Stefan Wagner

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Stefan Wagner’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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recordings per month · last 12 months

Recordings per month over the last 12 months — 16 in all, peaking in Jul 2026 with 6.

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Die Biohacking-Praxis · #256: Spitzensport: So hilft Biohacking im Kampf um Olympia-Medaillen · 14 Aug 2026 podcast

er atmet sie der Kälte, wie atmet sie da? voice-verified

Also dass er, dass er ein- und ausatmet, ist man durchaus nachvollziehbar, aber atmet er doppelt so lange aus wie ein oder macht sie irgendwelche speziellen Rhythmen oder Atmetechniken, Nase Einmut aus, was auch immer. voice-verified

Was macht ihr da? voice-verified

Kenn ich mal Mouthtaping, weil wir gerade bei der Nasenatmung sind. voice-verified

Du hast es ja selber schon ausprobiert, glaube ich. voice-verified

Erfahrungen? voice-verified

Andreas, Körperkerntemperatur, Kälte bei der Hitze trainieren und so weiter, da ist man jetzt irgendwie in den Sinn gekommen, in den Kopf gekommen, Training mit gekühlten Händen und all diese Dinge, oder spielt das im absoluten Spitzensport dann keine Rolle mehr? voice-verified

Mich interessiert halt vor allem auch diese ganz langfristige Karriereplanung, die du machst, Gregor. voice-verified

Weil was ihr jetzt macht, ihr versucht ja nicht, die Athleten jetzt auf Teufel komm raus auszuquetschen und dann haben sie einmal eine Meteile gewonnen und dann ist es vorbei und dann und dann sind sie für den Rest des Lebens Krüppel, sondern ihr wollt ja erstens einmal, dass die eine längere Karriere haben und ihr wollt, dass die immer wieder Höhepunkte haben in der Karriere und Erfolge, mehrere, und dann, dass sie nach der Karriere auch noch ein Leben haben, wo sie sich selber bewegen können und nicht irgendwie voice-verified

Jeden Tag, ihr darf einen verfluchen. voice-verified

So, also diese Langfristigkeit, und die führt uns jetzt natürlich da hinein, dass du sagst, du weißt jetzt schon, was mit dem Lucky-Weiß-Hidinger in vier Jahren sein wird, ungefähr, was also dazu so einen extrem langfristigen Plan, wie weit er dann werfen wird und wie viel Regeneration, wie viel Trainingseinheit und so weiter. voice-verified

Und dann möchte ich auch diesen Punkt, der wahrscheinlich für alle, die ambitioniert Sport betreiben, immer eine Frage ist. voice-verified

durch bessere Gesundheit mehr Leistungsfähigkeit erzeugen und umgekehrt, dass diese beiden Dinge kein Widerspruch sind, sondern einander bedingen, was ja ganz im Kern des Biohacking auch drinnen ist. voice-verified

du das Wort Verletzungspech hörst, was macht das mit dir? voice-verified

Okay. voice-verified

Aber ohne ohne Feindberührung gibt es Verletzungspech. voice-verified

Ich voice-verified

Ja. voice-verified

Also wenn man mit mit mit Trainern, Entschuldige, wenn man mit Trainern voice-verified

Wenn man mit drinnen hinter vorgehaltener Hand ein bisschen redet und dieses Thema Verletzung anspricht, dann rollen die oft schon sehr die Augen und sagen, dass sich der jetzt wehgetan hat, wo alle schreiben, das war Verletzungsbech. voice-verified

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