10 ข้อคิดพัฒนาตัวเองง่ายๆ ที่เห็นผลลัพธ์เร็วทันใจ | 5M EP.2144
17 May 2025
Contributed by Lukas
‘การพัฒนาตัวเอง’ เป็นเป้าหมายที่ให...
7 บทเรียนจาก AP พิสูจน์วัฒนธรรมองค์กรในยามวิกฤต | 5M EP.2143
16 May 2025
Contributed by Lukas
ในโลกยุคปัจจุบัน “วัฒนธรรมองค์กร” ไ...
วินัย VS แรงบันดาลใจ อะไรสำคัญกว่า? | 5M EP.2142
15 May 2025
Contributed by Lukas
หากถามคนทำงานในแวดวงสายครีเอทีฟ ไม...
‘อ่อนไหวง่าย ไวต่อความรู้สึก’ ดูแลใจอย่างไรไม่ให้ช้ำ? | 5M EP.2141
14 May 2025
Contributed by Lukas
เคยสงสัยไหมว่าทำไมคำพูด หรือการกระ...
เทคนิคติดตามงานที่ทำให้คนในทีมรักเรายิ่งขึ้น | 5M EP.2140
13 May 2025
Contributed by Lukas
ถ้ามีหัวหน้าที่จู้จี้ ตามติดยิ่งกว...
ปล่อยใจสู่อิสระจากคำคน ผ่านข้อคิดจาก Stoic | 5M EP.2139
12 May 2025
Contributed by Lukas
ถึงจะเป็นเสียงที่สร้างบาดแผลให้กับ...
13 ข้อคิดจุดประกายไฟ พร้อมเริ่มชีวิตใหม่ได้เสมอ | 5M EP.2138
11 May 2025
Contributed by Lukas
เมื่อชีวิตพบกับอุปสรรคและความวุ่นว...
7 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันใจ ใช้ชีวิตต่อได้อย่างเข้มแข็ง | 5M EP.2137
10 May 2025
Contributed by Lukas
แม้แต่ร่างกายก็ยังต้องการภูมิคุ้มก...
Monkey Mind ไม่ใช่เรื่องแย่ แค่รู้เท่าทันตัวเอง | 5M EP.2136
09 May 2025
Contributed by Lukas
จิตที่ฟุ้งซ่านหรือ Monkey Mind ไม่ใช่ศัตรู...
ทำความเข้าใจหลัก ‘HRV’ ตัวช่วยเติมพลัง สร้างสมดุลชีวิต | 5M EP.2135
08 May 2025
Contributed by Lukas
คนรักสุขภาพหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับค่...
รวมเทคนิค ‘ทำน้อย แต่ได้มาก’ เร่งผลลัพธ์โดยที่เราไม่หมดไฟ | 5M EP.2134
07 May 2025
Contributed by Lukas
ถ้าเป้าหมายนั้นต้องใช้เวลา และพลัง...
‘การตัดสินใจที่ดี ไม่มีพลาด’ ต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? | 5M EP.2133
06 May 2025
Contributed by Lukas
การตัดสินใจเรื่องต่างๆ ในชีวิตอาจเ...
6 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เราสร้างนิสัยที่ดีได้อย่างยั่งยืน | 5M EP.2132
05 May 2025
Contributed by Lukas
การสร้างนิสัยใหม่นับเป็นความท้าทาย...
12 แนวคิดที่เราจะได้เรียนรู้ เมื่อผ่านเวลาและการเติบโต | 5M EP.2131
04 May 2025
Contributed by Lukas
กาลเวลาทำให้เราได้เรียนรู้ข้อคิดบา...
8 เคล็ดลับที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้ไวกว่าเดิมหลายเท่า | 5M EP.2130
03 May 2025
Contributed by Lukas
การวิ่งไปสู่เป้าหมายที่ใฝ่ฝันอาจเป...
7 ความจริงเปลี่ยนชีวิตที่ทำให้เราไม่พ่ายแพ้ต่ออุปสรรค | 5M EP.2129
02 May 2025
Contributed by Lukas
ความจริงของชีวิตอาจเป็นกระจกสะท้อน...
9 พอดแคสต์ เตือนสติ เติมพลังใจ รวมข้อคิดที่ช่วยให้เราเติบโต | Podcast Longplay 5M
01 May 2025
Contributed by Lukas
ชีวิตเราทุกคนมีทั้งขึ้นและลง วันไห...
10 เคล็ดลับที่ช่วยให้วัย 40 ยังมีพลังและเต็มประสิทธิภาพ | 5M EP.2128
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
เมื่อเลข 4 เวียนมาถึง เราอาจจะรู้สึก...
ลด ละ เลิก 7 นิสัยนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุขอัตโนมัติ | 5M EP.2127
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
บางครั้งผู้คนก็มองหาวิธีที่จะสร้าง...
6 นิสัยของคนไม่โปรดักทีฟที่ทำลายเป้าหมายชีวิตของเรา | 5M EP.2126
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
เคยเป็นเหมือนกันไหม? ตั้งเป้าหมายที...
9 สัญญาณธงเขียวที่บอกว่านี่คือคนดีอย่างแท้จริง | 5M EP.2125
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
บางครั้งการทำดี หรือความหวังดีต่อผ...
11 แนวทางเพิ่มพลังให้ชีวิต และทำให้เรามีความสุขมากขึ้น | 5M EP.2123
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
ตะกอนบางอย่างจากอดีตอาจทับถมอยู่ใน...
สมองของอินโทรเวิร์ตทำงานแบบไหน? | 5M EP.2124
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
คน Introvert มักจะมีลักษณะพิเศษที่คน Extrovert ห...
7 ข้อคิดของคนทำงานที่เตือนสติและปลุกใจให้พร้อมไปต่อ | 5M EP.2122
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
การทำงานอาจนำพาความเครียด ความกดดั...
7 กิจวัตรก่อนนอนที่ช่วยให้เรานอนหลับดีและมีความสุข | 5M EP.2121
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
ปัญหานอนไม่หลับ อาจทำให้เรารู้สึกก...
3 แนวคิดที่เป็นหัวใจสำคัญของการเติบโตและเข้าใจชีวิต | 5M EP.2120
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
เคยรู้สึกไหมว่าโลกของเราเข้าใจยากข...
5 วิธีฝึก Critical Thinking ลับความคิดให้เฉียบคม | 5M EP.2119
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
ทักษะการคิดเชิงวิพากษ์ หรือ Critical Thinking เ...
8 สิ่งที่ร่างกายเฉลย โดยที่คุณไม่รู้ตัว | 5M EP.2118
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ แต่ความจร...
10 เคล็ดลับชีวิตที่ถูกมองข้าม แต่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ | 5M EP.2117
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
เราทุกคนต่างพยายามพัฒนาตัวเอง แต่บ...
12 นิสัยของคนโปรดักทีฟที่ช่วยให้เรามีประสิทธิภาพตลอดวัน | 5M EP.2116
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
เวลาที่เราเห็นชีวิตของคนโปรดักทีฟ ...
6 บทเรียนผลักดันชีวิตที่ได้จากการวิ่งมาราธอน | 5M EP.2115
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
การวิ่งมาราธอนเป็นเหมือนกับ ‘เกมยา...
3 เทคนิคที่ทำให้เราเป็นหัวหน้าที่คนในทีมไว้วางใจ | 5M EP.2114
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
‘ความไว้วางใจ’ ถือเป็นความรู้สึกที...
7 พฤติกรรมจากความละอายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว | 5M EP.2113
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
ความละอายเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่ทรงพล...
3 เทคนิคฝึกสมาธิ ให้โฟกัสได้ในโลกที่วุ่นวาย | 5M EP.2112
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
โลกยุคนี้เต็มไปด้วยสิ่งเร้าที่คอยด...
ตามหาคุณค่าในโลกยุคใหม่ด้วยการเข้าใจ ‘ปรัชญา’ | 5M EP.2111
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
เพราะโลกยุคใหม่ซับซ้อนเกินกว่าจะเข...
ความจริง 7 ประการที่ชวนให้เราเข้าใจและเท่าทันโลกมากขึ้น | 5M EP.2110
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
บางครั้งโลกก็มอบบทเรียนหลายๆ อย่าง...
49 ข้อคิดเตือนสติที่ทำให้เรามีพลังใจ และพร้อมเติบโต | 5M EP.2109
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
เมื่อชีวิตเผชิญกับทางแยก เราอาจจะต...
8 ความจริงของชีวิตที่ทำให้เราค้นพบความสุขได้ไวกว่าเดิม | 5M EP.2108
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
บนโลกใบนี้มี ‘มายาคติ’ มากมายที่พร้...
10 ทักษะทางความคิดที่ช่วยจัดการชีวิตได้อย่างราบรื่น | 5M EP.2107
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย เราอาจไม่รู้...
7 สัญญาณอันตราย เมื่อทีมงานเริ่ม "ทำแค่พอผ่าน" | 5M EP.2106
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
ช่วงนี้ในที่ทำงานของคุณเป็นแบบนี้ห...
วิธีจัดการความลังเล จนไม่กล้าตัดสินใจ | 5M EP.2105
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
ความลังเลจนไม่กล้าตัดสินใจ เป็นอุป...
8 เทคนิคที่ช่วยให้เราเป็นนักสื่อสารที่ดีและมัดใจผู้ฟังได้ | 5M EP.2104
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
การสื่อสารที่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุ...
6 กับดักทางความคิดที่ทำให้เรายากจนลงเรื่อยๆ | 5M EP.2103
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
หากความมั่งคั่งคือทัศนคติ ความคิดแ...
4 วิธีหยุดใช้ชีวิตแบบปล่อยไหล หวนคืนสู่การมีสติในทุกๆ วัน | 5M EP.2102
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
หลายคนใช้ชีวิตแบบอัตโนมัติ ตื่น-กิน...
‘ควบคุมตัวเองให้เป็น’ เคล็ดลับที่คนสำเร็จยึดถือ | 5M EP.2101
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
หากได้คุยกับคนที่ประสบความสำเร็จระ...
8 ประโยคลดความขัดแย้งระหว่างเรากับคนรัก | 5M EP.2100
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
ลิ้นกับฟันกระทบกระทั่งกันเป็นเรื่อ...
4 แนวคิดที่ทำให้เราชนะอุปสรรคได้อย่างง่ายดาย | 5M EP.2099
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
ไม่มีใครที่ปราศจากอุปสรรคในชีวิต ท...
11 นิสัยท็อกซิกที่เรามักปล่อยให้ทำร้ายตัวเอง | 5M EP.2098
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
โดยทั่วไปแล้วเรามักถูกสอนให้ระวังค...
10 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ควรทำ เพื่อให้คนอื่นเคารพเรา | 5M EP.2097
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า ‘คนอื่นจ...
10 ประเภทของคนรอบตัว ที่ชี้ให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของเรา | 5M EP.2096
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
บ่อยครั้ง หลายคนมักจะคิดว่าตัวเองส...
7 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทำให้คนอื่นยอมทำสิ่งที่เราต้องการ | 5M EP.2095
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
เมื่อมีสิ่งที่ต้องการให้คนอื่นทำ ค...
8 แนวคิดเสริมความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา | 5M EP.2094
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
สำหรับคุณ อะไรคือปัจจัยที่ช่วยให้ช...
วิธีบริหารองค์กรให้รอดในยุคที่เศรษฐกิจย่ำแย่ | 5M EP.2093
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
ในยุคปัจจุบันที่เศรษฐกิจไม่ดี การแ...
8 เทคนิคเพิ่มเสน่ห์ในตัวเอง ให้กลายเป็นที่รักของคนรอบข้าง | 5M EP.2092
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยเจอไหม? คนที่แค่เดินเข้ามาในห...
9 พอดแคสต์ เสริมเกราะป้องกันในหัวใจ เริ่มต้นได้ที่สุขภาพจิต | Podcast Longplay 5M
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
ถ้าคนเราป่วยกายได้ ใจก็ป่วยได้ไม่ต...
จัดการความเครียดในที่ทำงาน ด้วยหลัก Emotional Anchor | 5M EP.2091
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
เมื่อพูดถึงปัญหาที่พบเจอบ่อยในที่ท...
จัดการปัญหานอนไม่หลับ เริ่มที่สร้างความสงบในจิตใจ | 5M EP.2090
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า ตัวเองนอนหล...
7 ความจริงทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารู้ทันการกระทำคน | 5M EP.2089
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
เวลามนุษย์คนหนึ่งแสดงพฤติกรรมใดพฤต...
5 วิธีการพูดที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากดูเป็นคนอ่อนแอ | 5M EP.2088
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยคิดไหมว่า การเลือกใช้คำในการ...
3 เทคนิคที่ช่วยให้เราอยู่รอดในตลาด Content Creator | 5M EP.2087
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
ปัจจุบัน Content Creator ในไทยมีอยู่ประมาณ 3 ล้...
9 ข้อคิดสอนใจที่ช่วยให้เรากลับมาเป็นตัวของตัวเอง | 5M EP.2086
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยสงสัยไหมว่า ทำไมคนบางคนถึงดู...
8 บทเรียนสอนชีวิตที่ผู้ใหญ่ควรรู้ตั้งแต่อายุ 30 | 5M EP.2085
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
เคยไหม? คิดว่าเรื่องบางเรื่องถ้ารู้...
4 ข้อคิดเตือนสติเราเมื่อชีวิตกำลังหลงทาง | 5M EP.2084
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังหลงทา...
รับมือกับคนหลงตัวเอง ให้ไม่เสียงานและสุขภาพจิต | 5M EP.2083
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
เมื่อก้าวเข้าสู่โลกของการทำงานอย่า...
30 นิสัยที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นทันตาเห็น | 5M EP.2082
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยถามตัวเองไหมว่า ทุกวันนี้ใช้...
7 นิสัยดีๆ ที่ช่วยให้มีอายุยืนยาว | 5M EP.2081
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
ในยุคสมัยที่จำนวนประชากรผู้สูงอายุ...
เทคนิครู้ทันอารมณ์ตัวเอง ในยุคสมัยของสิ่งเร้า | 5M EP.2080
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
ในโลกที่ผันผวนและยุคสมัยที่แปรปรวน...
5 เรื่องจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมคน ที่เราควรรู้เพื่อให้เข้าใจผู้อื่น | 5M EP.2079
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
ในโลกนี้ที่มีมนุษย์อาศัยอยู่ร่วมกั...
5 เรื่องจริงทางจิตวิทยาที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ | 5M EP.2078
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
เมื่อพูดถึง ‘จิตวิทยา’ ศาสตร์ที่ศึก...
5 พฤติกรรมทำร้ายจิตใจคนอื่น โดยที่เราไม่รู้ตัว | 5M EP.2077
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างคนรอ...
บรรลุทุกเป้าหมายที่ตั้งใจด้วยกฎ 80/20 | 5M EP.2076
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
หลายคนอาจคิดว่า ถ้าอยากประสบความสำ...
7 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ชี้ให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของคนเรา | 5M EP.2075
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า ตัวตนที่...
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่า คนอื่นกำลังฝืนใจที่ต้องอยู่กับเรา | 5M EP.2074
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
ความสัมพันธ์ที่น่าเจ็บปวดมีหลายรูป...
เรื่องราวน่ารู้จากตำนานกรีก ที่สอนให้เราเข้าใจตัวเอง | 5M EP.2073
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
เมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง คุณมีวิธี...
6 ขั้นตอนที่ช่วยให้เราทำธุรกิจและพิชิตงานประจำได้ | 5M EP.2072
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
หนึ่งในเครื่องมือต่อยอดความสำเร็จข...
10 แนวคิดที่สอนให้เราใช้ชีวิตได้คุ้มค่าเมื่อยังมีชีวิต | 5M EP.2071
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
ในแต่ละวันที่คนส่วนใหญ่ต่างมุ่งมั่...
7 วิธี Gaslight อย่างแยบยล ที่เราควรรู้ก่อนโดนปั่นหัว | 5M EP.2070
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
ในโลกที่มีคนอยู่หลายรูปแบบในสังคม ...
15 บทเรียนชีวิตที่วัย 20 ควรรู้ก่อนสายเกินไป | 5M EP.2069
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
ในแต่ละช่วงวัยของมนุษย์เรา ต่อให้ใ...
7 สิ่งที่คน Introvert ทำได้ดี ในแบบที่คนอื่นทำไม่ได้ | 5M EP.2068
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
ลักษณะของผู้คนในสังคมมีมากมายหลายร...
ความผิดพลาดในการสื่อสารที่ผู้นำควรเร่งแก้ไข | 5M EP.2067
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
ในโลกของการทำงาน การสื่อสารเป็นเรื...
เทคนิคสร้างสมาธิ ให้จดจ่อได้นานขึ้น | 5M EP.2066
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
เคยไหม? รู้สึกว่าชีวิตไม่ได้ดั่งใจ ท...
9 พอดแคสต์ สร้างเช้าวันใหม่ให้สดใส แทนที่ความขุ่นมัวในใจด้วยความสุข | Podcast Longplay 5M
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
เคยได้ยินไหมว่า ความรู้สึกแรกหลังต...
3 ทักษะจำเป็นต่อชีวิตที่โรงเรียนไม่เคยสอน | 5M EP.2065
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
คนส่วนมากใช้เวลาไปกับระบบการศึกษาอ...
6 บทเรียนสอนชีวิตที่ต้องเจอเองถึงจะเข้าใจ | 5M EP.2064
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
ประสบการณ์และอุปสรรคที่พบเจอของแต่...
6 เรื่องเล็กๆ แต่อันตราย ที่ทำลายชีวิตเราอยู่ | 5M EP.2063
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
ภัยคุกคามในชีวิตมนุษย์เรานั้นมีหลา...
อยากเริ่มต้นวันอย่างมีพลัง ทำได้ด้วยการตื่นเช้า | 5M EP.2062
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
เคยเป็นไหม ไม่อยากตื่นนอนตั้งแต่เช...
6 นิสัยขาดวุฒิภาวะที่ผู้ใหญ่ไม่ควรทำ | 5M EP.2061
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
สำหรับคุณ ความเป็นผู้ใหญ่วัดจากอะไ...
6 กลยุทธ์สร้างฐานคนดู สำหรับ Content Creator | 5M EP.2060
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
สมัยนี้ คอนเทนต์ครีเอเตอร์มีจำนวนเ...
เอาตัวรอดอย่างไรเมื่อต้องอยู่กับคนหลงตัวเอง? | 5M EP.2059
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
คนหลงตัวเองหรือ Narcissist เป็นคนประเภทท็อ...
8 ข้อคิดสอนชีวิต ที่ช่วยเพิ่มพลังใจให้ไปต่อ | 5M EP.2058
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
ชีวิตที่ดำเนินไปเหมือนเดิมในทุกๆ ว...
ฝึกให้คนเห็นค่า ผ่านกติกาที่เราวางไว้ | 5M EP.2057
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
ทุกปฏิสัมพันธ์ในชีวิตล้วนเป็นบทเรี...
7 สัญญาณอันตราย ที่ช่วยชี้ว่าใครไม่น่าไว้ใจ | 5M EP.2056
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
คุณคิดว่า ตัวเองสามารถแยกได้หรือไม...
8 วิธีตอบโต้คน Toxic ไม่ให้มีอำนาจเหนือเรา | 5M EP.2055
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
ในสังคมที่คน Toxic มีอยู่ทั่วทุกหนทุกแ...
5 วิธีคิดยกระดับผู้นำที่ดี ให้เป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม | 5M EP.2054
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
เคยสงสัยไหมว่า ‘ผู้นำที่ดี’ กับ ‘ผู้...
9 พอดแคสต์ สร้างนิสัยใหม่ เปลี่ยนนิสัยเก่า เป็นเราในเวอร์ชันที่ปังกว่าเดิม | Podcast Longplay 5M
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
มนุษย์ก็เหมือนกับเหรียญที่มีสองด้า...
ลองฟังเสียงสัญชาตญาณ เมื่อต้องเผชิญเรื่องใหญ่ในชีวิต | 5M EP.2053
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
หลายครั้งที่ความเสียใจครั้งใหญ่ของ...
5 TED Talks แห่งชีวิต ที่ควรค่าแก่การรับฟัง | 5M EP.2052
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
คุณเคยรู้สึกเหนื่อยล้ากับการใช้ชีว...
5 วิธีสร้างแรงจูงใจในที่ทำงาน ให้คนอื่นอยากสนับสนุนเรา | 5M EP.2051
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
เมื่อพูดถึงปัจจัยที่ช่วยให้ประสบคว...
แนวคิดที่ช่วยเตือนตัวเอง ให้ใส่ใจการกระทำมากกว่าผลลัพธ์ | 5M EP.2050
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
เมื่อมีความตั้งใจทำอะไรบางอย่าง บ่...
7 เทคนิคการอ่านคนให้ออก น่าไว้ใจหรือเป็นภัยใกล้ตัว | 5M EP.2049
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
เมื่ออยู่ในสังคมที่เต็มไปด้วยผู้คน...