Pedro Buerbaum

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Pedro Buerbaum’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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WORLDCAST · La Melatonina: El Antioxidante Más Potente para Frenar el Envejecimiento · 27 Jul 2026 podcast

No, la melatonina

exógena.

digo

Now referring to the ideal is dormant and nine hours and you automatically imagine who are escuching and see doctor, but you can dorm, but I mean levanto, me despierto at the cinco, six hours.

You said that it was REM, the fashion of the REM is the

Una pregunta, ¿esta evolución en la producción de melatonina que se produce es de acuerdo al entorno al que estamos expuestos en ese momento o a los, a la configuración ya en los ritmos circadianos?

That's what I can say.

The swelling no, recupero

Siendo eliminados.

Claro.

Entonces, y que el cuerpo se despierte no significa necesariamente que esté descansado, por lo que hemos visto.

No, exactamente.

O sea que hay que poner, si estamos durmiendo menos de siete horas, podríamos decir, para empezar a encender el pilotito rojo, hay que poner la lupa y ver por qué, aunque consigamos dormir, nos levantamos tan peor.

capacidad de sueño.

Claro.

Estábamos hablando de levantarnos más pronto de la cuenta.

Ahora me gustaría abrir un pequeño catálogo imaginario de causas del insomnio.

To go to the car and not dormant, no?

So one of those, the most obvious that I occurred, is the deport at all.

I for example I've had episodes in the entrenched arts martial arts at the nine, nine and eight, and I conciliate the type of deport, is for a deport that is more aggressive and despair.

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