Rasmus Wold
speaker
2,852 appearances
8 recordings
1 series
first heard May 2026
last heard 8 Aug
Rasmus Wold’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 8 in all, peaking in Jun 2026 with 4.
Appearances
Jeg må stoppe å jogge litt på stedet for å komme opp i der jeg egentlig skulle være.
Så det føltes jo bra, åpenbart.
Ja, altså, jeg puster jo godt, og jeg er sliten, men pulsen faller også ganske raskt.
Så det er jo bra, tenker jeg.
Og det har jeg jo også gjort.
Og i tillegg på treningsfronten, så er jo planen å bare jogge rolig frem til mandagens test.
Så jeg kommer meg jo ordentlig ut igjen da.
Ja, ikke sant?
Rett og slett.
Terskelfarten har jo blitt gradvis bedre og bedre.
Så det er jo det positive her.
Så det siste var ved automaksen på 55, og terskelfarten på cirka 4,17, eller hva det var.
Det er ikke noe vits å løpe masse på 440 hvis det er langt fra terskel.
Hvis det er alt for tregt, så er det noe med å justere opp når det er behov for det.
Hvis ikke terskelfarten har rykket seg noe særlig, så fortsetter man der man er.
Så det er liksom ...
for å få svar på at man trener i riktig område, men også som forhåpentligvis en boost for å se at det funker.
Hvis ikke den har rykket seg, så kan man jo se litt nøyere på treningen.
Er det noe som gjør at det ikke har blitt for mye volym på for lav intensitet?
Må man skru til skruen?
Showing 341–360 of 2,852 · page 18 of 143
← Previous
Next →