5 Minutes Good Time

30 Days Challenge ใดบ้าง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ | 5M EP.1314

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

มีใครเคยทำ 30 Days Challenge บ้าง สำหรับใครที่ไม่รู้จักนั้น 30 Days Chal...

แนวคิดอะไรบ้าง ที่ทำให้เราเป็นผู้บริหารชีวิตของตนเอง | 5M EP.1313

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

เขาว่ากันว่าคนที่เปลี่ยนความคิด หรือ Mindset ของตัวเองได้...

บทเรียนชีวิตอะไรบ้าง ที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว | 5M EP.1312

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

บทเรียนชีวิต คือสิ่งที่เราทุกคนเรียนรู้ ผ่านประสบการ...

เรื่องที่จะไม่สำคัญกับชีวิต ในอีก 10 ปีข้างหน้า | 5M EP.1311

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

สำหรับทุกๆ คนแล้ว เรื่องอะไรบ้างในชีวิตที่มีความสำคั...

10 สัญญาณที่เตือนว่า คนนี้ไม่ใช่คนดีอย่างที่คิด | 5M EP.1310

25 Sep 2022

Contributed by Lukas

เราจะดูออกได้อย่างไรว่า คนที่เรารู้จักอยู่นั้น ภายใน...

6 นิสัยที่คนมีวินัย มักทำเป็นประจำ | 5M EP.1309

24 Sep 2022

Contributed by Lukas

การมีวินัยนั้นคือสิ่งสำคัญ มันคือพื้นฐานที่จะช่วยให...

จะรู้ได้อย่างไร ว่าใครไม่จริงใจกับเรา | 5M EP.1308

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้น ตั้งแต่ไปโรงเรียนวันแรกจนถึ...

7 บทเรียนชีวิตที่ควรรู้ไว้ ก่อนจะสายเกินไป | 5M EP.1307

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

โลกใบนี้ช่างกว้างขวาง มีสิ่งต่างๆ มากมายให้เรียนรู้ ...

รักษาความฟิตอย่างไรดี ในวันที่อายุเริ่มเยอะ | 5M EP.1306

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

สุขภาพและความฟิตคือสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในวันที่อายุเร...

วิธีสงบจิตใจ ในวันที่วิตกกังวล | 5M EP.1305

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

ในชีวิตของเรา หลายคนภาระมากมาย ทั้งการงาน ทั้งครอบคร...

ความจริงอะไรบ้าง ที่คนอายุ 40 ต้องเจอ? | 5M EP.1304

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตของคนเรา พอก้าวมาถึงอายุ 40 นั้น ต้องผ่านประสบการ...

ข้อเตือนใจ ที่คนประสบความสำเร็จยึดถือ | 5M EP. 1303

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

องค์ประกอบของคนที่ประสบความสำเร็จนั้น ประกอบไปด้วยส...

หลักคิดประจำจิต ในวันที่ชีวิตวุ่นวาย | 5M EP. 1302

17 Sep 2022

Contributed by Lukas

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้น บางวันก็หลงทาง บางวันก็เหนื่...

นิสัยที่เรียนรู้ได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น | 5M EP. 1301

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

ในตัวคนหนึ่งคนนั้น ประกอบไปด้วยนิสัยมากมาย มีทั้งนิส...

สัญญาณที่บอกว่า ชีวิตของเรากำลังจะก้าวไปอีกขั้น | 5M EP. 1300

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตของเรานั้น คือการก้าวไปข้างหน้าเรื่อยๆ ถึงแม้ว่...

มีอีโก้มากไป ทำร้ายชีวิตเราอย่างไรบ้าง | 5M EP. 1299

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

หากพูดถึงคำว่า “อีโก้” มันคือเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใ...

วิธีคิดของ ”High-Level Thinker” ผู้มีความคิดระดับสูง | 5M EP. 1298

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

ความคิดของคนเราเป็นสิ่งล่องหน โดยที่เราไม่สามารถบอก...

6 วิธีสร้างเช้าที่สดใส เพิ่มความสำเร็จระหว่างวัน | 5M EP.1297

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

หากเราเคยได้อ่านกิจวัตรประจำวันของคนที่ประสบความสำ...

สิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้ชีวิตก้าวหน้าอย่างยิ่งใหญ่ | 5M EP. 1296

10 Sep 2022

Contributed by Lukas

เมื่อพูดถึงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั่วไป ผู้คนส่วนใหญ่อาจจะ...

วิธีเพิ่มความมั่นใจ ในงานสังคม | 5M EP.1295

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

ความมั่นใจในตัวเอง คือสิ่งสำคัญที่จะช่วยทำให้ เราสาม...

รวม 11 วิธีจุดไฟให้ไอเดียสร้างสรรค์ยิ่งขึ้น | 5M EP.1294

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

หนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในโลกอนาคตก็คงหนีไม่พ้น “...

7 เคล็ดลับการทำงานให้มีประสิทธิภาพ | 5M EP.1293

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไหม ทำงานได้ผลลัพธ์ที่...

ข้อเสียของการชอบบ่นเรื่องเล็กน้อย | 5M EP.1292

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่สามารถ “บ่น” ได้ทุกเรื่อง พว...

8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5M EP.1291

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

โลกในทุกวันนี้นั้นเต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย ทำให้เ...

วิธีง่ายๆ ที่ทำให้คนอื่น นับถือเรามากขึ้น | 5M EP.1290

04 Sep 2022

Contributed by Lukas

การเคารพนับถือกัน ถือเป็นคุณสมบัติที่สำคัญของการอยู...

สัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนเข้าใจโลก | 5M EP.1289

03 Sep 2022

Contributed by Lukas

คุณเข้าใจโลกมากแค่ไหน? เชื่อว่าทุกๆ คนนั้น เมื่อใช้ชี...

นิสัยใดบ้าง ที่จะย้อนกลับมาทำร้ายตัวเรา | 5M EP.1288

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

นิสัย เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากในชีวิตของเรา มันเป็น...

เหตุผลอะไรบ้าง ที่ทำให้ความสัมพันธ์ต้องจบลง | 5M EP.1287

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

เวลาคนเรารักกันไม่เห็นต้องมีเหตุผล แต่ทำไมเวลาเลิกก...

คำพูดติดปาก ของคนที่ประสบความสำเร็จ | 5M EP.1286

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

เวลาเรามองไปยังคนที่ประสบความสำเร็จ เรามองสิ่งใดในต...

เพิ่ม ”ความสุข” ให้ชีวิตการเรียนและการทำงานด้วย ”คนรอบตัว” | 5M EP.1285

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราเรียนได้ดีและมีความสุ...

5 ทักษะสำคัญ ที่ช่วยให้คุณมี “รายได้” ที่ดี | 5M EP.1284

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

ทักษะแต่ละอย่างที่เราเรียน มันส่งผลต่อเรื่องของ “ราย...

สิ่งที่ควรปล่อยวาง เพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น | 5M EP.1283

28 Aug 2022

Contributed by Lukas

ธรรมชาติของมนุษย์โหยหา “การควบคุม” อยู่เสมอ เพราะเรา...

5 ข้อคิดเพื่อความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” | 5M EP.1282

27 Aug 2022

Contributed by Lukas

คุณมีความสุขจริงๆ ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? ถ้าถามคนหลา...

ทำตัวยุ่งตลอดเวลา ใช่ว่าจะประสบความสำเร็จ | 5M EP.1281

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

“ช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง?” “ช่วงนี้ยุ่งมากเลย” คุ้นๆ กับ...

อยากเกษียณเร็วตามเทรนด์ F.I.R.E ต้องมีเงินเก็บเท่าไหร่? | 5M EP.1280

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

เทรนด์การเก็บเงินแบบใหม่ ที่เรียกว่า F.I.R.E  กำลังเป็นที...

10 กับดักชีวิต ที่พาเราหลงผิดอยู่เสมอ | 5M EP. 1279

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโ...

5 คำถามที่เราควรถามบริษัท ก่อนตัดสินใจเข้าทำงาน | 5M EP. 1278

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

“การสัมภาษณ์งาน” มีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะมันเป็...

กฎเหล็กที่ช่วยให้เรารักษาความสัมพันธ์อย่างมีความสุข | 5M EP. 1277

21 Aug 2022

Contributed by Lukas

เวลาเรากำลังอยู่ในความสัมพันธ์กับใคร กฎเหล็กที่เราห...

อ่านหนังสืออย่างไร ให้ได้ประโยชน์เพิ่มขึ้น 300% | 5M EP.1276

20 Aug 2022

Contributed by Lukas

บทที่หนึ่งค่อยๆ ผ่านไป บทที่สองบทที่สามค่อยๆ ผ่านไป อ...

กิจวัตรอะไรบ้าง ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น | 5M EP. 1275

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตในแต่ละวันของเรา ต้องพบเจอกับความยากลำบากมากมา...

5 ข้อคิดเตือนสติ เมื่อชีวิตกำลังลำบาก | 5M EP. 1274

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

ตลอดช่วงชีวิตของทุกๆ คน ต่างก็ต้องเจอช่วงเวลาที่ยากล...

7 สิ่งที่ทุกคนรู้สึก “เสียดาย” มากที่สุด | 5M EP. 1273

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

คุณเคยเสียดายเรื่องอะไรบ้างในชีวิต บางคนเสียดายเรื่...

นิสัยอะไรบ้าง ที่ทำให้เราไม่มีความสุข | 5M EP. 1272

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

สุขหรือทุกข์ อยู่ที่เลือกมอง ว่ากันว่า ความสุขหลายๆ อ...

มุมมองต่อเทรนด์ Digital Nomad | 5M EP. 1271

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

เมื่อโควิด-19 และเทคโนโลยีใหม่ๆ ทำให้รูปแบบการทำงานเปล...

5 ความคิดที่ปิดกั้นโอกาสดีๆ ในชีวิต | 5M EP. 1270

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

ความคิดเป็นสิ่งที่ห้ามกันไม่ได้ ในแต่ละวันเราจึงมีเ...

ทำอย่างไรถึงจะกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญในชีวิต? | 5M EP. 1269

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

สถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว อาจทำให้เราอยู่กับต...

นิสัยแย่ๆ อะไรบ้างที่หัวหน้าที่ดีจะไม่ทำ? | 5M EP. 1268

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

“หัวหน้า” คนที่จะพาทีมไปยังเป้าหมายและความสำเร็จที่...

สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณใส่ใจตัวเองน้อยไป? | 5M EP. 1267

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

คนเรามักแคร์ความรู้สึกของ “คนอื่น” แต่กลับไม่เคยปกป้...

ข้อผิดพลาดอะไรบ้างที่เรามักทำตอนเครียด? | 5M EP. 1266

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

ทุกย่างก้าวของชีวิตเราจะต้องเจอกับ “ความรู้สึกกดดัน...

บริหารพลังชีวิตให้มีแรงทำงานอย่างไร? | 5M EP. 1265

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

เป็นไหม? เหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจ จนไร้เรี่ยวแรงท...

รู้จัก Passive-Aggressive โกรธแต่ไม่บอกตรงๆ | 5M EP. 1264

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

เคยเจอไหม? คนที่ไม่พอใจเราแล้วไม่ยอมบอกกันตรงๆ และมั...

Toxic Perfectionism “เป๊ะ” มากไปก็ไม่ดี | 5M EP. 1263

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

คนที่เป็น “Perfectionist” ต้องการให้ทุกอย่างออกมาดีที่สุดและ...

7 สัญญาณที่บอกว่าคุณภาพการนอนไม่ดี | 5M EP. 1262

06 Aug 2022

Contributed by Lukas

เป็นกันไหม? ตื่นเช้ามาทีไรกลับไม่สดใส มองอะไรก็ขัดหู...

ความจริงที่ฟังดูย้อนแย้งแต่ทำให้ได้ทบทวนชีวิต | 5M EP. 1261

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตในแต่ละวันนั้นมอบข้อคิดและบทเรียนสำคัญต่างๆ ให...

7 สิ่งที่ต้องเผชิญในบทถัดไปของชีวิต | 5M EP. 1260

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตคนเราก็เป็นเหมือน “หนังสือเล่มหนึ่ง” เมื่อเดินม...

นิสัยอะไรที่ทำให้ผู้อื่นชื่นชอบคุณ? | 5M EP. 1259

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

ไม่ว่าใครก็ต้องการความรักและความเอ็นดู จากคนรอบข้าง...

10 วิธีผ่อนคลายกายและใจในวันที่งานหนัก | 5M EP.1258

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

ความเหนื่อยเป็นเรื่องธรรมดาของการทำงาน แต่ก็มีบางวั...

อยากเป็นผู้ฟังที่ดีควรเริ่มต้นอย่างไร? | 5M EP. 1257

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

“การเป็นผู้ฟังที่ดี” คือหนึ่งในทักษะพื้นฐานที่สำคัญ...

10 กฎเหล็กเพื่อไปถึงความสำเร็จ | 5M EP. 1256

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

ทุกคนมีเป้าหมายในชีวิตไม่เหมือนกัน ทุกคนมีนิยามของค...

13 เรื่องที่คนเข้มแข็งเลือกที่จะ “ไม่ทำ” | 5M EP.1255

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

การมีจิตใจที่เข้มแข็งนับเป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงชีวิ...

หยุดความกังวลที่ควบคุมไม่ได้อย่างไร? | 5M EP.1254

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

เครียดและกังวลไปเกือบทุกเรื่อง จนส่งผลต่อการใช้ชีวิ...

นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยฝึกสมอง? | 5M EP.1253

24 Jul 2022

Contributed by Lukas

ถ้าอยากแข็งแรงก็ต้องออกกำลังกาย ถ้าอยากเก่งภาษาก็ต้...

“คนขี้เกียจ” ก็ประสบความสำเร็จได้ | 5M EP.1252

23 Jul 2022

Contributed by Lukas

“ความขี้เกียจ” ไม่ใช่เรื่องที่ผิดมหันต์ และ “คนขี้เก...

5 คำแนะนำสำหรับเด็กจบใหม่ | 5M EP.1251

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

สำหรับเด็กจบใหม่นั้นอาจพูดได้ว่า การก้าวเข้าสู่โลกแ...

จะรู้ได้อย่างไรว่าใครเป็นคนอย่างไร? | 5M EP.1249

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

เชื่อไหมว่าพฤติกรรมบางอย่างก็สามารถบอกให้เรารู้ไ...

วิกฤตสิ่งแวดล้อมและคลื่นความร้อนในยุโรป | 5M EP. 1248

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

ในตอนนี้ทั่วโลกต่างกำลังเผชิญกับ ปัญหาสิ่งแวดล้อมที...

หนังสือ The Psychology of Money กับมุมมองเรื่องความสำเร็จ | 5M EP.1250

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

คุณเชื่อในโชคชะตาไหม? แน่นอนว่าปัจจัยที่ทำให้เราปร...

เริ่มต้นวันใหม่อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ? | 5M EP.1247

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

เคยสังเกตไหม? เมื่อไรก็ตามที่เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอ...

นิสัยเล็กๆ อะไรที่บอกความเป็นตัวตนของคุณ? | 5M EP.1246

17 Jul 2022

Contributed by Lukas

บางพฤติกรรมอาจสะท้อนถึงตัวตนและทัศนคติคติของเรา ใ...

10 ข้อคิดที่จะทำให้ชีวิต “Move On” | 5M EP.1245

16 Jul 2022

Contributed by Lukas

หลายครั้งที่เราต้องเจ็บปวด ผิดหวังและจมอยู่กับควา...

รู้จัก Armchair Quarterback คนทำไม่ได้พูด คนพูดไม่ได้ทำ | 5M EP.1244

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

“Armchair Quarterback” สำนวนที่อธิบายถึงคนประเภทที่ทำเหมือนรู้ทุ...

จัดการตัวเองอย่างไรเมื่อคิดมากจนเกินไป? | 5M EP.1243

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

แทบทุกคนอยากประสบความสำเร็จในชีวิต ทำให้หลายต่อหล...

บริหารเวลาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ? | 5M EP.1242

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

หากเราอยากบริหารชีวิตให้ดีขึ้น เราต้องรู้จักบริหา...

6 กิจวัตรประจำวันที่ช่วยสร้างความอดทนให้คุณ | 5M EP.1241

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

โลกที่เต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวายและการเปลี่ยนแปล...

สิ่งที่ดูเหมือนไร้สาระแต่อาจคุ้มค่าที่จะทำ | 5M EP.1240

11 Jul 2022

Contributed by Lukas

บางคนอาจคิดว่าการนอนเปื่อยๆ หรือการทำอะไรสักอย่าง...

รู้จักเทรนด์คลายเครียด ที่คนยอมเสียเงินเพื่อไป ”นั่งเฉยๆ” | 5M EP.1239

10 Jul 2022

Contributed by Lukas

เชื่อหรือไม่ว่า ที่เกาหลีใต้ คนทำงานจำนวนมาก ยอมจ่าย...

นิสัยอะไรที่ควรเลิกทำเพราะชีวิตจะย่ำอยู่กับที่? | 5M EP.1238

10 Jul 2022

Contributed by Lukas

ทุกคนต่างมี “เป้าหมาย” ในชีวิตต่างกัน บางคนพอใจที่...

บทเรียนการใช้ชีวิตจาก Winnie The Pooh | 5M EP.1237

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

“หมีพูห์” หนึ่งในตัวการ์ตูนสุดโปรดและประทับอยู่ในคว...

ปรับวิธีเข้าสังคมอย่างไรให้ดูเป็นคนที่น่าคบหา? | 5M EP.1236

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม? ไม่ชอบอยู่ท่ามกลางคนเยอะๆ ...

จะสังเกตได้อย่างไรว่าใครเป็นคนเย็นชา เข้าถึงยาก? | 5M EP.1235

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

มนุษย์เรานั้นมีหลากหลายอารมณ์ ทำให้ความสัมพันธ์มีทั...

นิสัยอะไรที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นกว่าเดิม? | 5M EP.1234

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

รู้ตัวอีกทีก็มาถึงครึ่งทางของปี 2022 แล้ว New Year's Resolution ที่ตั้...

สัญญาณอะไรที่บอกว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนตัวเอง? | 5M EP.1233

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

ครั้งที่ยังเป็นเด็ก หลายคนอยากโตเป็นผู้ใหญ่ไวๆ เพื่อ...

นิสัยอะไรบ้างที่ทำให้คนชอบ? | 5M EP.1232

25 Jun 2022

Contributed by Lukas

"ใครๆ ก็อยากให้คนชอบ" ประโยคที่ว่าคงเป็นจริงสำหรับใคร...

นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น | 5M EP.1231

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

ว่ากันว่าหากเราอารมณ์ดีตั้งแต่เริ่มวัน ก็จะส่งผลให้...

กิจกรรมอะไรที่ช่วยเพิ่มพลังในวันหยุด? | 5M EP.1230

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

“สั้นที่สุดก็คงจะวันหยุดนี่แหละ” รู้สึกไหมว่าวันหยุ...

15 กับดักชีวิตที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว | 5M EP.1229

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

ทุกคนต่างมีความฝันของตัวเอง บางคนอยากรวย มีบ้าน มีรถ...

คนที่มีความสุขในชีวิตมีนิสัยอะไรที่คล้ายกัน? | 5M EP.1228

18 Jun 2022

Contributed by Lukas

อย่างที่รู้กันว่านิยามของ “ความสุข” ของแต่ละคนนั้นแต...

จะเป็นคนคูลๆ อย่างไร ให้ดูไม่พยายามเกินไป?| 5M EP.1227

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

เคยไหม? อยากเป็นคนเท่ๆ คูลๆ ที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ดูดีไป...

ทักษะอะไรที่ช่วยให้คุณมีเสน่ห์มากขึ้น? | 5M EP.1226

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

เคยไหม? รู้สึกตื่นเต้นและดีใจทุกครั้ง เมื่อเจอคนที่เ...

สัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนคิดลบ | 5M EP.1225

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

ว่ากันว่าคนที่ชอบคิดลบและมองโลกในแง่ร้ายอยู่ตลอดนั...

10 ทักษะชีวิตที่ฝึกฝนยาก แต่จะส่งผลดีไปตลอดชีวิต | 5M EP.1224

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

“Soft Skills” ส่วนใหญ่จำเป็นต้องใช้เวลาในการฝึกฝนเช่นเดียว...

ชีวิตสอนอะไรบ้างเมื่ออายุมากขึ้น? | 5M EP.1223

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

ว่ากันว่าเมื่อคนเราแก่ตัวลงนั้น ทั้งความคิด การมองโล...

8 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตกำลังมาถูกทาง | 5M EP.1222

11 Jun 2022

Contributed by Lukas

เชื่อว่าส่วนใหญ่คงจะเคยสับสนและไม่แน่ใจว่าสิ่งที่ท...

ทำอย่างไรถึงจะสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน? | 5M EP.1221

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

เชื่อว่าหลายๆ คนคงตั้งเป้าหมายว่าอยากจะออกกำลังกายใ...

นิสัยเล็กๆ อะไรที่ทำให้คุณเคารพตัวเองมากขึ้น? | 5M EP.1220

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

หากเราอยากประสบความสำเร็จในชีวิต และได้รับความไว้เน...

10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้ง “เป้าหมาย” และ “ความสุข” | 5M EP.1219

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

เคยวิ่งไล่ตามเป้าหมายไม่หยุดหย่อน เราถึงได้รู้ว่ามั...

6 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องดิ้นรนไปทั้งชีวิต | 5M EP.1218

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

ทำไมชีวิตยากเย็นเหลือเกิน? ทำไมโลกถึงไม่เคยยุติธรรม?...

นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยให้คุณมีวันที่พิเศษมากขึ้น? | 5M EP.1217

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

เบื่อไหมกับการอยู่กับอะไรเดิมๆ เป็นประจำ มาลองเปลี่ย...

สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณเป็นคน Toxic? | 5M EP.1216

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

เราต่างไม่อยากมีคนที่ Toxic ในชีวิต แต่บางครั้งเราอาจเป็...

คิดว่าชีวิตยุติธรรมกับเราหรือไม่? | 5M EP.1215

04 Jun 2022

Contributed by Lukas

บางคนพยายามอย่างหนัก เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ ในขณะ...