中年必修的癌症學分！吳佳璇醫師：從急診、找醫師到告別的大小事｜EP175
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
生病了，接下來怎麼辦？ 我們常忽略：這不只是面對身體變化，更是一段「...
體質不同，保養方式就不同！基因醫師張家銘：每個人都該有自己專屬的「身體使用說明書」｜EP174
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
你是否想過，為何有人怎麼都吃不胖，有人每天努力保養身體卻仍然狀況百出...
40歲後怎麼變得更勇敢？鄒開蓮：3個「管他的」練習，帶你活出暢快的自己！｜EP173
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
當你面對各種抉擇，問自己一句：「你敢不敢」？ 無論是換工作、離開關係...
讓日子「從從容容」：從追星到街舞課，遠傳CEO井琪的熟齡人生管理學｜EP172
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
「人生走到一個高度後，你才會懂，時間才是真正的資產。」連續五年蟬聯亞...
意外發生或家人倒下，最該做什麼？洪子堯醫師：把握關鍵1分鐘，救護車來前能救命｜EP171
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
突發狀況，往往就在一瞬間！ 當家人突然倒下、胸口發悶、呼吸困難，或是...
一個月頭痛8次以上就要注意！頭痛名醫王署君：找出誘因，3習慣有效告別疼痛｜EP170
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
偏頭痛一旦痛起來真的讓人受不了！到底如何擺脫這個惱人的不定時炸彈？ ...
如何預防失智？陳俊佑：5大日常行動幫助你延緩退化、不被遺忘！｜EP169
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
失智真的無法避免嗎？研究顯示，只要調整生活方式，就能降低近45%的阿茲海...
體脂肪太高怎麼消？國家級教練甘思元：3個習慣，讓你從壓力胖變成快樂瘦！｜EP168
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
明明體型不胖，體脂卻高得驚人？ 每天吃得健康，卻怎麼樣都瘦不下來？...
整建比都更快10倍！建築師吳聲明：老屋不到1年就能翻新 ｜EP167
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
你知道嗎？台北市有8成以上的住宅屋齡超過40年。面對住屋老化，你是選擇搬...
如何瘦小腹增肌肉？甘思元教練：學會1關鍵，不上健身房也能自己練｜EP166
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
想要練肌力，但又不想一直去健身房，怎麼練？ 曾為許多奧運級選手擔任教...
破解電磁波迷思，電機博士＋放療醫師：掌握4件事安心用科技｜EP165
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
你是否也擔心住家旁邊多了一座基地台？手機、Wi-Fi天天在身邊，電磁波真的...
不上班領千萬股息，怎辦到？陳重銘：挑股2原則，人生下半場財富自由｜EP164
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
還在辛苦賺死薪水嗎？ 有個媽媽，用更聰明的方法實現了財務自由──她從...
孤獨老如何不寂寞？郭強生：懂得獨處的人，不必靠別人給快樂 ｜EP163
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
你害怕孤獨嗎？當孤老的焦慮逐漸浮現，如何活得不空虛、寂寞，享受安然獨...
40歲後如何活出「貴婦體質」？吳孟玲律師：40、50、60歲女性不心累的心靈＋法律守則｜EP162
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
40歲後的女性，心好累？ 家事律師吳孟玲成立數個女性成長團體包括「媽...
餐桌上的記憶守護術！營養師葉宜玲：均衡飲食3大原則，讓腦袋也吃飽｜EP161
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
當你擔心家人或自己有一天會面對失智，其實有方法能提早守護大腦。 本...
外帶餐盒恐致癌！顏宗海醫師：2招自保法，每天都減一點毒｜EP160
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
你知道嗎？我們每天都面對數十種潛在的食物毒素而不自知！ 從鍋具、蔬...
老屋也能「微整形」！北市整建維護3大套餐解析，補助最多可達80%｜EP159
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
整建維護不等於都更重建！你知道現在不用搬家、不拆屋，也能讓老屋「微整...
「純天然、無添加」不等於無風險！營養師Ricky：錯誤飲食比加工食品更危險｜EP158
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
你每天吃下肚的食品添加物，到底有多少？防腐劑、人工色素、甜味劑……它...
50後生活怎樣不空洞？金嗓歌后潘越雲：念博士、學太極，學無止境，人生永遠有新篇章｜EP157
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
擁有獨特而深情嗓音的潘越雲，以經典歌曲《天天天藍》、《野百合也有春天...
更年期私密處乾癢、頻尿怎麼辦？專業婦產科醫師傳授3招保養重點｜EP156
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
你是否也曾在熟齡之後，感受到私密處的乾澀、搔癢，甚至是頻尿問題？這些...
50+情緒要懂得怎麼出手！賴佩霞：2個靜心練習，讓你天天好睡｜EP155
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
生活中總有讓你很煩的事與人？懂得方法，可以瞬間平靜。 賴佩霞在新書《...
40歲後一定要練！增肌減脂＋預防骨質疏鬆，你該做3種訓練｜EP154
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
年過40，你是不是也覺得容易累、代謝變慢、臉變圓？ 其實，老化不是宿命...
為何年紀越大，越睡不好？營養師：掌握難入睡原因，找回自然入眠的能力，不再「醒來等天亮」│EP153
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
你是不是也發現年紀越大越難睡得好？其實並不是你睡得少了，而是身體機能...
如何為「老後獨居」做準備？資深藝人陳淑麗：少問「你為什麼」，多想「我憑什麼」｜EP152
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
曾是台灣第一代名模，總在伸展台上笑容燦爛的陳淑麗，為何在事業巔峰時，...
失智不是一場個人戰役！楊月娥：先盤點資源、消化情緒，才能享受陪伴｜EP151
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
就算你忘了全世界，我卻依然記得你…道盡失智者家屬深刻的牽絆。 本集《...
40歲起就要做更年期保養！吳佳鴻醫師：延緩衰老，最重要的4件事｜EP150
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
根據統計，台灣女性的平均停經年齡為51歲，但更年期的症狀，往往在40歲之...
EP149｜聰明吃對澱粉不易升醣：營養師Patty告訴你正確飲食新觀念
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
一碗麵，也可以是營養與質感的選擇？《50+Talk》邀請營養師李婉萍與Patty，從...
EP148｜如何讓失智者進步、正常生活？林靜芸醫師：1個關鍵方法，心跳交給醫生，我專攻「讓他快樂」就好！
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
「醫生說：這病不會更好了。」 當家人被診斷為失智，聽到這句話常很挫...
EP147｜50歲後腸胃怎麼顧？台北慈濟醫院院長趙有誠：1個飲食改變，每天睡少卻精神飽滿！
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
面對超高齡化社會，醫護的負擔壓力愈來愈大。慈濟醫院如何走出不同的路？...
EP146｜45歲後眼睛真的不能做雷射？！張聰麒醫師：擺脫老花眼鏡，這些觀念你要懂
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
40歲後看東西總要拿遠一點？明明有近視卻還得戴老花眼鏡？隨著年齡增長，...
EP145｜肩頸酸、頭痛別再亂揉了！復健科醫師侯鐘堡：按對「激痛點」，疼痛才能消除
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
你正被長年的痠痛折磨嗎？無論是肩頸痠痛、背痛、脖子緊繃、偏頭痛……每...
EP144｜怎麼吃澱粉才能增肌減脂？減重醫師蕭捷健：「碳水循環」飲食法，一周這樣吃就瘦了！
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
相信很多人都有過這樣的經驗：為了減重，而嘗試各種飲食控制法，卻常常因...
EP143｜沒抽菸肺癌比例增！走在路上該戴口罩嗎？台大名醫陳晉興：1檢查+5習慣保命
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
肺癌，已悄悄成為台灣「癌王」，發生率、死亡率、健保支出通通第一。更可...
EP142｜只吃藥不夠？！陳乃菁醫師：照顧失智者，更需要陪伴的力量
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
當記憶逐漸流逝，愛與陪伴是否能留下？ 本集《50+ Talk》邀請到失智照護...
EP141｜跑步到底會不會磨關節、傷膝蓋？超馬醫師張淑鳳：掌握正確姿勢，任何年齡都能跑
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
跑步真的會傷膝蓋嗎？年紀大了，大量運動會不會對心臟造成負擔？如果想開...
EP140｜大腦5分鐘保養就有效！賴仁淙醫師：耳鳴、頭痛可能是「高敏感大腦」，3件事幫大腦減壓
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
困擾許多人的耳鳴，可能不只是耳朵的問題，更可能是大腦發出的警訊？ ...
EP139｜釋放自己！50歲後如何從身體改變、活得更自由？50+熟齡街舞計畫幕後故事 ft. 沈春華、Ambi
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
50+熟齡街舞計畫幕後故事 ：王美珍、胡俊富 feat. 沈春華、Ambi ⭐️本集節...
EP138｜提前退休照顧失智父母10年，當每月開銷破10萬，如何不被壓垮？池熙羣：善用健保、別撐到心壞掉
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
45歲，當許多人正值事業高峰，資深媒體人池熙羣卻選擇提早退休，只為全心...
EP137｜Z世代離職率高，主管怎麼溝通？李河泉：記住這9個字，帶人不心累
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
有缺找不到人、離職率高、主管心很累？ 不管喜不喜歡，面對年輕人，你...
EP136｜老夫老妻彼此照顧病痛，如何不疲累怨懟？胡錦：退1步，別每句話都往心裡去
28 May 2025
Contributed by Lukas
當醫生告訴你「人生可能只剩3年可規劃」，你會選擇做什麼？ 有人可能會...
EP135｜改變吃飯順序會變瘦！洪建德醫師：3大地雷食物別碰，遠離糖尿病、老後不臥床
21 May 2025
Contributed by Lukas
中年後，一定要了解糖尿病，它會造成臥床失能、老得快、活得差。更重要的...
EP134｜為何長輩越老越難相處？臨床心理師陳品皓：學會「敷衍」，溝通更管用
14 May 2025
Contributed by Lukas
當長輩說出「我老了沒用了」、「我死了你們就自由了」這樣的話，你該怎麼...
EP133｜50歲後青春再出發，但健康需求跟年輕時不再一樣！營養師：補充「延緩衰老、保持活力」的關鍵營養，才能用力享受精彩人生
09 May 2025
Contributed by Lukas
50歲後，人生才正要展開精彩的下半場。有人重新跳起舞、有人開始追夢、有...
EP132｜生活中最常忽略的「隱形毒物」有哪些？陳保中：環境荷爾蒙從日用品侵害你的健康
07 May 2025
Contributed by Lukas
以為「不碰塑膠」就安全了嗎？ 其實，看似無害又便利的外帶紙盒便當、...
EP131｜40歲後不勉強自己！黃大米：擺脫好媳婦、好員工束縛，人生下半場最重要的2件事
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
想當個好女兒、好伴侶、好主管、好同事，所謂「好相處的人」？ 但作家...
EP130｜總是你在照顧爸媽？黃大米：像KPI一樣完成任務，「放下」讓自己變成太陽
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
照顧父母，好累。怎麼給自己力量？ 本集邀請到暢銷作家黃大米，分享照...
EP129｜先生在國外過世，遺囑卻留給「紅粉知己」？余淑杏律師：海外資產若無「特留分」保障，配偶恐一毛拿不到
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
當你曾在海外工作、開設帳戶、甚至持有一些股票，你是否想過，這些資產，...
EP128｜如何看眼睛預測全身病？台大名醫楊中美：40後必做1件事，癌症失智都能早知道
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
很少人知道：眼睛，其實是全身健康的預警器。從高血壓、糖尿病到肺癌、失...
EP127｜想換職場，卻不敢跨出第1步？黃盛璘：中年轉業不要問「好不好」，而是「要不要」
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
你曾經思考過自己的職業生涯嗎？是否在某個階段開始自我懷疑：「真的要在...
EP126｜超高齡社會來了，你準備好了嗎？葉素秋、劉佳盈：打造共生社區、提升健康識能，讓老後成為貢獻者！
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
不管幾歲，你仍有無限可能！進入超高齡社會，如何從「被照顧者」翻轉成「...
EP125｜如何賺夠退休金？夏韻芬：一週7天要做的事！40、50、60歲的理財建議
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
年輕時談錢很俗氣，中年後談錢很實際！ 現代人愈活愈長，錢要夠用，如何...
EP124｜沒有瘦不了的肚子！國家級教練甘思元：小腹大不一定脂肪多，3步驟重塑「瘦體骨架」
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
你試過各種瘦小腹的方法，卻始終無法打造理想的腹部線條嗎？其實，肚子凸...
EP123｜夫妻間的差異分歧，要「照單全收」還是改變對方？曹啟泰：學會神交，婚姻更進化
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
還記得當年的綜藝主持天王曹啟泰嗎？從《連環泡》《好彩頭》《天生贏家》...
EP122｜40歲後就要防大病！沈邑穎醫師：如何用經絡自我檢查上半身、下半身健康？1招增加免疫力
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
身體像氣象，當有小變化時，怎麼解讀可能來的風暴？ 從了解「經絡」開...
EP121｜如何讓腸道健康、越老越快樂？臺大醫院院長吳明賢：睡補最有用，活得像個人
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
【與臺大醫院院長談心特輯】 這一集，我們很難得的要和臺大醫院院長吳明...
EP120｜如果當年選擇不同，人生會怎樣？沈春華：我們都害怕失去，放下才有新的可能
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
18歲，瞞著父母，偷偷改志願，考上夢想中的大眾傳播科系； 28歲，入行6年...
EP119｜熟齡健康風險控管！立達健康管理診所吳鴻誠院長：定期健檢及早篩出肝癌，健康長壽不是夢
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
肝癌是隱藏的殺手，很多人直到末期才發現，但健康長壽其實掌握在自己手中...
EP118｜6個心態轉變，熟齡婚姻可以更好過！黑幼龍：長期指責、愛挑毛病，不如試試友善分居
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
結婚58年，還能擁有愛情的火花？ 許多夫妻因年輕時忙於事業與家庭，來到...
EP117｜五十肩竟讓老後不能自己擦屁股！許嘉麟醫師：40歲後如何保養肩膀？讓未來行動不受限
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
一位大老闆，竟然因為五十肩，導致自己不能擦屁股，這是何等窘境？ 這是...
EP116｜老後絕不臥床，怎麼做到？林金立：學1個「不用力」的新作法，7成長者能力都提升
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
老後絕不臥床，可以這樣許願嗎？ 事實上，這是做得到的。長期推廣「自立...
EP115｜如何在疾病中找到快樂？吳敏綺醫師：死亡不可怕，學會1個生活哲學，重拾熱情
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
許多人在面對癌症或重大傷病後，常常感到失去快樂，甚至對生活失去興趣、...
EP114｜40歲後腎開始老化！洪永祥醫師：延長「腎保固期」必做2件事，讓腎多用幾十年
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
台灣洗腎人口將近10萬人，排行全球第一！被稱為「全台最難掛的腎臟科門診...
EP113｜抗生素怎麼吃，才不會傷身體？前疾管署署長張峰義：感冒亂吃抗生素，小心抗藥性上身
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
抗生素能對抗細菌感染，但你知道它也能讓細菌「變強」嗎？ 根據統計，全...
EP112｜偏頭痛怎麼根治？陳韋達醫師：關鍵在學會「穩定大腦」，3招告別疼痛！
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
經常頭痛，怎麼辦？根據台灣頭痛學會統計，在台灣約 200 萬人有頭痛的困擾...
EP111｜開口「談錢」有技巧！財經主播葉芷娟：提早規劃資產與未來現金流，老後不窮、不病、不被騙
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
近年全球通膨持續高漲，民眾開始湧現退休金不足的焦慮。面對未來生活開支...
EP110｜安全感是面對世界的底氣！如何終止情緒內耗？蘇絢慧：3個方法建立「心理資本」，打破焦慮循環
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
你是否總是意別人的看法？在家庭或職場上，會因別人的一句話，讓你不斷反...
EP109｜每天墊腳尖100下！王炯珵醫師：3飲食＋3運動，有效改善頻尿、漏尿困擾
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
「只要活得夠久，總有一天會找上你！」 對泌尿科醫師來說，一個男人只要...
EP108｜忘記吃藥怎麼辦？食藥署署長：掌握這個原則補吃最安心
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
臺灣的藥局密集度高，居家常備藥品取得也很便利，但我們對藥品的認知真的...
EP107｜增強免疫力怎麼吃？流行病學家何美鄉：「高營養密度」隱藏版美食，幫你遠離老化和發炎
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
每日三餐，吃對可以減少生病機率！ 著名的公衛和流行病學專家、前中研院...
EP106｜2025世壯運即將來臺灣，林哲宏執行長：呼籲踴躍報名，驗收運動力與健康力的難忘時刻來臨了！
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
世壯運的全稱是「世界壯年運動會」，而台灣爭取到了2025的主辦權，將在5月...
EP105｜四物、十全還是薑母鴨？食補達人林秋香教你針對自我體質，挑對補品
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
四物湯、八珍湯、十全大補湯、麻油雞、薑母鴨……你是不是也常跟著節氣進...
EP104｜沮喪時如何療癒自己？張曼娟：最想和世界說的一句話，多謝款待
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
如果有一天，我們將離開世界，最想和世界說的一句話是什麼？張曼娟想了很...
EP103｜總覺得別人的生活更精彩？曾寶儀：每天1場靜心練習，清除雜音，找回內心平靜！
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
出道超過25年的曾寶儀，主持生涯中訪問過無數人物，始終認為每個人都像閃...
EP102｜為什麼50歲後更常眩暈？陳致中醫師：做對3件事情，讓發作機率有效降低
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
你有過「眩暈」經驗嗎？ 步入50歲後，眩暈發作頻率明顯攀升，儘管眩暈...
EP101｜74歲活躍漂亮的秘方公開！翁倩玉：人生往上看，1個方法讓時間永遠夠用
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
翁倩玉來了！74歲的她，仍然閃閃發亮。 她，不僅是首位登上日本紅白大賽...
EP100｜你的牙齒可能比你實際年齡更老？牙醫師：牙齒敏感、變黃可能是警訊，趁早修復琺瑯質、避免影響老後生活品質
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
牙齒是守護健康的第一道防線，但口腔的健康卻常常被忽視，尤其是無法自然...
EP099｜營養學博士最愛的好油排行！吳映蓉：預防血管阻塞，廚房應使用這3種油品
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
似乎每隔一段時間，就會流行一種油。面對市場上琳琅滿目的食用油，如何正...
EP098｜一直回憶過去，就沒有明天！趙樹海：回顧是為了反思，不是沉溺於過往輝煌
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
「那些阻礙你的人，都是生命中的貴人！」 趙樹海因主持益智節目《大家...
EP097｜中年後為自己活一點！呂秋遠：人生就像遊樂場，別等打烊才享受
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
來到人生的折返點，你是否曾思考，接下來的下半場要怎麼過？ 活躍在社...
EP096｜通膨時代，退休金如何愈來愈多？財金教授周冠男：只做1件事，資產至少多了5倍！
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
通膨時代，物價一直漲，錢愈來愈薄怎麼辦？ 財務行為學專家、政大商學...
EP095｜50後如何活回自己？趙詠華：一群好朋友與「美好的起床」！
25 Sep 2024
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50歲以後，為何每個人都要有「一手」朋友？ 「我能想到最浪漫的事，就是...
EP094｜如何逆轉90%慢性病？陳俊旭博士：推薦1種運動，更新粒線體、抗衰老效果最好
18 Sep 2024
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解決慢性病，老後不用怕！ 根據衛福部國民健康署調查，台灣50歲以上人口...
EP093｜走過民歌50年，施孝榮：美好的記憶不會消失，別忘記那個青春的自己
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
每個人的青春年少中，大概都少不了幾首，無論過了多久還是熟悉的歌。而伴...
EP092｜親人離世前，哪些話必要說，才不留遺憾？導演梁志民：50歲後感受最深，是生命的脆弱
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
中年之後，許多人不想面對的難題，是學會「好好道別」。 果陀劇場創辦...
EP091｜保護財產、給家人愛，一支筆就可以！律師蘇家宏：如何不花錢，寫出有效力的遺囑？
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
以往，「遺囑」總離我們很遠。但蘇家宏律師看了無數案例後，叮嚀大家要有...
EP090｜睡前手機放床邊，小心電磁波危害！杜俊賢醫師：7個習慣改變，釋放身體毒素
20 Aug 2024
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手機、延長線、基地台、變電箱，哪種電磁波對健康的干擾最嚴重？ 新聞...
EP089｜小腹大，放任不管會致癌！錢政弘醫師：早餐1個改變，脂肪肝消失
14 Aug 2024
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小腹大，腹部脂肪多，長期可能演變成肝炎、肝癌！ 國健署統計數據指出，...
EP088｜疼痛怎麼治療，才不會越治越痛？陳韋達醫師：不靠止痛藥，慢性疼痛也能有效修復
07 Aug 2024
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有一種痛，叫大腦覺得痛！ 疼痛是人體一種本能的保護機制，有疼痛才能...
EP087｜婚姻就像車子，需要定期保養！林書煒：我靠婚姻諮商來增進夫妻感情
31 Jul 2024
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感冒生病需要看醫生，那婚姻出問題，該掛哪一科？ 知名主持人林書煒認...
EP086｜身體僵硬是疾病之源！蔡璧名：3方法練身心鬆柔，養成不易生病好體質
24 Jul 2024
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常常身體僵硬，很容易累？ 或者，經歷同樣的風寒或病毒，別人沒事，你卻...
EP085｜如何與慢病共存、自在到老？南山人壽：善用外溢保單，找到自己的健康生活法則
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
50後的身體多少會出現一些毛病，尤其隨著新陳代謝的下降，容易出現三高等...
EP084｜鄭秋豫：當另一半失智了，我怎麼辦？現在要預習的幾件事
17 Jul 2024
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失智的討論有很多，但你可曾想過：當你的另一半失智了，怎麼辦？ 現在還...
EP082｜基層公務員見證老年百態，李夏苹：做好3大準備，獨老也能安適
10 Jul 2024
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「不是單身獨居，最後才會走到孤獨死這一步。」任職於某縣市公所的社會課...
EP081｜壞膽固醇與心血管疾病無關？心臟內科權威江晨恩：降低猝死、心肌梗塞機率，LDL-C越低越好
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
許多人對癌症聞之色變，事實上心血管疾病的死亡總人數，已經超過所有癌症...
EP080｜怎麼讓眼睛、耳朵老得慢？中醫吳明珠：日常保養的 1 個動作
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
視力和聽力是常見隨著年齡而衰退的身體機能之一，如何到老後依然「耳聰目...
EP079｜人生覺得被虧待了怎麼辦？學習鄭如晴的「女性自覺」，在關係裡不委屈求全
19 Jun 2024
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過去的傷痕，你是否仍未與自己和解？在情感關係中總感覺被虧待，卻不知如...
EP078｜「老公怎麼還不去死」爆紅，男性怎麼想？王偉忠的熟男真心話
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
近年熟齡社會的討論中，男性常被稱為「大型家具」、「潮濕的落葉」等負面...
EP077｜保健食品真的有吃有保庇？生技公司研發長洪偉盛：功效、成分還有安全性，是選購保健食品前你應該知道的事
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
50後的健康投資，保健食品絕對是不可或缺的一部份。只是，你都怎麼挑選？...
EP076｜強肺治百病、顧腎防失智！中醫師沈邑穎的肺、腎回春養護指南
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
肺癌是台灣癌王，發病率及死亡率皆為最高。 肺就像人體對外的「門戶」...
EP075｜身體發炎、骨質疏鬆竟是腸道出問題？腸道專家林榮俊教授：透過菌叢檢測，找出身體的隱藏疾病
31 May 2024
Contributed by Lukas
人們都說「腸」保健康，對50後族群更是如此。 腸道健康不只與身體的發炎...