500. Det hjälpte inte någon på lång sikt. Det är fortfarande min reflex. Typ storhetsvansinne. Jag kan göra skillnad. Jag kan rädda. Kolla duktiga jag när jag är... Det är verkligen inte bara ett ädla motiv bakom sådana beteenden. Det kan säkert vara något gammalt trauma som ligger där. Jag kunde inte rädda den personen, men titta här. Här går man runt och gör skillnad.

Kärlek handlar om att anpassa dig till mitt humör. Eller mitt mående. Nu måste du vara tyst. Eller mina ilskutbrott eller vad det kan vara. Så växer man upp och tänker att så här ska kärlek vara. Så här ser kärlek ut. Exakt det. Det där tycker jag man stöter på mycket.

Här vill jag höja ett varningens finger, även om det inte är medberoendets varningens finger. Nej. Nämligen att den rigida livsregeln bör man kika på. Ja. There's work to be done. Ja, ja. Där. För att om man tycker att kärlek är just det där, vilket jag vet att många gör. Mm, mm.

Man känner ju folk som har varit i relationer där det har varit så och det berättar de först i efterhand. Hur länge och hur mycket det har varit på det där sättet. Jag tänker att det är en sån bra grej att vara medveten om med sig själv. Dels är det så för mig att tänka på det och sen våga prata med andra om det.

Jag fikade med en kompis ganska nyligen som hade lämnat en 20-årig relation. Som hade innehållit jättemycket av det där. Hon började prata med sina vänner först efteråt. Hon sa att tänk om vi hade haft det här samtalet tidigare. Så att man hade fått... Just det, jag ska inte gå runt och vara rädd för att den här personen blir arg. Om jag säger att jag inte vill följa med och åka skridskor. Eller liksom...

Och att man just inte gör det där att säga att du har det så och sen när vi ses, då kan du inte berätta om det för det vore ju illojalt mot den du lever med. Så att det inte ens är så att när du kommer hem från en besvärlig jobbkamrat och drar på en mjukhusbland, då kan ju du berätta för den du lever med. Haha, Sture är så jädra bängebollen. Men i ett sånt här scenario så är ju liksom och det är den tystnaden jag ville passa på att

För det här känns lite som ett dominans. Jag har varit så mycket i den här svängen. När man pratar med folk som är medberoende. Att du dricker björn. Det ska jag ändra på. Genom att ha koll på

Vilka tider i den här veckan ska du ta, Anta Buss? Får jag lukta på andedräkten? Ja, den grejen. Och där finns det liksom... Jag vet inte hur många människor... Jag har fått predikar där för att... Vet du vad?

Vill någon dricka eller ta droger den kommer att göra det. Du kommer aldrig någonsin kunna göra någon nykter genom att hålla på på det sättet. Och det tror jag är jätte eller vet jag är jättevanligt. Och det är bara en form av en skrud som ansvarskänslan klär sig i. Det är kontrollerande.

Sunk cost fallacy. För att det förklarar hur en traumatisk bindning är, vad man brukar kalla det där som uppstår i en medberoende situation. Det är extra svårt att bryta det där. Och en av anledningarna är att ju längre relationer har pågått, ju mer skit du har tagit, ju hemskare det har varit. Ja.

Desto starkare blir bindningen. Desto större behov har du av den där liksom pärleporten eller lösningen eller paybacken eller liksom jackpotten. Nu har jag investerat så mycket i det här. Gud vad underbart det kommer bli när allt löser sig.

Hur tar man sig ur det här då? Finns det ett lösningsparti i detta avsnitt som är, går det att i en podd ge lite olika tips? Jag vill hävda att det gör det. Det gör det. Alltså först den här insikten om att man kan bara förändra sig själv och inte andra. Ja.

Nu adderar jag mitt tips på hur man gör det. Agera som om du tyckte att du hade ett värde. Agera som en människa med väldigt mycket självrespekt skulle göra. Försök med små steg som kanske blir större steg och inom ganska kort tid kan du vända dig om och titta tillbaka och se att vänta, jag respekterar mig själv för jag har betett mig som om jag gjorde det.

som jag vore en person värd att respektera exakt, och det där är, det funkar det funkar

För det kan man ju säga, det känner ni igen att...

Om man har en relation med någon som är skadlig för en eller gör en illa så blir det ofta så att det är bara den som kan ta bort det onda. Om du Björn säger elaka sak till mig så är det bara du som kan ta bort den värdelösa känslan jag får. Och det gör att jag vill stanna och jag vill vara ute efter det där. Och när du sen säger såhär Olina, förlåt, jag menade inte alls att du var en dålig poddkompis så känns det så himla härligt. Och den där härliga känslan blir i sig...