No.078🎧イライラの正体は「成長のサイン」！不安を自信に変える秘訣まきこさんのInstagramもチェック！ ▶️https://www.instagram.com/zoukatsu_onakasmile 日々のイライラ、モヤモヤの正体は「成長のサイン」。人生の器を広げる新たな挑戦が、不安や不慣れさとして現れているのかもしれません。結婚、子育て、仕事、介護など、様々なライフイベントでの初めての経験は、私たちを大きく成長させてくれます。今回は、イライラを自己成長の機会と捉え、不安を自信に変える心の習慣を解説。心と体を整え、70歳以降も自立して輝く人生を送るためのヒントが満載です。ぜひ、最後までお聴きください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 イライラは成長のサイン不安は新しい挑戦の証人生の器は経験で広がるコンフォートゾーンから抜け出す勇気子育ては成長のオンパレード初体験が人生を豊かにするマルチタスクで能力が開花できないことは「未経験」なだけ自分を褒める習慣をつけよう心身整えて生涯現役 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱ Chapters 00:00 - イライラテーマ完結！今週の着地点 01:06 - イライラは人生の器を広げるサイン 02:44 - コンフォートゾーンとストレッチゾーン 03:50 - 夫婦関係は成長の「初体験」 04:57 - お母さんになってからの大成長期 07:06 - 苦手なパソコンも成長のチャンス 09:27 - 介護もマルチタスクも経験が器を広げる 11:00 - できないことは「未経験」なだけ 12:38 - 自分を褒めてモヤモヤを吹き飛ばす 14:17 - 人生は学びの連続！生涯成長期 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶「骨格リセット体操」無料体験に参加するお腹スマイルの公式LINEに登録して毎朝の習慣化「骨格リセット体操」5日間無料体験にご参加ください。 ▶️ https://lin.ee/8nPLa9d ❷お便り募集番組へのお便りは[email protected]までメールにてお寄せください。以下のURLからお便りフォームもご利用いただけます。 ✏️ https://odnm.lifebloom.fun/letter/ ❸Discordを覗いてみる Lifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/AqMcvBxs6Q ❹レビューとコメントお聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェアあなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#さよなら商事」をつけての投稿もお待ちしております。 ▶️https://lifebloom.fun/programs/odnm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related