安田真佐枝
speaker
85 appearances
2 recordings
1 series
first heard Jan 2026
last heard 21 Jan
安田真佐枝’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 2 in all, peaking in Jan 2026 with 2.
Appearances
病気の部分と健康の部分の会話歪んだ思考と自分の健康の部分あるいは自分でいろんなことが起きたとしてもね自分でとにかく書き出してみるそれをちょっと一回客観的に読んで私は何て自分に言ってあげたいかなってこんな時すごく自分が傷ついてるんだなって思ったらどんな風に慰めてあげたいかなとかね
すごい不安に思ってるんだったらその不安をどうやったら少しは楽になれるって言ってあげたいかなとかすごい怒ってるんだったらその怒りに対して分かる分かるって言ってあげたいのか
それでもちょっと待ってそれすごい思い込みで勝手にそうやって思って怒ってんじゃないってもしかして言えるのかやっぱちょっとねあの冷静になってみるとかそうやってそのまあ健康自分の中の健康な部分だったりあの癒してくれる部分っていうのとつながってみるそうするとあのずいぶん自分だけでもこう
答えが分かるようになってくるかもしれないですよねはいちょっとねなんか大変なこととかがあったらじゃあちょっと会話してみようかなっていう感じで振り返ってみていただければなと思います多くの場合ねいや私の中に健康な部分が出てこないんですっていうこともあるかもしれないのでそしたらねメールでも何でも送ってくだされば
代わりの健康な部分としてお話ししていきたいかなと思いますので別に自分が健康な部分がないからダメっていうことでもないからね健康な部分というのはこれから育てていくものっていう風に捉えていただいたらいいかなと思うのでぜひ一緒にやっていきましょうねはいでは今日はこれで失礼しますありがとうございました
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