安田真佐枝
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単純なように思うかもしれませんが、決して簡単ではありません。
いつでも新しいことを学ぶときには、時間と労力がかかるように、一生懸命練習しないと、なかなか上手にできるようにはならないのです。根気よく諦めずに続けてみてください。エドの声とあなたの本物の声とを区別できるようになることは、接触障害から回復していくために最低限必要な基盤となります。
これをしていくっていうのは一つのやっぱり病気に取り組んでいくスタートにもなりますよねやっぱりほら何に
何に対応して対処しようとしているか分からない時ってどうしていいか分からないけれども病気の声に従わないようにする病気の声を信じないようにするっていうことが分かってくるとやっぱりこの日々ね食事に関しては日々1日3回4回5回直面しないといけないじゃないだからやっぱりすごい大変なんですよねうん
アメリカでその薬物依存と接触障害があったらどっちが大変かって言ったらね薬物の方が大変そうな気もするけど食事の方がよっぽど大変接触障害を回復する方がよっぽど大変だったっていうのはその薬物とかねお酒に関しては飲まなきゃいいとか使わなきゃいいっていうことで使えない状況に自分を置いちゃえばいいとかねことなんだけど食事ってそういうわけがないその
曖昧さが残るというか食事はとにかくしないと生きていかれないから全面的に排除するわけにはいかないでそこでその量を調整するとかねそういうことの方が1日3回も何回もそこが自分が試されるみたいな状況になることがやっぱりよっぽど大変だっていう風に言われているのでね皆さん実はすごい大変なことをね
毎日励んでらっしゃるんですよっていうことを知っておいていただきたいなって思いますこのトムさんっていうのはね私も何回か向こうでアメリカで会ったことありますけど本人さんもアルコール依存で回復してリカバリーなんですよね
だからある意味、接触障害の人たちの気持ちも分かるっていうこともあるのかもしれないけれども、やっぱり自分の中にいる、彼はアルコールだけれども、接触障害の人に関してはエドだったりっていうところとどううまく付き合っていかれるか。
それをただ悪者にするんじゃなくて自分の中で折り合いをつけていくもうその役目をなくしていくっていうようなことで結構その性色障害の人たちに関しても
治療をね成功させてきたっていうことがあって今これページ見るともう70歳になられてるみたいですけれどもいろいろ本書いたりとかねしてるみたいですけれどもよかったらぜひねやってみてくださいねはいでは今日はこれで終わりにしますありがとうございました
皆さんこんにちは 生殖障害ホープジャパンの安田です皆さんいかがお過ごしでしょうか昨日に引き続きまして臨床心理師さんトムの番っていうところですねジェニーさんが生殖障害からの回復に取り組んでいた時にトムさんと一緒にワークをしていたわけですけれども実際にねその
診察の中でどんなことをしていたかっていうことをジェニーさんの本の中に一緒に書いてくれてますのでねそこを読んでいこうと思いますこれはキャロリンさんの接触障害の声と健康な声の対話っていうところがありましたよね
秘訣2のところに出てくる健康な部分の声で終わらせるんだよっていうところがありましたけれどもトムさんも同じようなやり方で自分の中の病気の部分を意識する意識化するそこに言い返すっていう練習を実際に診察の時にしてたみたいなんですね
ジェニーさんの本の66ページになりますけれどもエドとの対話エドっていうのは接触障害ねイーティングディスオーダーのEとDの頭文字を取ってジェニーさんはエドと呼んでいるということですけれども
あなたの椅子に座るときにはあなた自身になる練習をしてみてください生殖障害に操作されていない本当のあなた自身になるのです多くの人にとって
始めはかなり難しいかもしれません私のところに通っている患者さんたちも接触障害の自分以外の自分自身についてあまり知らないという場合が多いものですでも私は多くの人たちが回復する様子を見てきているので皆さんにも約束できますこの練習を続けていくとあなた自身の内なる声はだんだんと強くなって現れてきます
これもねロールプレイみたいにねしてやってもいいですよねもし他の患者さんとか事情会さんとかでねやってもいいかもしれないよねそれかお家でお母さんが病気の声
で本人さんが健康な声本人さんのは難しかったらもしも自分の病気に対してじゃなくて他の子がそういう感じだったらなんていうかなみたいな感じでロールプレイしてみてもいいかもしれないし
お母さんがね多分健康な行為になる方が反発されやすいかもしれないからそれはちょっとやってみたりするといいかもしれないですけれども
でも自分の中で病気の声っていうのが ある意味病気なんだっていう風に意識できるということがすごく大事ですよねどちらの椅子から対話を始めても構いません ただしあなたがどちらの椅子に座っているのかを忘れないでください