Olympia Della Giustina
speaker
165 appearances
1 recordings
1 series
first heard Jul 2026
last heard 7 Jul
Olympia Della Giustina’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jul 2026 with 1.
Appearances
Però, nonostante queste condizioni che c'erano, la ragazza che adesso sta vincendo tutto che è l'Ucraina, anche se non ci fosse stato favore, probabilmente avrebbe fatto quel tempo lì.
Diciamo che è approvato lo stesso.
Sì, sì, beh, quando proprio le barche iniziano a fondare, ci sono le onde laterali, non si riesce proprio a pagaiare, oppure soprattutto quando ci sono i fulmini, cioè, per esempio, il temporale con i fulmini.
Che noi abbiamo le barche in carbonio, pagai in carbonio quindi è un po' pericoloso.
Infatti adesso stanno facendo delle gare, per esempio, i campionati under e junior ad Halifax in Canada.
E ci sono delle condizioni terribili, onde contro, vento contro, però stanno facendo le gare lo stesso.
Quindi tu puoi uscire in barca, puoi arrabbiare quanto vuoi, però puoi piangere quanto vuoi, però devi fare lo stesso.
È la cosa che dicono molto spesso gli allenatori.
Quindi diciamo che o lo fai o lo fai, e basta.
Beh, noi abbiamo una struttura di quattro settimane dove facciamo tre settimane di carico e una di scarico.
Quindi, nonostante non ci siano le gare, eccetera, comunque è così.
Poi in una settimana più o meno faccio 11 allenamenti in cui metto tre sedute di palestra e poi il resto tutta cano praticamente.
Oppure poi.
Varia dall'inverno all'estate, che magari in inverno facciamo più preparazione fisica, quindi un po' più di palestra, nuoto, corsa, tanta corsa, specie soprattutto per variare un po' anche il tipo di aerobico, perché magari sempre aerobico in barca un po' stufa.
Stufa un po' a fare tanti chilometri dopo in canoa.
Poi tanta gente va anche a fare sci da fondo in inverno.
Io non sono ancora andata a farlo perché non sono brava, diciamo, quindi magari adesso in futuro proverò, però sì, variamo abbastanza, soprattutto in inverno, poi in estate facciamo più canoa che altro.
Ma no, alla fine noi siamo sì il vocatore che dici tu sono tipo le tirate dove ci stendiamo su su questa panca diciamo rialzata e dobbiamo tirare il bilanciere verso di noi.
Però, beh, se vuoi fare un esercizio simile a quello della can della canadese, praticamente attacchiamo
Una specie di paccaia fatta anche di un bastone con una ruota sotto e la attacchiamo a dove si fanno i tricipiti.
Showing 81–100 of 165 · page 5 of 9
← Previous
Next →