Rasmus Wold
speaker
2,852 appearances
8 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 8 Aug
Rasmus Wold’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 8 in all, peaking in Jun 2026 with 4.
Appearances
Da må man begynne å analysere litt, selv om jeg tror at treningen har vært veldig bra.
Så håper jeg at den skal være så nærme 4-10 som mulig.
Det er målfarten i København.
Jeg føler at folk snakker om terskelfarten på veldig forskjellige måter.
Klokker og armen plutselig.
Jeg mener at jeg har terskelfart på omtrent fire blank.
Så den har en helt egen...
definisjon av hva det er for noe.
Mens noen sier at det er denne farten du kan holde en time, så midt i mellom 10 kilometer fart og halvmarathon fart er det noe som sier.
Noen sier at det er cirka halvmarathon fart.
Det siste stemmer nok ganske bra for min del.
De gangene jeg har målt hvertfall, så var jeg rundt på senøsten i fjor, så løp jeg i Amsterdam, da løp jeg vel på 4.24 og målte 4.23 som terskelfart.
Nå tror jeg det var 4.17 fart i
Nord-Norge, og 4.17 som terskelfart, noe sånt.
Så det er veldig nærme min halvmarathonfart, for mindre i hvert fall.
Så det blir jo, man får jo egentlig et svar på hvor jeg er da.
Hvis jeg måler 4.13 der, så vet jeg at jeg må få tre sekunder bedre per kilometer da, for å kjøpe noen.
Da løper du lavterskel, basically, helt frem til du sliter litt.
Ja.
Og da stopper du jo.
Showing 361–380 of 2,852 · page 19 of 143
← Previous
Next →