今回のテーマは「ご自愛 × 過去の自分を愛すること」。日常の中でそれが揺らぐ瞬間や、そこからの気づきを振り返りながらスタート。今回の鍵となるのは「自己受容」。過去の自分を否定したまま前に進もうとしても、どこかで限界がくる——本当の自己受容とは、今の自分だけでなく、過去の自分も丸ごと肯定し、「生まれ変わってもこの人生を歩みたい」と思えることかもしれない。ゲストの経営者・ゆかさんが、コーチングと瞑想を通じて辿り着いたその感覚。MISIAの「アイノカタチ」が後押しした気づき。そして「何があっても今の自分でいられるのは、あの経験があったから」というリフレームのプロセスを、Kenの体験談も交えながら深掘りします。忙しい日々の中で、ふと立ち止まり、過去の自分に「よく頑張ったね」と声をかけたいときに。自分を整えるヒントとして、ぜひお聴きください。📮 番組へのお便りはこちらhttps://forms.gle/kKSUbp2zeQdtnb3PA

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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