5 Minutes Good Time

7 เรื่องที่ส่งผลให้สุขภาพจิตของคุณแย่ลง | 5M EP.1345

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

ในชีวิตของเรามีเรื่องมากมายที่เกิดขึ้น ทั้งเกิดจากก...

12 แนวคิดเปลี่ยนชีวิต เมื่อกำลังหมดหวัง | 5M EP.1344

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู...

เป็นเราในเวอร์ชันที่ดีกว่า ด้วยการตื่นเช้า | 5M EP.1343

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่า ตัวเรานั้นจะสามารถพัฒนาตัวเองอย่างไร...

เทคนิครอบโต๊ะอาหาร ที่ทำให้เราดูเป็นมืออาชีพ | 5M EP.1342

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

มารยาทบนโต๊ะอาหารนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่เราทุกคนนั้นค...

“One More Set” แนวคิดที่ช่วยให้เราก้าวข้ามขีดจำกัด | 5M EP.1341

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

หากใครเคยเป็นคนที่ออกกำลังกายหรือเคยไปออกกำลังกายก...

แนวคิดอะไรบ้าง ที่ช่วยเยียวยาจิตใจในวันแย่ๆ | 5M EP.1340

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

เราทุกคนล้วนเคยมีวันแย่ๆ ซึ่งวันแย่ๆ ของเราแต่ละคนนั...

เคล็ดลับความสำเร็จรอบด้าน จาก Steve Jobs | 5M EP.1339

05 Nov 2022

Contributed by Lukas

หากพูดถึงคนที่ประสบความสำเร็จแถมยังเก่งกาจแบบรอบด้...

นิสัยอะไรบ้าง ที่ช่วยสร้างสมดุลทางอารมณ์ | 5M EP.1338

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

เคยรู้ไหมว่า คนที่มีความสมดุลทางอารมณ์หรือ Emotional Balance นั้...

5 ความจริงของชีวิต ที่เราไม่ควรลืม | 5M EP.1337

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

ในชีวิตของคนเรานั้นตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริ...

ทำไมเหล่าอัจฉริยะ ถึงชอบการอยู่คนเดียว? | 5M EP.1336

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

ลองนึกถึงเหล่าอัจฉริยะหรือคนเก่งๆ บนโลกใบนี้ดู ไม่ว่...

นิสัย หนังสือ หรือแอปฯ อะไรบ้าง ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น | 5M EP.1335

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

เป็นเรื่องปกติธรรมดาของชีวิตเราที่จะพบว่าชีวิตนั้น...

ปลายปีนี้เราควรทำอะไรบ้าง เพื่อทำให้ 2023 เป็นปีที่ดีกว่าเดิม | 5M EP.1334

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

เข้าสู่เดือนพฤศจิกายนอย่างเป็นทางการ เหลืออีกเพียงแ...

5 หลุมพรางความคิด ที่ทำเราหลงผิดในการทำงาน | 5M EP.1333

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

ตลอดเวลาที่ผ่านมานั้น เราหลายคนมักมีความเชื่อผิดๆ ใน...

นิสัยอะไรบ้าง ที่คนพลังงานสูงมักมี | 5M EP.1332

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

เคยอิจฉาคนที่มีพลังงานสูงไหม โดยคนมีพลังงานสูงส่วนใ...

วิธีใดบ้างที่ช่วยให้เรามี Work Ethics ที่ดี | 5M EP.1331

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

Work Ethics หรือจริยธรรมการทำงานที่ดีสำหรับทุกคนนั้นต้องเป...

นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยปลดล็อกสมองอย่างเต็มที่ | 5M EP.1330

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

เราน่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า โดยปกติของคนส่วนใหญ่น...

ชุดความคิดอะไรบ้าง ที่มหาเศรษฐีมีเหมือนกัน | 5M EP.1329

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

การเป็นมหาเศรษฐีนั้น ดูเผินๆ เหมือนจะสบาย แต่การคงอย...

สัญญาณอะไรบ้าง ที่บอกว่าคุณมีความสุข | 5M EP.1328

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

ทุกคนล้วนอยากมีความสุข แต่ความสุขนั้นเป็นเรื่องปัจเ...

วิธีใดบ้างที่ช่วยให้เรา รับมือกับความเครียดได้ | 5M EP.1327

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

ขึ้นชื่อว่าความเครียดนั้น เป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออ...

อะไรบ้างที่ทำให้ชีวิตมีเป้าหมาย ในวันที่อายุเริ่มเยอะ | 5M EP.1326

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

เมื่อตอนเรายังวัยรุ่นจำได้ไหมว่าเราเคยมีเป้าหมายหร...

สิ่งใดบ้างที่ทำให้ชีวิตอันแสนสั้น “คุ้มค่า” | 5M EP.1325

16 Oct 2022

Contributed by Lukas

โดยเฉลี่ยแล้ว คนเรานั้นจะสามารถใช้ชีวิตบนโลกใบนี้ได...

บทเรียนจากผู้สมบูรณ์แบบแต่ไม่มีความสุข | 5M EP.1324

15 Oct 2022

Contributed by Lukas

ทุกคนมีภาพจำคนที่สำเร็จหรือคนที่สมบูรณ์แบบไว้อย่าง...

ทักษะผู้นำแบบไหนบ้าง ที่เป็นที่ต้องการเสมอ | 5M EP.1323

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

การเป็นผู้นำนั้นเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นผู้นำปร...

จะลดฮอร์โมนความเครียดได้อย่างไรบ้าง | 5M EP.1322

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหม ลดน้ำหนักยากทั้งๆ ที่ควบคุมอาหารดี มีอากา...

8 เทคนิคเอาชนะอารมณ์ด้านลบในจิตใจ | 5M EP.1321

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

ทุกคนล้วนมีวันแย่ๆ มันคือวันที่เรารู้สึกดาวน์ รู้สึก...

นิสัยอะไรบ้าง ที่คนมั่งคั่งทำเป็นประจำ | 5M EP.1320

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

สำหรับคนส่วนใหญ่นั้น ความมั่งคั่งเป็นเหมือนกับเป้าห...

9 เคล็ดลับการใช้ชีวิตจาก Tony Robbins | 5M EP.1319

09 Oct 2022

Contributed by Lukas

หากใครเคยได้ยินชื่อของ Tony Robbins แล้วละก็ เขาคือตำนาน Motivationa...

3 ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรา Burnout อย่างรวดเร็ว | 5M EP.1318

08 Oct 2022

Contributed by Lukas

โดยปกติแล้ว สัญญาณบอกเหตุของการ Burnout นั้น จะสามารถสังเก...

นิสัยอะไรบ้าง ที่ทำให้เรามีสุขภาพจิตที่ดี | 5M EP.1317

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

สุขภาพที่ดีสำหรับทุกคนหมายถึงอะไร คนส่วนใหญ่คงตอบว่...

7 นิสัยง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตเราอย่างไม่น่าเชื่อ | 5M EP.1316

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

ขึ้นชื่อการเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้น ย่อมไม่ใช่เรื่องที...

เทคนิคจิตวิทยาอะไรบ้าง ที่ทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้น | 5M EP.1315

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

การใช้ชีวิตของเราแต่ละวัน เต็มไปด้วยเทคนิคมากมาย บาง...

30 Days Challenge ใดบ้าง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ | 5M EP.1314

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

มีใครเคยทำ 30 Days Challenge บ้าง สำหรับใครที่ไม่รู้จักนั้น 30 Days Chal...

แนวคิดอะไรบ้าง ที่ทำให้เราเป็นผู้บริหารชีวิตของตนเอง | 5M EP.1313

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

เขาว่ากันว่าคนที่เปลี่ยนความคิด หรือ Mindset ของตัวเองได้...

บทเรียนชีวิตอะไรบ้าง ที่น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว | 5M EP.1312

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

บทเรียนชีวิต คือสิ่งที่เราทุกคนเรียนรู้ ผ่านประสบการ...

เรื่องที่จะไม่สำคัญกับชีวิต ในอีก 10 ปีข้างหน้า | 5M EP.1311

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

สำหรับทุกๆ คนแล้ว เรื่องอะไรบ้างในชีวิตที่มีความสำคั...

10 สัญญาณที่เตือนว่า คนนี้ไม่ใช่คนดีอย่างที่คิด | 5M EP.1310

25 Sep 2022

Contributed by Lukas

เราจะดูออกได้อย่างไรว่า คนที่เรารู้จักอยู่นั้น ภายใน...

6 นิสัยที่คนมีวินัย มักทำเป็นประจำ | 5M EP.1309

24 Sep 2022

Contributed by Lukas

การมีวินัยนั้นคือสิ่งสำคัญ มันคือพื้นฐานที่จะช่วยให...

จะรู้ได้อย่างไร ว่าใครไม่จริงใจกับเรา | 5M EP.1308

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้น ตั้งแต่ไปโรงเรียนวันแรกจนถึ...

7 บทเรียนชีวิตที่ควรรู้ไว้ ก่อนจะสายเกินไป | 5M EP.1307

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

โลกใบนี้ช่างกว้างขวาง มีสิ่งต่างๆ มากมายให้เรียนรู้ ...

รักษาความฟิตอย่างไรดี ในวันที่อายุเริ่มเยอะ | 5M EP.1306

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

สุขภาพและความฟิตคือสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในวันที่อายุเร...

วิธีสงบจิตใจ ในวันที่วิตกกังวล | 5M EP.1305

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

ในชีวิตของเรา หลายคนภาระมากมาย ทั้งการงาน ทั้งครอบคร...

ความจริงอะไรบ้าง ที่คนอายุ 40 ต้องเจอ? | 5M EP.1304

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตของคนเรา พอก้าวมาถึงอายุ 40 นั้น ต้องผ่านประสบการ...

ข้อเตือนใจ ที่คนประสบความสำเร็จยึดถือ | 5M EP. 1303

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

องค์ประกอบของคนที่ประสบความสำเร็จนั้น ประกอบไปด้วยส...

หลักคิดประจำจิต ในวันที่ชีวิตวุ่นวาย | 5M EP. 1302

17 Sep 2022

Contributed by Lukas

ตลอดทั้งชีวิตของเรานั้น บางวันก็หลงทาง บางวันก็เหนื่...

นิสัยที่เรียนรู้ได้เร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น | 5M EP. 1301

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

ในตัวคนหนึ่งคนนั้น ประกอบไปด้วยนิสัยมากมาย มีทั้งนิส...

สัญญาณที่บอกว่า ชีวิตของเรากำลังจะก้าวไปอีกขั้น | 5M EP. 1300

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตของเรานั้น คือการก้าวไปข้างหน้าเรื่อยๆ ถึงแม้ว่...

มีอีโก้มากไป ทำร้ายชีวิตเราอย่างไรบ้าง | 5M EP. 1299

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

หากพูดถึงคำว่า “อีโก้” มันคือเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใ...

วิธีคิดของ ”High-Level Thinker” ผู้มีความคิดระดับสูง | 5M EP. 1298

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

ความคิดของคนเราเป็นสิ่งล่องหน โดยที่เราไม่สามารถบอก...

6 วิธีสร้างเช้าที่สดใส เพิ่มความสำเร็จระหว่างวัน | 5M EP.1297

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

หากเราเคยได้อ่านกิจวัตรประจำวันของคนที่ประสบความสำ...

สิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้ชีวิตก้าวหน้าอย่างยิ่งใหญ่ | 5M EP. 1296

10 Sep 2022

Contributed by Lukas

เมื่อพูดถึงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั่วไป ผู้คนส่วนใหญ่อาจจะ...

วิธีเพิ่มความมั่นใจ ในงานสังคม | 5M EP.1295

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

ความมั่นใจในตัวเอง คือสิ่งสำคัญที่จะช่วยทำให้ เราสาม...

รวม 11 วิธีจุดไฟให้ไอเดียสร้างสรรค์ยิ่งขึ้น | 5M EP.1294

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

หนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในโลกอนาคตก็คงหนีไม่พ้น “...

7 เคล็ดลับการทำงานให้มีประสิทธิภาพ | 5M EP.1293

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไหม ทำงานได้ผลลัพธ์ที่...

ข้อเสียของการชอบบ่นเรื่องเล็กน้อย | 5M EP.1292

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่สามารถ “บ่น” ได้ทุกเรื่อง พว...

8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5M EP.1291

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

โลกในทุกวันนี้นั้นเต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย ทำให้เ...

วิธีง่ายๆ ที่ทำให้คนอื่น นับถือเรามากขึ้น | 5M EP.1290

04 Sep 2022

Contributed by Lukas

การเคารพนับถือกัน ถือเป็นคุณสมบัติที่สำคัญของการอยู...

สัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนเข้าใจโลก | 5M EP.1289

03 Sep 2022

Contributed by Lukas

คุณเข้าใจโลกมากแค่ไหน? เชื่อว่าทุกๆ คนนั้น เมื่อใช้ชี...

นิสัยใดบ้าง ที่จะย้อนกลับมาทำร้ายตัวเรา | 5M EP.1288

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

นิสัย เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากในชีวิตของเรา มันเป็น...

เหตุผลอะไรบ้าง ที่ทำให้ความสัมพันธ์ต้องจบลง | 5M EP.1287

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

เวลาคนเรารักกันไม่เห็นต้องมีเหตุผล แต่ทำไมเวลาเลิกก...

คำพูดติดปาก ของคนที่ประสบความสำเร็จ | 5M EP.1286

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

เวลาเรามองไปยังคนที่ประสบความสำเร็จ เรามองสิ่งใดในต...

เพิ่ม ”ความสุข” ให้ชีวิตการเรียนและการทำงานด้วย ”คนรอบตัว” | 5M EP.1285

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราเรียนได้ดีและมีความสุ...

5 ทักษะสำคัญ ที่ช่วยให้คุณมี “รายได้” ที่ดี | 5M EP.1284

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

ทักษะแต่ละอย่างที่เราเรียน มันส่งผลต่อเรื่องของ “ราย...

สิ่งที่ควรปล่อยวาง เพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น | 5M EP.1283

28 Aug 2022

Contributed by Lukas

ธรรมชาติของมนุษย์โหยหา “การควบคุม” อยู่เสมอ เพราะเรา...

5 ข้อคิดเพื่อความสุข จากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” | 5M EP.1282

27 Aug 2022

Contributed by Lukas

คุณมีความสุขจริงๆ ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? ถ้าถามคนหลา...

ทำตัวยุ่งตลอดเวลา ใช่ว่าจะประสบความสำเร็จ | 5M EP.1281

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

“ช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง?” “ช่วงนี้ยุ่งมากเลย” คุ้นๆ กับ...

อยากเกษียณเร็วตามเทรนด์ F.I.R.E ต้องมีเงินเก็บเท่าไหร่? | 5M EP.1280

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

เทรนด์การเก็บเงินแบบใหม่ ที่เรียกว่า F.I.R.E  กำลังเป็นที...

10 กับดักชีวิต ที่พาเราหลงผิดอยู่เสมอ | 5M EP. 1279

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

อายุ 20 ต้องเรียนจบปริญญาตรี อายุ 30 ต้องมีแฟน มีรถ มีคอนโ...

5 คำถามที่เราควรถามบริษัท ก่อนตัดสินใจเข้าทำงาน | 5M EP. 1278

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

“การสัมภาษณ์งาน” มีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะมันเป็...

กฎเหล็กที่ช่วยให้เรารักษาความสัมพันธ์อย่างมีความสุข | 5M EP. 1277

21 Aug 2022

Contributed by Lukas

เวลาเรากำลังอยู่ในความสัมพันธ์กับใคร กฎเหล็กที่เราห...

อ่านหนังสืออย่างไร ให้ได้ประโยชน์เพิ่มขึ้น 300% | 5M EP.1276

20 Aug 2022

Contributed by Lukas

บทที่หนึ่งค่อยๆ ผ่านไป บทที่สองบทที่สามค่อยๆ ผ่านไป อ...

กิจวัตรอะไรบ้าง ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น | 5M EP. 1275

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตในแต่ละวันของเรา ต้องพบเจอกับความยากลำบากมากมา...

5 ข้อคิดเตือนสติ เมื่อชีวิตกำลังลำบาก | 5M EP. 1274

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

ตลอดช่วงชีวิตของทุกๆ คน ต่างก็ต้องเจอช่วงเวลาที่ยากล...

7 สิ่งที่ทุกคนรู้สึก “เสียดาย” มากที่สุด | 5M EP. 1273

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

คุณเคยเสียดายเรื่องอะไรบ้างในชีวิต บางคนเสียดายเรื่...

นิสัยอะไรบ้าง ที่ทำให้เราไม่มีความสุข | 5M EP. 1272

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

สุขหรือทุกข์ อยู่ที่เลือกมอง ว่ากันว่า ความสุขหลายๆ อ...

มุมมองต่อเทรนด์ Digital Nomad | 5M EP. 1271

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

เมื่อโควิด-19 และเทคโนโลยีใหม่ๆ ทำให้รูปแบบการทำงานเปล...

5 ความคิดที่ปิดกั้นโอกาสดีๆ ในชีวิต | 5M EP. 1270

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

ความคิดเป็นสิ่งที่ห้ามกันไม่ได้ ในแต่ละวันเราจึงมีเ...

ทำอย่างไรถึงจะกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญในชีวิต? | 5M EP. 1269

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

สถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว อาจทำให้เราอยู่กับต...

นิสัยแย่ๆ อะไรบ้างที่หัวหน้าที่ดีจะไม่ทำ? | 5M EP. 1268

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

“หัวหน้า” คนที่จะพาทีมไปยังเป้าหมายและความสำเร็จที่...

สัญญาณอะไรที่บอกว่าคุณใส่ใจตัวเองน้อยไป? | 5M EP. 1267

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

คนเรามักแคร์ความรู้สึกของ “คนอื่น” แต่กลับไม่เคยปกป้...

ข้อผิดพลาดอะไรบ้างที่เรามักทำตอนเครียด? | 5M EP. 1266

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

ทุกย่างก้าวของชีวิตเราจะต้องเจอกับ “ความรู้สึกกดดัน...

บริหารพลังชีวิตให้มีแรงทำงานอย่างไร? | 5M EP. 1265

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

เป็นไหม? เหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจ จนไร้เรี่ยวแรงท...

รู้จัก Passive-Aggressive โกรธแต่ไม่บอกตรงๆ | 5M EP. 1264

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

เคยเจอไหม? คนที่ไม่พอใจเราแล้วไม่ยอมบอกกันตรงๆ และมั...

Toxic Perfectionism “เป๊ะ” มากไปก็ไม่ดี | 5M EP. 1263

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

คนที่เป็น “Perfectionist” ต้องการให้ทุกอย่างออกมาดีที่สุดและ...

7 สัญญาณที่บอกว่าคุณภาพการนอนไม่ดี | 5M EP. 1262

06 Aug 2022

Contributed by Lukas

เป็นกันไหม? ตื่นเช้ามาทีไรกลับไม่สดใส มองอะไรก็ขัดหู...

ความจริงที่ฟังดูย้อนแย้งแต่ทำให้ได้ทบทวนชีวิต | 5M EP. 1261

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตในแต่ละวันนั้นมอบข้อคิดและบทเรียนสำคัญต่างๆ ให...

7 สิ่งที่ต้องเผชิญในบทถัดไปของชีวิต | 5M EP. 1260

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

ชีวิตคนเราก็เป็นเหมือน “หนังสือเล่มหนึ่ง” เมื่อเดินม...

นิสัยอะไรที่ทำให้ผู้อื่นชื่นชอบคุณ? | 5M EP. 1259

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

ไม่ว่าใครก็ต้องการความรักและความเอ็นดู จากคนรอบข้าง...

10 วิธีผ่อนคลายกายและใจในวันที่งานหนัก | 5M EP.1258

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

ความเหนื่อยเป็นเรื่องธรรมดาของการทำงาน แต่ก็มีบางวั...

อยากเป็นผู้ฟังที่ดีควรเริ่มต้นอย่างไร? | 5M EP. 1257

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

“การเป็นผู้ฟังที่ดี” คือหนึ่งในทักษะพื้นฐานที่สำคัญ...

10 กฎเหล็กเพื่อไปถึงความสำเร็จ | 5M EP. 1256

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

ทุกคนมีเป้าหมายในชีวิตไม่เหมือนกัน ทุกคนมีนิยามของค...

13 เรื่องที่คนเข้มแข็งเลือกที่จะ “ไม่ทำ” | 5M EP.1255

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

การมีจิตใจที่เข้มแข็งนับเป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงชีวิ...

หยุดความกังวลที่ควบคุมไม่ได้อย่างไร? | 5M EP.1254

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

เครียดและกังวลไปเกือบทุกเรื่อง จนส่งผลต่อการใช้ชีวิ...

นิสัยอะไรบ้างที่ช่วยฝึกสมอง? | 5M EP.1253

24 Jul 2022

Contributed by Lukas

ถ้าอยากแข็งแรงก็ต้องออกกำลังกาย ถ้าอยากเก่งภาษาก็ต้...

“คนขี้เกียจ” ก็ประสบความสำเร็จได้ | 5M EP.1252

23 Jul 2022

Contributed by Lukas

“ความขี้เกียจ” ไม่ใช่เรื่องที่ผิดมหันต์ และ “คนขี้เก...

5 คำแนะนำสำหรับเด็กจบใหม่ | 5M EP.1251

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

สำหรับเด็กจบใหม่นั้นอาจพูดได้ว่า การก้าวเข้าสู่โลกแ...

จะรู้ได้อย่างไรว่าใครเป็นคนอย่างไร? | 5M EP.1249

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

เชื่อไหมว่าพฤติกรรมบางอย่างก็สามารถบอกให้เรารู้ไ...

วิกฤตสิ่งแวดล้อมและคลื่นความร้อนในยุโรป | 5M EP. 1248

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

ในตอนนี้ทั่วโลกต่างกำลังเผชิญกับ ปัญหาสิ่งแวดล้อมที...

หนังสือ The Psychology of Money กับมุมมองเรื่องความสำเร็จ | 5M EP.1250

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

คุณเชื่อในโชคชะตาไหม? แน่นอนว่าปัจจัยที่ทำให้เราปร...

เริ่มต้นวันใหม่อย่างไรให้มีประสิทธิภาพ? | 5M EP.1247

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

เคยสังเกตไหม? เมื่อไรก็ตามที่เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอ...

นิสัยเล็กๆ อะไรที่บอกความเป็นตัวตนของคุณ? | 5M EP.1246

17 Jul 2022

Contributed by Lukas

บางพฤติกรรมอาจสะท้อนถึงตัวตนและทัศนคติคติของเรา ใ...