Rasmus Wold
speaker
2,852 appearances
8 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 8 Aug
Rasmus Wold’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 8 in all, peaking in Jun 2026 with 4.
Appearances
Synsyn på han, selvfølgelig.
Han spiste jo en sånn godt og blandet pose på hytta.
Stjal en hel pose fra moren min før vi kom opp.
Så hadde han spist hele den, og vi måtte jo følge veldig med på han.
At ikke han ble dårlig.
De skal jo ikke ha sånt.
men det er tydelig at han har vært litt sulten, så vi får putte på litt der, rett og slett.
Legge til litt kalorier, litt større matskolder.
Så det var oppturen at nå er vi på en måte i mål der.
Og det var jo også noe jeg gjorde på en sånn rolig fem kilometers jogg her i går, og en slags oppvarming til ukas eneste kvalitetsøkt.
som var nok en økt med fart.
Litt inspirert av den økten jeg gjorde, som jeg fant på selv, denne 5x1500 og 5x500 for en ukes tid siden, så gjorde jeg nå 4x1500 og 6x500, så en kilometer med kvalitet mindre, men litt høyere farter og litt kortere pauser.
Så dette var en tøff økt.
Ja.
Rett og slett, 4 ganger 1500.
Planen var vel egentlig sånn 4-10 fart, som er målfart i København da.
Følte meg bra, og snittet ble vel sånn cirka 4-0-5 type.
Og det er bra.
Det er bra.
Det er bra, og pulsen er skyhøy.
Showing 301–320 of 2,852 · page 16 of 143
← Previous
Next →