Тот, кто боится потерять контроль, уже его потерял. Парадокс? Привет, друзья. Давайте поговорим об одной ловушке, в которую попадают многие умные и ответственные люди. Это ловушка гиперконтроля. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я должен всё держать в руках», «А вдруг что-то пойдет не так?», «Надо всё перепроверить»? Эта постоянная тревога — не признак силы. Это признак того, что контроль уже ускользает. В этом видео я объясню, почему: 👉 Страх потери контроля — это уже состояние неподконтрольной вам тревоги. Вы контролируете не ситуацию, а свою панику. 👉 Настоящая сила — не в сжатых кулаках, а в способности вовремя разжать ладонь. В умении доверять миру, процессу, другим людям и себе. Это не про то, чтобы всё бросить. Это про то, чтобы обрести контроль над единственным, что нам по-настоящему подвластно — над своим внутренним состоянием. Ставьте лайк, если тема важна, и подписывайтесь — впереди много разговоров о свободе от тревог. В комментариях напишите, в какой сфере жизни вам больше всего страшно «отпустить руль»?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related