Olivia Schiwal

Maintenant, j'espère que tu vas bien.

Je te souhaite d'avoir accès aux ressources dont tu as besoin dans le moment.

Prends bien soin de toi et avec grand plaisir, à bientôt dans une semaine ici dans Incorporé.

Bonjour, bienvenue dans Incorporé, le podcast qui va t'aider à plus habiter ton corps et à mieux vivre ta vie.

Je m'appelle Dr Olivia Chival, je suis psychiatre dans mon quotidien, certifiée en thérapie sans souris motrice, une thérapie psychocorporelle.

Et ici dans le podcast, il ne s'agit pas d'une thérapie et je ne délivre pas de conseils médicaux.

Il s'agit d'un espace dans lequel...

Tu trouves de l'information, des expériences, des interviews avec des experts, tout ça pour mieux créer le lien entre ta tête et ton corps parce que souvent dans notre société, on oublie qu'on a un corps où on est dissocié, on ne ressent plus rien alors que tout ce qu'on a vécu est intégré comme ça dans notre corps.

Notre corps n'oublie rien du tout et on peut travailler ensemble.

avec lui en allant chercher des ressources, en faisant du lien, en créant du lien à partir des informations que notre corps nous donne et aussi les traumas sont ancrés dans le corps et on peut les dénouer en travaillant avec le corps.

Bienvenue dans ce nouvel épisode qui est un peu particulier parce qu'il s'agit de l'IA.

Ça fait longtemps que je veux vous parler de l'intelligence artificielle et on pourrait se demander mais il est où le lien entre corps et esprit et intelligence artificielle ?

Eh bien il y a un lien et c'est justement pour ça que je trouve intéressant

C'est important que je vous en touche quelques mots parce que non seulement l'intelligence artificielle, si on l'utilise justement intelligemment, elle peut nous aider à encore mieux nous ancrer dans notre corps.

On peut l'utiliser d'une façon entre guillemets incorporée à partir d'une base stable.

Et aussi l'IA peut nous permettre de vraiment apaiser notre système nerveux et nous sentir plus soutenus.

Et rien que pour ça, et je vais vous donner d'autres exemples, mais rien que pour ça, je pensais que c'était important que je vous en parle.

Alors même si tu es une ou un pro de l'IA, j'espère que dans cet épisode tu trouveras encore 2-3 petites astuces qui te rendent l'utilisation encore plus intéressante et si jamais tu es complètement novice, et bien bienvenue, je suis curieuse de vos retours !

Les informations importantes juste avant de plonger dans l'épisode, je reprends les cours de yoga en visio.

C'est le mercredi soir et tous les niveaux sont les bienvenus.