Stefan Wagner
speaker
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first heard May 2026
last heard 14 Aug
Stefan Wagner’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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Appearances
Warte mal, warte mal, jetzt nehmt es mich da bitte auch mit.
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Neurotransmitter, Steuerung der Neurotransmitter in einer Phase des Lernens von Bewegungsabläufen.
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Das interessiert jetzt wahrscheinlich jeden, der da draußen zum Beispiel Tennis spielt.
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So, jetzt will ich gerne irgendeinen Bewegungsablauf beim Tennis, der sehr komplex ist.
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Will ich, äh, will ich, will ich, will ich verfeinern.
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Welchen Neurotransmitter brauche ich in welcher Phase meines Techniktrainings?
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Du meinst
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ganz genau.
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das durch Studien belegt oder ist das deine eigene Erfahrung?
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hast Athleten, ein HRV-Messgerät, umgeschnallt, und hast sie dann von verschiedenen Masseuren kneten lassen.
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Und die Athleten haben unterschiedlich reagiert.
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Vorhin wollte ich wissen, wie etwa mit dem Cortisol umgeht.
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Ein Sportler ist ja im Training in einer anderen Stresssituation als beim Wettkampf.
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Kann man sich in so eine Wettkampfssituation hineinbringen?
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Eben auch weil du vor allem diese Neurotransmitter erwähnt hast, dass beim Lernen eine Tür aufgeht, dann geht eine neue Bewegung hinein und dann muss man die so behandeln, dass sie auch bleiben will und dass sie nicht wieder weggeht.
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So, das ist aber jetzt dann so, das habe ich jetzt im Training gemacht.
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Okay, dann kriege ich nach 3000 Wiederholungen, kriege ich diese Bewegung ungefähr in mein System hinein, aber dann muss ich das, und dann habe ich es einmal im System.
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Allerdings noch nicht unter der Belastung eines Wettkampfs.
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Weil dann kommt noch die Reaktion des vegetativen Nervensystems dazu, da kommt die Cortisolbelastung dazu, Fight of Flight und so.
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Wie kann man das so gestalten, dass, weil das Ziel bei euch ist ja, dass man im Wettkampf besser ist als im Training und nicht, dass man im Wettkampf gerade mal das reproduzieren kann, was man im Training gemacht hat.
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