Lukas Klaschinski
speaker
4,880 appearances
19 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 5d ago
Lukas Klaschinski’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 19 in all, peaking in Jun 2026 with 5.
Appearances
Es entsteht einfach ein viel realistischeres Selbstbild, in dem ich mich auch viel freier bewegen kann.
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Und warum entsteht ein realistisches Selbstbild?
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Weil wenn ich mich mit den Facetten, die in mir sind, zeige, da
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dann kann ich mich in der Reaktion der anderen auch wirklich sehen.
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Wir sehen uns ja auch immer und nehmen uns selber wahr im Spiegel der Wahrnehmung der anderen.
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Und das
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Ermögliche ich überhaupt, wenn ich mich zeige?
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Und dadurch komplettiert sich mein Selbstbild.
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Also vielleicht bei Sarah dieses, oh, wenn ich ein paar Kilo zu viel habe, dann meiden mich die Leute und dann habe ich mal ein paar Kilo zu viel und merke, ist überhaupt gar kein Problem, gar keiner meidet mich.
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Für alle ist es in Ordnung.
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Nur für mich war, in meinem Kopf war es die ganze Zeit nicht in Ordnung.
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Ja, total.
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Und es macht einem am Ende, das ist ein weiterer Vorteil, psychisch flexibler, ne?
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Man lernt die unangenehmen Gefühle anzuerkennen und trotzdem handlungsfähig zu bleiben.
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Und das macht einen ja langfristig viel, viel stabiler.
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Und Steffi, es entsteht so ein echter Selbstwert.
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Wenn wir uns, wenn wir uns zeigen und akzeptiert werden, wie wir wirklich sind, entsteht ein stabileres Gefühl von Selbstsicherheit.
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Weil sonst ist dieses Gefühl immer aufgebaut auf Leistung und Kontrolle.
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Nur wenn ich perfekt bin, dann werde ich es.
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Und so ist das Gefühl viel belastbarer als Selbstwert, wenn es kompletter ist.
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